[健康新聞] 降壓藥早起吃還是睡前吃 2個規律
“醫生，我患高血壓已經好幾年了，平時血壓很平穩的，最近不知道怎麼了，總感覺頭昏腦脹，每天都暈暈乎乎的，這是怎麼回事啊？我降壓藥每天都吃，就是有時候早上吃，有時候早上忘記吃了就晚上吃，是不是我吃降壓藥的時間不對影響的啊？我聽別人說降壓藥早上吃比較好？是這樣麼？”
62歲的吳大爺在前幾年體檢時候檢查出了高血壓，吳大爺謹記醫生囑咐的話每天都要吃降壓藥，可隨著吳大爺的年歲越來越高，這吃降壓藥的事也總是有忘記的時候，最近吳大爺總感覺頭不舒服，腦袋裡像混沌了似的，壹開始吳大爺並未在意，就以為是感冒導致的頭昏腦脹，後來到醫院做了檢查才發現原來是血壓的問題，可是吳大爺每天都吃降壓藥啊，這讓吳大爺百思不得其解。後來在我的解釋下，才知道原來服用降壓藥並不是只要每天吃了就可以，還得遵循壹個時間段的原則。
“吳大爺，吃降壓藥可不是每天吃了就行，要按照壹個時間段服用壹段時間。您這種雖然每天都在吃降壓藥，但是您的用藥時間毫無規律，您最近頭昏腦漲就是用藥時間不規律造成的，至於您問我什麼時間吃降壓藥最好，心血管方面的專家，曾經說過，想要降壓藥的療效好，摸清兩個規律很重要。”
高血壓是最常見的慢性疾病之壹，近年來隨著生活習慣的改變，以及社會壓力的增大，越來越多的人患有高血壓，其中不乏很多年輕人，雖然高血壓平時在生活中不會給我們帶來太大的困擾，但是長期服用降壓藥會對我們的肝腎造成毒副作用，那麼到底是什麼原因讓越來越多的人加入到高血壓的隊伍當中呢？
導致高血壓的元凶
1、壓力大
現在的年輕人普遍身上的擔子都很重，房貸車貸，上有老下有小已經是常態，這種情況壓的很多人都喘不上氣，但又大多好面子，心中的苦悶也無處發泄，長期處於精神壓力過重的狀態，就很容易導致高血壓的發生，這也是現今社會年輕人患高血壓的最主要原因之壹。
2、熬夜
熬夜對於現在的人們來說是稀松平常的壹件事，其中不乏壹些上了歲數的老年人，熬夜追劇，刷手機，我在臨床就遇到過這樣壹個患者，年齡很大的壹位大姨，因為血壓突然升高就診，後來在詢問中發現大姨壹夜沒睡，為了追壹部電視，最終導致血壓突然升高，在這裡提醒老年朋友們，電視劇再好看，也不要熬夜，身體健康才是第壹位。
3、肥胖
看到這有人會說，我胖是胖，可我也沒有高血壓啊，並不是說所有的肥胖的人都會得高血壓，這是個人體質的問題，但是現在社會上很多後天吃起的胖子，就要警惕被高血壓的黑手捉住，所以為了健康，保持好健身習慣，少吃垃圾食品，保持健康的飲食習慣。
那麼說了可能引發高血壓的原因，但是如果已經患上了高血壓，降壓藥到底是早上吃好還是睡前吃好呢？前段時間聽了心血管方面專家的講座，他可是主要研究這方面疾病的專家。讓我們壹起看看專家是怎麼說的。
降壓藥早起吃還是睡前吃？
在臨床上，我們大多會建議患者早起立即口服降壓藥物，但如果有嚴重的患者早起和睡前均需要服用藥物，為什麼說我們會建議患者早起服用降壓藥呢？
主要是因為，壹般睡眠狀態下的我們身體處於壹個相對靜止的狀態，血壓在這個時候壹般較為平穩，但是早起的時候血壓容易產生波動，很容易引起血壓升高，而且壹般我們都會選擇長效的降壓藥，長效的降壓藥在早起服用後，白天可以達到峰值，可以有效的維持血壓，反之如果是在睡前服藥，那麼降壓藥的藥效不能夠穩定的維持白天血壓的平穩性。
但是就目前臨床上的研究成果發現，晚睡前吃降壓藥能夠有效的減少降壓藥對於肝腎的毒副作用，所以降壓藥到底什麼時候吃，我們也不能壹概而論，針對降壓藥的效果來說，可以遵循著兩個規律。
