[职场故事] 大厂里的心理咨询 止疼片般的福利
作为一名抑郁症患者，张晶消耗了大量精力去适应大厂的职场环境。
张晶对外界的评价很敏感。在害怕得到负面评价的压力下，她不允许自己犯错，不允许自己不努力。即便某项任务大家都没完成好，她也只会紧盯着自己的不足之处不放。有时发现发邮件时写了一个错别字，她可能连饭都吃不下，沉浸在挫败里无法动弹。她害怕被工作追着跑，但越是疲惫、焦虑，她就越盯着手机不放。
治疗过程中，免不了要回忆成长过程中那些痛苦的经历，张晶常常因此在咨询室内大哭。但走出那扇门之前，她会小心整理妆容和表情，直到她确认自己看起来像什么事都没发生过。
从咨询室返回工区，员工们提高了工作效率，更好地为大厂服务，形成一个完美闭环。
二、焦虑的，孤独的
第一次咨询，李淼淼希望心理咨询师针对自己刚到新公司的不适应给出建议。她也问咨询师：是否该和同事一样，在北京买房。但是，因为预约的时间仅有一小时，且是第一次交流，心理咨询师只能大致了解了李淼淼的一些基本情况，倾听及记录。
虽然没有得到确切答案，但那次咨询并非一无所获。就在李淼淼讲述着同事展现的富足生活如何让自己倍感压力时，电话那头的咨询师提了个简短的问题：你想成为他们吗？
李淼淼停顿了一会儿，车隆隆前行，她握着手机兀自摇摇头说：我不想。
挂了电话，心理咨询师的问题在她脑海里挥之不去。“我为什么不想成为她们？我想要的到底是什么呢？”这些自我提问，把她从那种自我否定的想法里拽了出来。
下了车，李淼淼没精打采地站在公司楼下。李淼淼所供职的大厂附近，高校扎堆，写字楼云集。近十年来，随着移动互联网行业一路狂飙突进，创业团队在这里新生或死去，胜利者则成为拥有数十万员工的巨头。
第一次心理咨询过去两个月后，李淼淼又因新的问题预约了第二次咨询。这一次，她和心理医生说，自己被一种强烈的无意义感击倒了。起因是她因故被调整到了新的团队，在定双月目标时，她绞尽脑汁，却找不到真正有价值的事情可做。
心理咨询师的回复是：不要把情绪当作敌人，把它当作未被满足的需求发出的信号，退后一步去感受情绪背后的起因。
在这样的提示下，李淼淼开始回溯入职大厂以来的经历，发现无意义感是从得知自己做了四个月的项目突然被撤后，一点点萌发滋生的。
从入职开始，她就被指派负责那个项目。四个月后，当项目终于小有起色，李淼淼却突然接到领导通知，项目要拿给别的团队做，她不能跟了。不仅如此，由于项目被撤，团队闲置，组员也要被分流到其他团队。那段时间，李淼淼感觉像跑了个马拉松，到头来筋疲力尽地发现自己始终在原点。她陷入了焦灼的等待，不知道自己何去何从。
归根结底，这种焦虑来自于互联网大厂职场中一种名为“赛马”的模式。每看中一条热门赛道，公司会同时上线多个同类项目穷追猛打。花费大量的金钱，公司雇佣大量员工去创造同类产品，像派出若干个寻宝小分队，在遍地黄金的蓝海中拼杀。总有一两支队伍能胜出，而失败的甚至落后的“寻宝小队”，整个业务线就会被迅速砍掉。在大厂的代谢中，作废一个项目和制造新项目一样迅速。
这种模式能让公司高效抢占蓝海市场。但对身处其中的员工来说，“赢者通吃”的鞭子却使得人人自危。
“赛马”带来内卷，让整个工作园区处处暗含隐秘的竞争。每个人都争抢着表现自己——重要的不是你做了什么，而是上级看到你做了什么。能否得到上级的认可，决定员工能否接到核心项目，甚至影响到年终绩效。于是一些员工学会做漂亮的表面文章，每个人都有自己的小算盘，同事之间很难有真正诚恳的交流。
经常发生的业务裁撤，让李淼淼身边的人来了又去，大家像飘流在工位之间的浮萍，无法掌控自己的命运。每换一次业务线，团队成员就会被打散、重组一次。今天还是一起加班、团建的战友，之后就不会再有交集。有时候李淼淼在路上碰见原来的工作伙伴，只觉得尴尬，彼此都相顾无言，就像最熟悉的陌生人。
一种孤独感油然而生。同事们似乎都已经习惯了，大家普遍一年换两次团队，几乎没有从来没换过业务线的人。
比孤单更可怕的是，李淼淼觉得自己像是大厂流水线上的“螺丝钉”。比如做一个调查问卷，原本一个人三天就能完成，但她却只负责培训第三方调研团队使用他们开发的系统，问卷的投放、回收和分析都跟她无关。?
