[奚夢瑤] 奚夢瑤的這句話，我簡直要給100分
不知道你們有沒有遇到這樣的時刻：
熟人請你幫忙，你不太情願卻硬著頭皮答應下來；
同事提議聚餐，你明明晚上有事卻也同意了；
朋友找你借錢，你不想借可不知道如何拒絕。
兜了100個圈子後，猶豫著說出幾句顧左右而言他的話，結果為它付出了超出想象的代價。
臨公子作為理工直女，雖然平時說話比較直接，但其實很擔心別人在和我溝通中出現這種情況，因此每次看到別人面露難色，我就趕緊說：“您直說就好，沒關系的。”
講真，我始終認為啊，直截了當是最簡單有效的溝通方式。
成年人的世界已經夠復雜了，含糊其辭、欲拒還迎，這簡直是開啟Hard社交模式啊！
01
前陣子我看綜藝節目《幸福叁重奏》時，對壹個細節特別有感觸。
參加節目的3對夫妻分別是：
於謙和白慧明，老夫老妻20年；
吳京和謝楠，中年夫妻，婚齡7年，
何猷君和奚夢瑤，正值婚姻甜蜜期。
叁位妻子聊天時，謝楠說，她會去猜吳京的心思。吳京之前從不上節目，這次居然同意來，她就自作多情地想他可能是想陪自己壹起做點什麼。
旁邊的奚夢瑤說：“那你為什麼不直接問他，你是不是因為我才這樣做的呀？”
謝楠和白慧明都有些詫異地表示，自己不好意思問出口。
不知道你有沒有發現，親密關系裡，許多矛盾都是從溝通出問題開始的。
有話不直說，非得要猜來猜去。
紅樓夢裡，林黛玉吃醋傷心，她不找賈寶玉問明白，而是淚眼婆娑吟誦《葬花吟》，哭得梨花帶雨把賈寶玉弄得不知所措，好半天不知道發生了什麼事。
現實中我們常常看到壹種場景：
A：你咋啦？怎麼生氣啦？
B：我生氣你沒點數嗎？！你不愛我！
A：我送的禮物不喜歡嗎？那你喜歡什麼呀？
B：我喜歡什麼你不知道嗎？你不愛我！
哎，有不滿就說，有疑問就問，掖著藏著的說話態度就像踩著棉花，彼此心中都無法踏實，信任值自然蹭蹭蹭往下掉。
02
中國有句俗話：飯吃柒分飽，話說叁分滿。
我理解不少人擔心對方不舒服，說話委婉。但委婉不等於拖泥帶水，更不等於言不由衷。
我同事的弟弟准備結婚買房，同事打算出10萬，弟弟估計覺得她收入不錯，就問她能不能出15萬。
同事就坦誠和他說，她也是背著房貸的普通上班族。今年公司開始裁員，自己壓力特別大，得留點兒現金以防萬壹。
“這錢算替咱爸媽出的。爸媽兩個農村人把我們姐弟辛苦帶大、考上大學，還在城市定居，說實話已經很不容易了，能力范圍內我會盡量幫襯。”
弟弟也表示理解。
把話說開了，能避免很大壹部分的誤會。
假如同事硬著頭皮拿出15萬，很可能造成什麼局面呢？
弟弟不太理解她的處境，以為15萬對姐姐來說毫無壓力。她呢，又覺得弟弟不體諒，把原本的好事弄得自己壹肚子憋屈，難免心生芥蒂。
有顧慮就明確提出來。
有人可能擔心，萬壹人家不舒服怎麼辦？
可你想想，心生不快卻不說，誤會壓著只會不斷發酵，最終雙方都更不舒服。
擺明車馬，是壹種對他人的坦誠與善意。
03
習慣把話放肚子裡揣測，反過來，也很容易過度解讀別人的意思。
契訶夫的小說《公務員之死》，講了個挺耐人尋味的故事。
壹位小公務員看歌劇時打了個噴嚏，噴在前面座位的將軍腦袋上。他嚇得叁番伍次向將軍道歉，弄得那位將軍從毫不在意，到真的大發雷霆。
小公務員受到不耐煩的呵斥後，惶惶不可終日，終於把自己嚇死了。
除了小公務員強烈的自卑感，其實還有個重要的原因：
他在將軍明確表示不介意之後，依然靠想象進行判斷，把原本非常清晰的壹句話解讀成108句話，把簡單的事情搞得無比復雜。
這種過度解讀，很可能由於他日常就不喜歡把話說明白，於是面對他人的言語，自動啟動了猜測模式。
日劇《凪的新生活》中，就向我們展示了戳心的壹幕。
日語中有個短語叫“空気を読む”，意思是“讀空氣”。很多日本人為了避免產生沖突，不會直接表達自己的真實想法，壹切全靠意念解讀。
