[趙雅芝] 趙雅芝:再婚也幸福前後孩子都是寶
標准去掉了，煩惱也就減去了不少。
而且兩個人之間客氣，反倒讓她對生活中的壹切都充滿了感恩。
這樣壹來，處處會為對方著想，不再覺得丈夫所做的壹切都是理所應當的，
心態也就始終不會出現波折。
改變心態的同時，當然還少不了讓自己動起來。
她喜歡做健身操，有時候也經常去游泳。
不過這兩項運動都需要專門的場地，而且還得專門抽出時間，
因此在這兩項運動之間，她還堅持每天健步走。
至於怎麼做，其實也很簡單。
她會在家中爬樓梯，從壹層爬上八層，每天走肆個來回，每周堅持爬兩叁次。
運動之外，就是很多人關心的吃飯了。
很多女性為了保持身材，長時間地吃素。
她自己之前也曾經這麼嘗試過，然而堅持了壹段時間，卻發現沒有效果。
從那之後，趙雅芝恢復了正常的飲食，唯壹的要義是膳食均衡，不能挑食。
肉食當然要吃，但不能吃得過多。
她比較喜歡吃豬蹄膀，也就是華南壹帶人所說的豬腳。
正因為常年在心態、運動和飲食上堅持好的習慣，
所以趙雅芝猶如凍齡壹般，即便快到了古稀之年，依然保持著不老的容顏。
有壹段時間，外界猜測，她容顏那麼好，是不是也是靠什麼美容針維持的。
但那些打過美容針的女性，年齡大了之後逐漸出現了面部僵硬等各種副作用。
而在趙雅芝的身上，卻從來看不到這種情況。
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心態也就始終不會出現波折。
改變心態的同時，當然還少不了讓自己動起來。
她喜歡做健身操，有時候也經常去游泳。
不過這兩項運動都需要專門的場地，而且還得專門抽出時間，
因此在這兩項運動之間，她還堅持每天健步走。
至於怎麼做，其實也很簡單。
她會在家中爬樓梯，從壹層爬上八層，每天走肆個來回，每周堅持爬兩叁次。
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她自己之前也曾經這麼嘗試過，然而堅持了壹段時間，卻發現沒有效果。
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肉食當然要吃，但不能吃得過多。
她比較喜歡吃豬蹄膀，也就是華南壹帶人所說的豬腳。
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所以趙雅芝猶如凍齡壹般，即便快到了古稀之年，依然保持著不老的容顏。
有壹段時間，外界猜測，她容顏那麼好，是不是也是靠什麼美容針維持的。
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