[陈乔恩] 半年减22斤 陈乔恩瘦身法适合大家
还记得陈乔恩之前一直受到“被怀孕”的舆论困扰，正是因为那段时间她没有克制饮食，一口一口吃到了63公斤，165身高的她接近130斤，难以想象这居然是一个女明星的体重。如今重返工作状态，当然不能再放纵自己了！
不过相较于早前陈乔恩分享过比较极端的减肥食谱，这一次她变得更注重身体健康状态了，她称：“减肥的战斗是一场马拉松赛跑，需要长线作战，不能只看短时间的效果”，并且还透露自己准备出门旅行，吃吃喝喝一样也不能少，保持心情的愉悦才能继续减肥。
像陈乔恩能把减肥时长控制在长达半年，这不仅是更注重健康，同时她也不再只看重体重数字或者是身材干瘦。这一点绝对称得上是瘦身反内卷代表了，毕竟我们听到的女明星瘦身，动辄都是一周掉十几斤的。
自律达人张天爱，不仅在洗脸、做面膜的时候都会坚持运动，曾经减肥期间每天只吃白水煮鸡蛋，这样坚持一周就可以瘦10～15斤。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
还没人说话啊，我想来说几句
不过相较于早前陈乔恩分享过比较极端的减肥食谱，这一次她变得更注重身体健康状态了，她称：“减肥的战斗是一场马拉松赛跑，需要长线作战，不能只看短时间的效果”，并且还透露自己准备出门旅行，吃吃喝喝一样也不能少，保持心情的愉悦才能继续减肥。
像陈乔恩能把减肥时长控制在长达半年，这不仅是更注重健康，同时她也不再只看重体重数字或者是身材干瘦。这一点绝对称得上是瘦身反内卷代表了，毕竟我们听到的女明星瘦身，动辄都是一周掉十几斤的。
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