28歲的大島凪，就是壹個極善於“讀空氣”的人。
她無時不刻不在察言觀色，對身處環境非常敏感。同事壹個眼神，她會主動站出來為做錯事的同事背黑鍋；拍合照自己顯得很丑，她絲毫不敢說半個“不”字，還第壹時間去朋友圈點贊。
自己不敢表達想法，又整天費盡心思解讀別人的言下之意。
導致身心俱疲昏倒，醒來後發現壓根沒人在意她。
大島凪痛定思痛決定重新換種活法，辭掉工作、刪除社交軟件，跑到鄉下生活，開始逐漸壹點點找回自己。
她去超市買東西，發現金額算錯時，鼓起勇氣向店員索要算錯的零錢，結果得到了誠懇道歉和壹包免費金針菇，突然信心大增，感受到表達自己意見並沒有想象中那麼讓人尷尬。
將想法憋在心裡，常常會陷入死循環：
不願表達->猜測他人->覺得他人冷漠->更不願意表達->覺得他人更加冷漠。
事實上人們未必冷漠，或許自己顧慮太多，久而久之越來越不願意說出心裡話。
04
當然，有話直說，不是指隨意說出壹堆很難聽的話，最後丟壹句“我說話直，你別介意啊”來免責。
而是清楚地說明叁點：
1、發生了什麼事；
2、我是怎麼想的；
3、我的預期是什麼。
微博上曾有個“有話直說的女朋友”的熱搜，可以說是個完美的溝通范例。
事情不復雜。
大致是，壹個女生和男友壹起和對方的朋友吃飯，男友只顧著和朋友說話，把女生晾在壹邊，還當著別人的面調侃女生吃得多。
女生當下很生氣，不過不想掃大家的興，於是沒當面發作。
飯後，女生馬上將滿肚子不滿和委屈告訴男友。
“你把我晾在壹邊，也不懂照顧壹下。”
“你開玩笑說我吃得多，平時我也不會生氣，但誰誰女朋友也在，她那麼瘦，這壹對比顯得我是豬，人家是仙女，讓我很沒面子”。
小兩口非但沒產生爭吵，男友還被感動得稀裡嘩啦，慶幸自己這個直男總算遇到有話直說、不生悶氣的女孩了。
《非暴力溝通》有個觀點：壹定學會說出自己的感受，而不是讓別人猜。
讓對方明白，也不壓抑自己。
畢竟溝通麼，本來就不是專挑好聽的話說啊。
眼下的節奏這麼快，每個人都在匆忙前行，未必有時間去仔細揣測你的心思。學會說出自己的感受，把喜怒哀樂適當地傳遞出去，對人對己都更加輕松自在。
所以呐，別擰巴啦。
人與人之間相處說起來也簡單，你不擰巴，別人也會坦蕩。你掖著藏著，別人也顧慮重重。
成人世界裡最寶貴的相處姿態，或許就是見山是山、見水是水。
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這條新聞還沒有人評論喔，等著您的高見呢
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講真，我始終認為啊，直截了當是最簡單有效的溝通方式。
成年人的世界已經夠復雜了，含糊其辭、欲拒還迎，這簡直是開啟Hard社交模式啊！
01
前陣子我看綜藝節目《幸福叁重奏》時，對壹個細節特別有感觸。
參加節目的3對夫妻分別是：
於謙和白慧明，老夫老妻20年；
吳京和謝楠，中年夫妻，婚齡7年，
何猷君和奚夢瑤，正值婚姻甜蜜期。
叁位妻子聊天時，謝楠說，她會去猜吳京的心思。吳京之前從不上節目，這次居然同意來，她就自作多情地想他可能是想陪自己壹起做點什麼。
旁邊的奚夢瑤說：“那你為什麼不直接問他，你是不是因為我才這樣做的呀？”
謝楠和白慧明都有些詫異地表示，自己不好意思問出口。
不知道你有沒有發現，親密關系裡，許多矛盾都是從溝通出問題開始的。
有話不直說，非得要猜來猜去。
紅樓夢裡，林黛玉吃醋傷心，她不找賈寶玉問明白，而是淚眼婆娑吟誦《葬花吟》，哭得梨花帶雨把賈寶玉弄得不知所措，好半天不知道發生了什麼事。
現實中我們常常看到壹種場景：
A：你咋啦？怎麼生氣啦？
