[任正非] 任正非痛失爱将 原因或是跑步猝死
任正非痛失爱将，原因竟或是跑步！中年人离猝死到底有多远？
长假最后一天，华为公司传出噩耗，其监事会副主席丁耘因突发疾病去世。
华为官网管理层信息显示，丁耘出生于1969年，1996年加入华为，历任产品线总裁、全球解决方案销售部总裁、全球Marketing总裁、产品与解决方案总裁等，现任公司监事会副主席、总干部部部长、企业BG总裁、运营商BG总裁，堪称华为的顶梁柱之一，更是任正非的爱将。
又一位精英人物倒在的人生的半路上。据华为离职人员协会组织“华友会”会长俞渭华在社交媒体透露，丁耘是在跑了28公里后，因为心脏问题没再醒过来。运动过量确实可能导致心脏超负荷运转，但丁耕的离去或又不能完全归咎于此，因为身体长期高速运转的中年人，与猝死的距离并没有那么远。
我国每年有50多万人
死于心脏性猝死
医学上对于猝死简要概括为“因病突然死亡”。世界卫生组织将猝死定义为“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡”。
《中国心血管病报告》显示，我国每年约有54.4万人发生心脏性猝死。另据新华社报道，猝死也更“青睐”中年人，55岁以上人群的猝死风险陡然上升。
猝死最主要的表现是心脏骤停，医学上又将猝死分为两大类：心原性猝死和非心源性猝死。
心源性猝死也称心脏性猝死，是指由于心脏原因导致的患者突然死亡。这类患者是死于急性心肌缺血。突发的心肌缺血造成患者心脏的电活动紊乱，进而发生恶性心律失常（多为室颤），此时如果患者没有得到及时的心肺复苏或复苏失败，就会发生猝死。
导致心源性猝死的其他心脏疾病有两类。一类是器质性心脏病，如心肌炎、肺心病、风心病、高血压性心脏病等。另一类是非器质性心脏病，即心肌离子通道缺陷性疾病造成的猝死。这类患者大都属于基因缺陷造成的离子通道功能异常，多与家族及遗传有关。
非心源性猝死又称非心脏性猝死，指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，约占全部猝死的25%。临床常见的主要疾病包括呼吸系统疾病如肺梗死、支气管哮喘，神经内科疾病的急性脑血管病（如脑出血），消化系统疾病如急性出血坏死性胰腺炎等。此外还有主动脉夹层、严重的电解质紊乱（如内源性高血钾）等。
猝死并非真的突如其来
而是早有蛛丝马迹
当代医学界认为，猝死虽然来得突然，却仍能在猝死者找到蛛丝马迹。比如出现以下情形，则可能预示着猝死风险，需要多加注意：
近期出现或加重的胸闷：如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示可能患有冠心病，随时可能会导致急性心肌梗死。
心慌：心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
心跳过缓：心脏的跳动是由特定的心脏起搏细胞发起的，严重时会引起心脏停搏。老年人通常活动量较少，较慢的心率也能维持正常生活所需，因此往往被忽视。
晕厥：晕厥是猝死的重要前兆，很多晕厥是由心跳突然减慢或停止导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后能自行修复，如果不能恢复，便会造成猝死。
不明原因的疲乏：如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
眼前发黑和肢体麻木：卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急剧，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高，这种情况下，患者若及时就诊可挽救生命。但有些卒中早期只有轻微症状，患者并不在意，一旦进展，可能发生猝死，因此需要多加留意。
注意！
猝死最容易“盯”上这些人
虽然在大众看来，猝死的发生有一定的随机性，但是事实上它更“青睐”这些人：第一， 家族中直系亲属有心脑血管疾病和猝死病史；第二，诊断明确的心脑血管疾病患者，如心肌肥厚、冠心病、心脏瓣膜病、致死性心律失常、脑血管病等。
此外，以下人群也被认为是可能发生猝死的“高危人群”：