想要療效好，摸清兩個規律很重要
高血壓心血管疾病方面的專家，在前段時間的壹次講座中提到，對於高血壓的治療，在用藥上想要得到顯著的效果，壹定要遵循兩個規律。
降壓藥需遵循的兩個規律
1、符合兩峰壹谷的患者，早起服用降壓藥效果更好
降壓藥的藥效和用藥時間有壹定的關系，正確用藥才能發揮其最大的作用，人的血壓壹天之中會出現不斷的變化，每天多次測量血壓，及時的摸清自己的血壓規律，才能讓降壓藥發揮最大的作用，何為兩峰壹谷？
早起和下午血壓都會處於壹個高峰期，而夜間血壓處於壹個較低的狀態，這個就是兩峰壹谷，如果能夠摸清這個規律。在血壓處於高峰狀態時及時用藥，才能更好的控制血壓，所以建議符合兩峰壹谷的患者早起服用降壓藥。
2、不符合兩峰壹谷的患者，睡前服用降壓藥
高血壓的患者病因不同，症狀也會不同，有的是收縮壓高，有的是舒張壓高，那麼不同的高血壓患者，他的血壓高峰期也不同，但就目前的臨床研究情況發現，不符合兩峰壹谷的高血壓患者，大多是睡前血壓會處於壹個高峰值，那這種情況就建議睡前服用降壓藥。
所以我們高血壓患者最好在家中准備壹個血壓計，以方便摸清自己高血壓的規律，及時用藥，合理用藥，將藥效發揮出最大的作用，也能更加平穩地控制血壓。
雖然摸清自己的血壓波動規律是個很麻煩的事情，但是為了自己的健康，還是要盡量嘗試，另外，我們在生活中也不要單壹的依靠藥物來控制血壓，壹定要養成良好的飲食習慣和生活習慣，低鹽低脂飲食，而且還需要多吃富含纖維素的食物，盡量避免便秘的發生，保持大便的通暢，高血壓的患者如果便秘很容易造成壹過性的血壓升高，嚴重甚至誘發腦出血，所以為了自己的健康，壹定要重視起來。
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好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
62歲的吳大爺在前幾年體檢時候檢查出了高血壓，吳大爺謹記醫生囑咐的話每天都要吃降壓藥，可隨著吳大爺的年歲越來越高，這吃降壓藥的事也總是有忘記的時候，最近吳大爺總感覺頭不舒服，腦袋裡像混沌了似的，壹開始吳大爺並未在意，就以為是感冒導致的頭昏腦脹，後來到醫院做了檢查才發現原來是血壓的問題，可是吳大爺每天都吃降壓藥啊，這讓吳大爺百思不得其解。後來在我的解釋下，才知道原來服用降壓藥並不是只要每天吃了就可以，還得遵循壹個時間段的原則。
“吳大爺，吃降壓藥可不是每天吃了就行，要按照壹個時間段服用壹段時間。您這種雖然每天都在吃降壓藥，但是您的用藥時間毫無規律，您最近頭昏腦漲就是用藥時間不規律造成的，至於您問我什麼時間吃降壓藥最好，心血管方面的專家，曾經說過，想要降壓藥的療效好，摸清兩個規律很重要。”
高血壓是最常見的慢性疾病之壹，近年來隨著生活習慣的改變，以及社會壓力的增大，越來越多的人患有高血壓，其中不乏很多年輕人，雖然高血壓平時在生活中不會給我們帶來太大的困擾，但是長期服用降壓藥會對我們的肝腎造成毒副作用，那麼到底是什麼原因讓越來越多的人加入到高血壓的隊伍當中呢？
導致高血壓的元凶
1、壓力大
現在的年輕人普遍身上的擔子都很重，房貸車貸，上有老下有小已經是常態，這種情況壓的很多人都喘不上氣，但又大多好面子，心中的苦悶也無處發泄，長期處於精神壓力過重的狀態，就很容易導致高血壓的發生，這也是現今社會年輕人患高血壓的最主要原因之壹。
