[職場故事] 雖然痛苦到崩潰卻無法辭職的理由
試試
“做你自己的王”
第贰
“別逞強”
求助
才是解決之道
來自結城醫生的問答
Q：該在什麼階段去身心內科或精神科診所就診？
A：答案很簡單。就是“困擾的時候”。壹旦有礙於日常生活，就該盡早就診。說歸說，或許也有人“不知道自己是否困擾”，所以我們就在此列出具體的標准吧！
①失眠
鑽進被窩過了壹小時還是睡不著的狀態若是持續壹周以上，就要多加注意了。
②食欲不振
喜歡的食物擺在眼前卻依然不想吃，或是吃任何東西都不覺得好吃，就要多加注意了。
③不想工作
壹到上班日早上就憂郁不已，甚至出現反胃症狀的話，就很有可能是抑郁症。
④無法從喜愛的事物或嗜好中感受到樂趣
如果開始覺得從前熱愛的事物變得很麻煩或不再有趣，就要多加注意了。
⑤萌生尋死念頭的次數變多
走到陽台，“如果從這裡跳下去……”看到菜刀，“如果用這個割下去……”這類念頭經常閃過腦海。開始萌生這類念頭，就是抑郁症的開端。
[物價飛漲的時候 這樣省錢購物很爽]
好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
“做你自己的王”
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Q：該在什麼階段去身心內科或精神科診所就診？
A：答案很簡單。就是“困擾的時候”。壹旦有礙於日常生活，就該盡早就診。說歸說，或許也有人“不知道自己是否困擾”，所以我們就在此列出具體的標准吧！
①失眠
鑽進被窩過了壹小時還是睡不著的狀態若是持續壹周以上，就要多加注意了。
②食欲不振
喜歡的食物擺在眼前卻依然不想吃，或是吃任何東西都不覺得好吃，就要多加注意了。
③不想工作
壹到上班日早上就憂郁不已，甚至出現反胃症狀的話，就很有可能是抑郁症。
④無法從喜愛的事物或嗜好中感受到樂趣
如果開始覺得從前熱愛的事物變得很麻煩或不再有趣，就要多加注意了。
⑤萌生尋死念頭的次數變多
走到陽台，“如果從這裡跳下去……”看到菜刀，“如果用這個割下去……”這類念頭經常閃過腦海。開始萌生這類念頭，就是抑郁症的開端。
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