[许晴] 来说一说 你们馋许晴的身材多久了
不过据说为了这场戏，她练了三个月的瑜伽，可见想要拥有 S 型曲线可比减肥要难得多，绝不是饿一顿两顿就能出效果的。
对自己身材有要求的朋友们，如果你也想向这样的身材靠近，针对下面几个部分去练或许可以帮到你。
肩
仔细观察一下常提到的那些 S 型身材美人们，你就会发现她们的肩其实都不窄。虽然从视觉上看，肩膀和 S 型曲线没有什么关系，但从整体效果出发，肩的宽度和形态的确对于人的体型甚至气场都有着极大影响。
这就像现在又开始流行起垫肩的衣服一样，平且宽的肩膀能让上半身看起来像一个倒三角形，在能撑起衣服的同时保持力量感。
其次就是要舒展，很多人的肩膀虽然组足够宽也足够平，单总有一种 " 端着 " 的感觉，这个问题的主要原因在于颈部，不良的站姿坐姿都会导致猥琐颈的形成，从而让肩膀自然而然地上提。
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已经有 1 人参与评论了, 我也来说几句吧
对自己身材有要求的朋友们，如果你也想向这样的身材靠近，针对下面几个部分去练或许可以帮到你。
肩
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这就像现在又开始流行起垫肩的衣服一样，平且宽的肩膀能让上半身看起来像一个倒三角形，在能撑起衣服的同时保持力量感。
其次就是要舒展，很多人的肩膀虽然组足够宽也足够平，单总有一种 " 端着 " 的感觉，这个问题的主要原因在于颈部，不良的站姿坐姿都会导致猥琐颈的形成，从而让肩膀自然而然地上提。
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