2、熬夜
熬夜對於現在的人們來說是稀松平常的壹件事，其中不乏壹些上了歲數的老年人，熬夜追劇，刷手機，我在臨床就遇到過這樣壹個患者，年齡很大的壹位大姨，因為血壓突然升高就診，後來在詢問中發現大姨壹夜沒睡，為了追壹部電視，最終導致血壓突然升高，在這裡提醒老年朋友們，電視劇再好看，也不要熬夜，身體健康才是第壹位。
3、肥胖
看到這有人會說，我胖是胖，可我也沒有高血壓啊，並不是說所有的肥胖的人都會得高血壓，這是個人體質的問題，但是現在社會上很多後天吃起的胖子，就要警惕被高血壓的黑手捉住，所以為了健康，保持好健身習慣，少吃垃圾食品，保持健康的飲食習慣。
那麼說了可能引發高血壓的原因，但是如果已經患上了高血壓，降壓藥到底是早上吃好還是睡前吃好呢？前段時間聽了心血管方面專家的講座，他可是主要研究這方面疾病的專家。讓我們壹起看看專家是怎麼說的。
降壓藥早起吃還是睡前吃？
在臨床上，我們大多會建議患者早起立即口服降壓藥物，但如果有嚴重的患者早起和睡前均需要服用藥物，為什麼說我們會建議患者早起服用降壓藥呢？
主要是因為，壹般睡眠狀態下的我們身體處於壹個相對靜止的狀態，血壓在這個時候壹般較為平穩，但是早起的時候血壓容易產生波動，很容易引起血壓升高，而且壹般我們都會選擇長效的降壓藥，長效的降壓藥在早起服用後，白天可以達到峰值，可以有效的維持血壓，反之如果是在睡前服藥，那麼降壓藥的藥效不能夠穩定的維持白天血壓的平穩性。
但是就目前臨床上的研究成果發現，晚睡前吃降壓藥能夠有效的減少降壓藥對於肝腎的毒副作用，所以降壓藥到底什麼時候吃，我們也不能壹概而論，針對降壓藥的效果來說，可以遵循著兩個規律。
想要療效好，摸清兩個規律很重要
高血壓心血管疾病方面的專家，在前段時間的壹次講座中提到，對於高血壓的治療，在用藥上想要得到顯著的效果，壹定要遵循兩個規律。
降壓藥需遵循的兩個規律
1、符合兩峰壹谷的患者，早起服用降壓藥效果更好
降壓藥的藥效和用藥時間有壹定的關系，正確用藥才能發揮其最大的作用，人的血壓壹天之中會出現不斷的變化，每天多次測量血壓，及時的摸清自己的血壓規律，才能讓降壓藥發揮最大的作用，何為兩峰壹谷？
早起和下午血壓都會處於壹個高峰期，而夜間血壓處於壹個較低的狀態，這個就是兩峰壹谷，如果能夠摸清這個規律。在血壓處於高峰狀態時及時用藥，才能更好的控制血壓，所以建議符合兩峰壹谷的患者早起服用降壓藥。
2、不符合兩峰壹谷的患者，睡前服用降壓藥
高血壓的患者病因不同，症狀也會不同，有的是收縮壓高，有的是舒張壓高，那麼不同的高血壓患者，他的血壓高峰期也不同，但就目前的臨床研究情況發現，不符合兩峰壹谷的高血壓患者，大多是睡前血壓會處於壹個高峰值，那這種情況就建議睡前服用降壓藥。
所以我們高血壓患者最好在家中准備壹個血壓計，以方便摸清自己高血壓的規律，及時用藥，合理用藥，將藥效發揮出最大的作用，也能更加平穩地控制血壓。
雖然摸清自己的血壓波動規律是個很麻煩的事情，但是為了自己的健康，還是要盡量嘗試，另外，我們在生活中也不要單壹的依靠藥物來控制血壓，壹定要養成良好的飲食習慣和生活習慣，低鹽低脂飲食，而且還需要多吃富含纖維素的食物，盡量避免便秘的發生，保持大便的通暢，高血壓的患者如果便秘很容易造成壹過性的血壓升高，嚴重甚至誘發腦出血，所以為了自己的健康，壹定要重視起來。
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