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[赵雅芝] 70岁赵雅芝身穿旗袍复古知性典雅

2023-05-11 | 来源: 名人生活圈 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

总结起来赵雅芝能够保持如此完美的生活状态的秘诀，就是营养均衡，每顿饭只吃七分饱，同时保持运动习惯和良好的心态。

秘诀很简单，每个人都可以做到，但坚持几十年如一日，则很不简单。而不老身材就是这样子铸造出来的。

所以说，保持身体的年轻态，甚至“冻龄”，是有方法可循的，就看能不能做到，能不能坚持。

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