●具有A型人格——性格急躁、脾气较大的人
什么是A型性格？A型性格的人往往拥有语速快、走路快、顽强急躁等特点，这种人血液中的肾上腺素含量较高，容易发生高血压、冠心病等。
●具有吸烟、酗酒、熬夜习惯的人
生活作息不规律，生活习惯较差，比如常常酗酒、吸烟、熬夜的人群容易发生高血压、冠心病等。
●具有隐匿型冠心病的人
隐匿型冠心病患者看起来很健康，热爱运动，平时有些小问题也不去医院，实则已经患上了心脏病，由于没有症状，或者有症状患者没有感觉不出来，就被忽略掉了。
●特殊职业人群
这些职业多表现为作息不规律、过分劳累、心理压力过大，比如医生、知识分子、白领、演艺界人士、运动员、企业家、警员、出租车司机等。
十个小细节
能帮我们预防猝死
最后，对于普通人来说，应该如何预防猝死？美国杜克大学医学教授阿尔-哈蒂布总结了心脏性猝死预防领域的首套综合性措施，有助于改善患者的护理和预后。具体包括：
对曾经发生过心脏骤停、致死性室性心律失常或存在此类风险的患者，建议戒烟；
筛查心脏性猝死家族病史；
对有明显心肌病及心脏性猝死家族病史者，筛查“无症状性左心室功能不全”；
对心脏病入院患者的家属进行心肺复苏术及自动体外除颤器相关教育；
射血分数降低且预期寿命超过1年的心衰患者，给其置入埋藏式心脏复律除颤器；
射血分数降低的心衰患者需接受指南推荐的药物治疗；
射血分数降低的心脏病发作患者需接受指南推荐的药物治疗；
应用埋藏式心脏复律除颤器进行二级预防前，需明确患者不存在持续性室性心动过速等情况；
建议合适的患者置入埋藏式心脏复律除颤器；
10. 建议遗传性疾病相关心脏骤停幸存者的一级亲属（包括父母、子女及同父母的兄弟姐妹）进行遗传病筛查。
此外，定期去医院检查、不要过度疲劳和精神过度紧张、坚持锻炼身体、保持愉悦心情等，尽量减少烟、酒、咖啡等不良饮品的摄入，规范好日常生物钟，早睡早起不熬夜，也是远离猝死的好方法。
本文综合自39健康网、好大夫在线、有来医生、潇湘晨报、生命时报。
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长假最后一天，华为公司传出噩耗，其监事会副主席丁耘因突发疾病去世。
华为官网管理层信息显示，丁耘出生于1969年，1996年加入华为，历任产品线总裁、全球解决方案销售部总裁、全球Marketing总裁、产品与解决方案总裁等，现任公司监事会副主席、总干部部部长、企业BG总裁、运营商BG总裁，堪称华为的顶梁柱之一，更是任正非的爱将。
又一位精英人物倒在的人生的半路上。据华为离职人员协会组织“华友会”会长俞渭华在社交媒体透露，丁耘是在跑了28公里后，因为心脏问题没再醒过来。运动过量确实可能导致心脏超负荷运转，但丁耕的离去或又不能完全归咎于此，因为身体长期高速运转的中年人，与猝死的距离并没有那么远。
我国每年有50多万人
死于心脏性猝死
医学上对于猝死简要概括为“因病突然死亡”。世界卫生组织将猝死定义为“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡”。
《中国心血管病报告》显示，我国每年约有54.4万人发生心脏性猝死。另据新华社报道，猝死也更“青睐”中年人，55岁以上人群的猝死风险陡然上升。
猝死最主要的表现是心脏骤停，医学上又将猝死分为两大类：心原性猝死和非心源性猝死。
心源性猝死也称心脏性猝死，是指由于心脏原因导致的患者突然死亡。这类患者是死于急性心肌缺血。突发的心肌缺血造成患者心脏的电活动紊乱，进而发生恶性心律失常（多为室颤），此时如果患者没有得到及时的心肺复苏或复苏失败，就会发生猝死。
导致心源性猝死的其他心脏疾病有两类。一类是器质性心脏病，如心肌炎、肺心病、风心病、高血压性心脏病等。另一类是非器质性心脏病，即心肌离子通道缺陷性疾病造成的猝死。这类患者大都属于基因缺陷造成的离子通道功能异常，多与家族及遗传有关。
非心源性猝死又称非心脏性猝死，指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，约占全部猝死的25%。临床常见的主要疾病包括呼吸系统疾病如肺梗死、支气管哮喘，神经内科疾病的急性脑血管病（如脑出血），消化系统疾病如急性出血坏死性胰腺炎等。此外还有主动脉夹层、严重的电解质紊乱（如内源性高血钾）等。