[加西网正招聘多名全职sales 待遇优]
好新闻没人评论怎么行，我来说几句
张晶对外界的评价很敏感。在害怕得到负面评价的压力下，她不允许自己犯错，不允许自己不努力。即便某项任务大家都没完成好，她也只会紧盯着自己的不足之处不放。有时发现发邮件时写了一个错别字，她可能连饭都吃不下，沉浸在挫败里无法动弹。她害怕被工作追着跑，但越是疲惫、焦虑，她就越盯着手机不放。
治疗过程中，免不了要回忆成长过程中那些痛苦的经历，张晶常常因此在咨询室内大哭。但走出那扇门之前，她会小心整理妆容和表情，直到她确认自己看起来像什么事都没发生过。
从咨询室返回工区，员工们提高了工作效率，更好地为大厂服务，形成一个完美闭环。
二、焦虑的，孤独的
第一次咨询，李淼淼希望心理咨询师针对自己刚到新公司的不适应给出建议。她也问咨询师：是否该和同事一样，在北京买房。但是，因为预约的时间仅有一小时，且是第一次交流，心理咨询师只能大致了解了李淼淼的一些基本情况，倾听及记录。
虽然没有得到确切答案，但那次咨询并非一无所获。就在李淼淼讲述着同事展现的富足生活如何让自己倍感压力时，电话那头的咨询师提了个简短的问题：你想成为他们吗？
李淼淼停顿了一会儿，车隆隆前行，她握着手机兀自摇摇头说：我不想。
挂了电话，心理咨询师的问题在她脑海里挥之不去。“我为什么不想成为她们？我想要的到底是什么呢？”这些自我提问，把她从那种自我否定的想法里拽了出来。
下了车，李淼淼没精打采地站在公司楼下。李淼淼所供职的大厂附近，高校扎堆，写字楼云集。近十年来，随着移动互联网行业一路狂飙突进，创业团队在这里新生或死去，胜利者则成为拥有数十万员工的巨头。
第一次心理咨询过去两个月后，李淼淼又因新的问题预约了第二次咨询。这一次，她和心理医生说，自己被一种强烈的无意义感击倒了。起因是她因故被调整到了新的团队，在定双月目标时，她绞尽脑汁，却找不到真正有价值的事情可做。
心理咨询师的回复是：不要把情绪当作敌人，把它当作未被满足的需求发出的信号，退后一步去感受情绪背后的起因。
在这样的提示下，李淼淼开始回溯入职大厂以来的经历，发现无意义感是从得知自己做了四个月的项目突然被撤后，一点点萌发滋生的。
从入职开始，她就被指派负责那个项目。四个月后，当项目终于小有起色，李淼淼却突然接到领导通知，项目要拿给别的团队做，她不能跟了。不仅如此，由于项目被撤，团队闲置，组员也要被分流到其他团队。那段时间，李淼淼感觉像跑了个马拉松，到头来筋疲力尽地发现自己始终在原点。她陷入了焦灼的等待，不知道自己何去何从。
归根结底，这种焦虑来自于互联网大厂职场中一种名为“赛马”的模式。每看中一条热门赛道，公司会同时上线多个同类项目穷追猛打。花费大量的金钱，公司雇佣大量员工去创造同类产品，像派出若干个寻宝小分队，在遍地黄金的蓝海中拼杀。总有一两支队伍能胜出，而失败的甚至落后的“寻宝小队”，整个业务线就会被迅速砍掉。在大厂的代谢中，作废一个项目和制造新项目一样迅速。
这种模式能让公司高效抢占蓝海市场。但对身处其中的员工来说，“赢者通吃”的鞭子却使得人人自危。
“赛马”带来内卷，让整个工作园区处处暗含隐秘的竞争。每个人都争抢着表现自己——重要的不是你做了什么，而是上级看到你做了什么。能否得到上级的认可，决定员工能否接到核心项目，甚至影响到年终绩效。于是一些员工学会做漂亮的表面文章，每个人都有自己的小算盘，同事之间很难有真正诚恳的交流。
经常发生的业务裁撤，让李淼淼身边的人来了又去，大家像飘流在工位之间的浮萍，无法掌控自己的命运。每换一次业务线，团队成员就会被打散、重组一次。今天还是一起加班、团建的战友，之后就不会再有交集。有时候李淼淼在路上碰见原来的工作伙伴，只觉得尴尬，彼此都相顾无言，就像最熟悉的陌生人。
一种孤独感油然而生。同事们似乎都已经习惯了，大家普遍一年换两次团队，几乎没有从来没换过业务线的人。
比孤单更可怕的是，李淼淼觉得自己像是大厂流水线上的“螺丝钉”。比如做一个调查问卷，原本一个人三天就能完成，但她却只负责培训第三方调研团队使用他们开发的系统，问卷的投放、回收和分析都跟她无关。?
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