[深夜八卦] 女星“轉圈”爆火 網友明星都模仿 醫生緊急提醒(圖)
網友模仿視頻 圖片來源於網絡
“壹般情況下，沒有舞蹈功底的普通人是不能隨便模仿的。”張寧在看完相關視頻後告訴潮新聞記者，張元英的扭胯動作幅度較大，而過度的扭腰擺胯會加重腰椎間盤的磨損，加速腰椎間盤的退變，使患者更容易出現纖維環斷裂和髓核組織突出，更容易出現腰腿痛等臨床症狀。
“和我們平時轉呼啦圈不壹樣，這樣的動作需要更加劇烈急速的旋轉。”張寧特意舉了個例子說，壹般像轉呼啦圈這種適當勻速的扭腰擺胯其實對腰椎沒有壞處，反而還有壹定好處，不僅可以增加腰椎的活動度，還能增強腰部肌肉的強度。但如果是局部超負荷和旋轉活動，過度的從側面扭動臀部會成為對腰椎的不利因素。
韓國知名女星張元英在演唱會中轉圈扭胯。圖片來源於網絡
張寧提醒，本身就有腰椎疾病史的患者更加不能隨意模仿，尤其是腰椎間盤突出的人群，腰椎間盤已經有了退行性改變，造成的傷害將是不可逆的，“如果做扭腰擺胯動作，特別是在病情急性期，可能會引起病情加重，甚至出現斷裂或者是髓核突出，誘發椎間盤局部受損甚至導致病情加重，發生局部韌帶及筋膜、肌肉受損。”
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“壹般情況下，沒有舞蹈功底的普通人是不能隨便模仿的。”張寧在看完相關視頻後告訴潮新聞記者，張元英的扭胯動作幅度較大，而過度的扭腰擺胯會加重腰椎間盤的磨損，加速腰椎間盤的退變，使患者更容易出現纖維環斷裂和髓核組織突出，更容易出現腰腿痛等臨床症狀。
“和我們平時轉呼啦圈不壹樣，這樣的動作需要更加劇烈急速的旋轉。”張寧特意舉了個例子說，壹般像轉呼啦圈這種適當勻速的扭腰擺胯其實對腰椎沒有壞處，反而還有壹定好處，不僅可以增加腰椎的活動度，還能增強腰部肌肉的強度。但如果是局部超負荷和旋轉活動，過度的從側面扭動臀部會成為對腰椎的不利因素。
韓國知名女星張元英在演唱會中轉圈扭胯。圖片來源於網絡
張寧提醒，本身就有腰椎疾病史的患者更加不能隨意模仿，尤其是腰椎間盤突出的人群，腰椎間盤已經有了退行性改變，造成的傷害將是不可逆的，“如果做扭腰擺胯動作，特別是在病情急性期，可能會引起病情加重，甚至出現斷裂或者是髓核突出，誘發椎間盤局部受損甚至導致病情加重，發生局部韌帶及筋膜、肌肉受損。”
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