[劉德華] 60歲劉德華曬壹日叁餐 難怪像小伙
德藝雙馨，謙遜有禮，愛國敬業，在大家心裡，這些詞都是劉德華身上的標簽。
他是娛樂圈的常青樹，從藝40多年至今，始終在熒幕上發光發熱，為我們留下了太多精彩的回憶。
如今劉德華已經60歲了，可他的狀態卻還和年輕小伙子壹樣，就好像永遠不會老去。
大家都想知道劉德華能青春永駐的秘訣，好用來借鑒壹下。可當看見劉德華吃的東西時，網友們瞬間不敢吭聲……
影視經典《霸王別姬》中有壹句台詞，叫“要想人前顯貴，那必得人後受罪。”劉德華能擁有如此好的狀態，在鏡頭前始終精神抖擻，得益於他那頑強不屈的意志力。
據香港知名導演王晶所說，劉德華為了能有壹個好身材，從來都不吃米飯，根本就不是人過的日子。
自律、健康已經成為了劉德華必須堅守的准則。
不管日常社交中要出席多少盛宴，他都能不被美食所誘惑，哪怕別人在他面前大快朵頤、津津有味，他也視若無睹。
這樣的堅持，讓劉德華明明已經60歲了，脫掉衣服後卻依然有八塊腹肌，身材完美得如雕塑壹般。
或許有人會好奇，除了不吃米飯外，我們永遠的偶像劉德華還做了哪些措施呢？
據悉，劉德華曾在壹檔節目裡自曝了自己的壹日叁餐。
首先，他每天早上會吃酸奶配麥片，然後加壹杯熱咖啡。
這樣的搭配既營養又便捷，特別適合像劉德華壹樣需要住酒店、東奔西走參加活動的明星。
燕麥作為壹種碳水，具有比較豐富的膳食纖維。而酸奶更是富含蛋白質，既能提供營養，又能促進腸道蠕動，非常健康。
如果劉德華能夠幾拾年如壹日堅持這麼吃下去，那身體保持在壹個年輕的狀態是很有可能的。
除此之外，劉德華的午餐名單也被曝光了出來。他說自己每天都會吃谷類食品，然後搭配壹些沒有味道的乳制品和水煮雞肉。
不得不說，劉德華的這種吃法確實健康，畢竟原汁原味能保證食材的新鮮，還能更好地提供營養。
問題是，如果不是擁有強大的自制力，每天這麼吃幾乎是不可能的。但劉德華卻堅持了幾拾年，如此毅力，實在讓人佩服。
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還沒人說話啊，我想來說幾句
他是娛樂圈的常青樹，從藝40多年至今，始終在熒幕上發光發熱，為我們留下了太多精彩的回憶。
如今劉德華已經60歲了，可他的狀態卻還和年輕小伙子壹樣，就好像永遠不會老去。
大家都想知道劉德華能青春永駐的秘訣，好用來借鑒壹下。可當看見劉德華吃的東西時，網友們瞬間不敢吭聲……
影視經典《霸王別姬》中有壹句台詞，叫“要想人前顯貴，那必得人後受罪。”劉德華能擁有如此好的狀態，在鏡頭前始終精神抖擻，得益於他那頑強不屈的意志力。
據香港知名導演王晶所說，劉德華為了能有壹個好身材，從來都不吃米飯，根本就不是人過的日子。
自律、健康已經成為了劉德華必須堅守的准則。
不管日常社交中要出席多少盛宴，他都能不被美食所誘惑，哪怕別人在他面前大快朵頤、津津有味，他也視若無睹。
這樣的堅持，讓劉德華明明已經60歲了，脫掉衣服後卻依然有八塊腹肌，身材完美得如雕塑壹般。
或許有人會好奇，除了不吃米飯外，我們永遠的偶像劉德華還做了哪些措施呢？
據悉，劉德華曾在壹檔節目裡自曝了自己的壹日叁餐。
首先，他每天早上會吃酸奶配麥片，然後加壹杯熱咖啡。
這樣的搭配既營養又便捷，特別適合像劉德華壹樣需要住酒店、東奔西走參加活動的明星。
燕麥作為壹種碳水，具有比較豐富的膳食纖維。而酸奶更是富含蛋白質，既能提供營養，又能促進腸道蠕動，非常健康。
如果劉德華能夠幾拾年如壹日堅持這麼吃下去，那身體保持在壹個年輕的狀態是很有可能的。
除此之外，劉德華的午餐名單也被曝光了出來。他說自己每天都會吃谷類食品，然後搭配壹些沒有味道的乳制品和水煮雞肉。
不得不說，劉德華的這種吃法確實健康，畢竟原汁原味能保證食材的新鮮，還能更好地提供營養。
問題是，如果不是擁有強大的自制力，每天這麼吃幾乎是不可能的。但劉德華卻堅持了幾拾年，如此毅力，實在讓人佩服。
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