猝死并非真的突如其来
而是早有蛛丝马迹
当代医学界认为，猝死虽然来得突然，却仍能在猝死者找到蛛丝马迹。比如出现以下情形，则可能预示着猝死风险，需要多加注意：
近期出现或加重的胸闷：如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示可能患有冠心病，随时可能会导致急性心肌梗死。
心慌：心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
心跳过缓：心脏的跳动是由特定的心脏起搏细胞发起的，严重时会引起心脏停搏。老年人通常活动量较少，较慢的心率也能维持正常生活所需，因此往往被忽视。
晕厥：晕厥是猝死的重要前兆，很多晕厥是由心跳突然减慢或停止导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后能自行修复，如果不能恢复，便会造成猝死。
不明原因的疲乏：如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
眼前发黑和肢体麻木：卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急剧，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高，这种情况下，患者若及时就诊可挽救生命。但有些卒中早期只有轻微症状，患者并不在意，一旦进展，可能发生猝死，因此需要多加留意。
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猝死最容易“盯”上这些人
虽然在大众看来，猝死的发生有一定的随机性，但是事实上它更“青睐”这些人：第一， 家族中直系亲属有心脑血管疾病和猝死病史；第二，诊断明确的心脑血管疾病患者，如心肌肥厚、冠心病、心脏瓣膜病、致死性心律失常、脑血管病等。
此外，以下人群也被认为是可能发生猝死的“高危人群”：
●具有A型人格——性格急躁、脾气较大的人
什么是A型性格？A型性格的人往往拥有语速快、走路快、顽强急躁等特点，这种人血液中的肾上腺素含量较高，容易发生高血压、冠心病等。
●具有吸烟、酗酒、熬夜习惯的人
生活作息不规律，生活习惯较差，比如常常酗酒、吸烟、熬夜的人群容易发生高血压、冠心病等。
●具有隐匿型冠心病的人
隐匿型冠心病患者看起来很健康，热爱运动，平时有些小问题也不去医院，实则已经患上了心脏病，由于没有症状，或者有症状患者没有感觉不出来，就被忽略掉了。
●特殊职业人群
这些职业多表现为作息不规律、过分劳累、心理压力过大，比如医生、知识分子、白领、演艺界人士、运动员、企业家、警员、出租车司机等。
十个小细节
能帮我们预防猝死
最后，对于普通人来说，应该如何预防猝死？美国杜克大学医学教授阿尔-哈蒂布总结了心脏性猝死预防领域的首套综合性措施，有助于改善患者的护理和预后。具体包括：
对曾经发生过心脏骤停、致死性室性心律失常或存在此类风险的患者，建议戒烟；
筛查心脏性猝死家族病史；
对有明显心肌病及心脏性猝死家族病史者，筛查“无症状性左心室功能不全”；
对心脏病入院患者的家属进行心肺复苏术及自动体外除颤器相关教育；
射血分数降低且预期寿命超过1年的心衰患者，给其置入埋藏式心脏复律除颤器；
射血分数降低的心衰患者需接受指南推荐的药物治疗；
射血分数降低的心脏病发作患者需接受指南推荐的药物治疗；
应用埋藏式心脏复律除颤器进行二级预防前，需明确患者不存在持续性室性心动过速等情况；
建议合适的患者置入埋藏式心脏复律除颤器；
10. 建议遗传性疾病相关心脏骤停幸存者的一级亲属（包括父母、子女及同父母的兄弟姐妹）进行遗传病筛查。
此外，定期去医院检查、不要过度疲劳和精神过度紧张、坚持锻炼身体、保持愉悦心情等，尽量减少烟、酒、咖啡等不良饮品的摄入，规范好日常生物钟，早睡早起不熬夜，也是远离猝死的好方法。
本文综合自39健康网、好大夫在线、有来医生、潇湘晨报、生命时报。
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