[日常保健] 女子睡前發冷3小時後去世 醫生提醒
很多人不理解，為什麼渾身泛冷也是心衰的壹個重要表現，其實是因為患者心髒泵血不足，導致身體各部出現缺血反應導致渾身泛冷，尤其是肆肢末梢，還會有手腳冰涼的感受。除此之外，心衰發作之前還會出現以下“蛛絲馬跡”：
1、呼吸困難
尤其高發於左心衰竭的患者，輕症的可能會在體力勞動後出現短暫的呼吸困難，嚴重的可能隨時隨地都會感到呼吸困難，而且無法緩解，需要半臥位或坐位休息才能慢慢平息。
此外晚上出現陣發性呼吸困難，導致熟睡中憋醒，窒息到要坐起，也是心衰的壹個表現。
2、身體浮腫
心衰引起的浮腫大多集中於下半身，尤其高發於下肢，腰、背及尾椎骨周圍等部位，晚上症狀還會加重，壹按壹個坑，部分患者還會出現胸腹腔積液。
3、咳嗽不止
心衰患者還經常表現為持續性的咳嗽和氣喘，壹般隨著咳喘的加劇，心衰也會越來越嚴重，有類似症狀壹定要及時就醫。
4、難以入眠
心髒供血能力下降後，大腦也會因為缺血導致輕度缺氧狀態。此時，下丘腦主導著人體睡眠節律，這裡供血不足缺氧就會引起難以入眠的症狀。
5、疲乏無力
氣短和乏力也是心衰常見表現，往往和肌肉、組織的供血減少有關，患者壹旦運動，沒幾分鍾就會乏力，然後上氣不接下氣。
叁、睡前若有3種異樣，多半與心血管疾病有關
如今越來越多人習慣熬夜，導致很多健康問題的發生，很多人以為睡眠不足只是會精神不好，但實際上，睡眠不足還會導致交感神經興奮、兒茶酚胺類物質不斷分泌，炎症反應高發，甚至出現高血壓、冠心病、心衰等心血管疾病風險，所以千萬別小看睡眠對心血管的影。
通過文章開頭劉阿姨的悲劇，醫生提醒大家，中老年人如果有以下叁個睡眠症狀要注意：
1、常憋醒
壹平躺下就呼吸困難，睡覺還經常憋醒、咳嗽，需要坐起來才能緩解，這種症狀壹般是典型的由心衰引起症狀，需要及時就診觀察。
2、睡覺流口水
如果有叁高、超重或者糖尿病等患者，長期有不節制飲食，生活習慣不好的人，經常出現睡覺流口水的情況，也可能是腦中風的前兆，壹定要注意。
3、驚慌盜汗
盜汗心慌這些症狀也是身體在虛弱狀態或者供血不足的時候經常出現的情況。特別是本身就有肥胖或者飲食不健康的人群，出現這壹系列的狀況，則應考慮是否有心血管疾病風險。
所以，睡前如果有以上異樣的人，最好及時檢查，排除可能的心血管病存在風險，如果有能力的話可以定期體檢，做好全方面的防護，有異常可以及時發現，避免心血管疾病的惡化，以及未知的生命危險。
參考資料：
[1]《科學家“觀察”了1萬人睡覺：4種睡眠增加心血管病風險》.生命時報.2022-08-17.
[2]《身體出現這些“信號”，可能是心衰了｜健康之路》. CCTV健康之路.2022-08-31.
[3]《心力衰竭知多少，壹文了解｜全國心力衰竭日》.健康中國.2021-11-26.
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好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
1、呼吸困難
尤其高發於左心衰竭的患者，輕症的可能會在體力勞動後出現短暫的呼吸困難，嚴重的可能隨時隨地都會感到呼吸困難，而且無法緩解，需要半臥位或坐位休息才能慢慢平息。
此外晚上出現陣發性呼吸困難，導致熟睡中憋醒，窒息到要坐起，也是心衰的壹個表現。
2、身體浮腫
心衰引起的浮腫大多集中於下半身，尤其高發於下肢，腰、背及尾椎骨周圍等部位，晚上症狀還會加重，壹按壹個坑，部分患者還會出現胸腹腔積液。
3、咳嗽不止
心衰患者還經常表現為持續性的咳嗽和氣喘，壹般隨著咳喘的加劇，心衰也會越來越嚴重，有類似症狀壹定要及時就醫。
4、難以入眠
心髒供血能力下降後，大腦也會因為缺血導致輕度缺氧狀態。此時，下丘腦主導著人體睡眠節律，這裡供血不足缺氧就會引起難以入眠的症狀。
5、疲乏無力
氣短和乏力也是心衰常見表現，往往和肌肉、組織的供血減少有關，患者壹旦運動，沒幾分鍾就會乏力，然後上氣不接下氣。
叁、睡前若有3種異樣，多半與心血管疾病有關
如今越來越多人習慣熬夜，導致很多健康問題的發生，很多人以為睡眠不足只是會精神不好，但實際上，睡眠不足還會導致交感神經興奮、兒茶酚胺類物質不斷分泌，炎症反應高發，甚至出現高血壓、冠心病、心衰等心血管疾病風險，所以千萬別小看睡眠對心血管的影。
通過文章開頭劉阿姨的悲劇，醫生提醒大家，中老年人如果有以下叁個睡眠症狀要注意：
1、常憋醒
壹平躺下就呼吸困難，睡覺還經常憋醒、咳嗽，需要坐起來才能緩解，這種症狀壹般是典型的由心衰引起症狀，需要及時就診觀察。
2、睡覺流口水
如果有叁高、超重或者糖尿病等患者，長期有不節制飲食，生活習慣不好的人，經常出現睡覺流口水的情況，也可能是腦中風的前兆，壹定要注意。
3、驚慌盜汗
盜汗心慌這些症狀也是身體在虛弱狀態或者供血不足的時候經常出現的情況。特別是本身就有肥胖或者飲食不健康的人群，出現這壹系列的狀況，則應考慮是否有心血管疾病風險。
所以，睡前如果有以上異樣的人，最好及時檢查，排除可能的心血管病存在風險，如果有能力的話可以定期體檢，做好全方面的防護，有異常可以及時發現，避免心血管疾病的惡化，以及未知的生命危險。
參考資料：
[1]《科學家“觀察”了1萬人睡覺：4種睡眠增加心血管病風險》.生命時報.2022-08-17.
[2]《身體出現這些“信號”，可能是心衰了｜健康之路》. CCTV健康之路.2022-08-31.
[3]《心力衰竭知多少，壹文了解｜全國心力衰竭日》.健康中國.2021-11-26.
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