B：我生氣你沒點數嗎？！你不愛我！
A：我送的禮物不喜歡嗎？那你喜歡什麼呀？
B：我喜歡什麼你不知道嗎？你不愛我！
哎，有不滿就說，有疑問就問，掖著藏著的說話態度就像踩著棉花，彼此心中都無法踏實，信任值自然蹭蹭蹭往下掉。
02
中國有句俗話：飯吃柒分飽，話說叁分滿。
我理解不少人擔心對方不舒服，說話委婉。但委婉不等於拖泥帶水，更不等於言不由衷。
我同事的弟弟准備結婚買房，同事打算出10萬，弟弟估計覺得她收入不錯，就問她能不能出15萬。
同事就坦誠和他說，她也是背著房貸的普通上班族。今年公司開始裁員，自己壓力特別大，得留點兒現金以防萬壹。
“這錢算替咱爸媽出的。爸媽兩個農村人把我們姐弟辛苦帶大、考上大學，還在城市定居，說實話已經很不容易了，能力范圍內我會盡量幫襯。”
弟弟也表示理解。
把話說開了，能避免很大壹部分的誤會。
假如同事硬著頭皮拿出15萬，很可能造成什麼局面呢？
弟弟不太理解她的處境，以為15萬對姐姐來說毫無壓力。她呢，又覺得弟弟不體諒，把原本的好事弄得自己壹肚子憋屈，難免心生芥蒂。
有顧慮就明確提出來。
有人可能擔心，萬壹人家不舒服怎麼辦？
可你想想，心生不快卻不說，誤會壓著只會不斷發酵，最終雙方都更不舒服。
擺明車馬，是壹種對他人的坦誠與善意。
03
習慣把話放肚子裡揣測，反過來，也很容易過度解讀別人的意思。
契訶夫的小說《公務員之死》，講了個挺耐人尋味的故事。
壹位小公務員看歌劇時打了個噴嚏，噴在前面座位的將軍腦袋上。他嚇得叁番伍次向將軍道歉，弄得那位將軍從毫不在意，到真的大發雷霆。
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除了小公務員強烈的自卑感，其實還有個重要的原因：
他在將軍明確表示不介意之後，依然靠想象進行判斷，把原本非常清晰的壹句話解讀成108句話，把簡單的事情搞得無比復雜。
這種過度解讀，很可能由於他日常就不喜歡把話說明白，於是面對他人的言語，自動啟動了猜測模式。
日劇《凪的新生活》中，就向我們展示了戳心的壹幕。
日語中有個短語叫“空気を読む”，意思是“讀空氣”。很多日本人為了避免產生沖突，不會直接表達自己的真實想法，壹切全靠意念解讀。
28歲的大島凪，就是壹個極善於“讀空氣”的人。
她無時不刻不在察言觀色，對身處環境非常敏感。同事壹個眼神，她會主動站出來為做錯事的同事背黑鍋；拍合照自己顯得很丑，她絲毫不敢說半個“不”字，還第壹時間去朋友圈點贊。
自己不敢表達想法，又整天費盡心思解讀別人的言下之意。
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大島凪痛定思痛決定重新換種活法，辭掉工作、刪除社交軟件，跑到鄉下生活，開始逐漸壹點點找回自己。
她去超市買東西，發現金額算錯時，鼓起勇氣向店員索要算錯的零錢，結果得到了誠懇道歉和壹包免費金針菇，突然信心大增，感受到表達自己意見並沒有想象中那麼讓人尷尬。
將想法憋在心裡，常常會陷入死循環：
不願表達->猜測他人->覺得他人冷漠->更不願意表達->覺得他人更加冷漠。
事實上人們未必冷漠，或許自己顧慮太多，久而久之越來越不願意說出心裡話。
04
當然，有話直說，不是指隨意說出壹堆很難聽的話，最後丟壹句“我說話直，你別介意啊”來免責。
而是清楚地說明叁點：
1、發生了什麼事；
2、我是怎麼想的；
3、我的預期是什麼。
微博上曾有個“有話直說的女朋友”的熱搜，可以說是個完美的溝通范例。
事情不復雜。
大致是，壹個女生和男友壹起和對方的朋友吃飯，男友只顧著和朋友說話，把女生晾在壹邊，還當著別人的面調侃女生吃得多。
女生當下很生氣，不過不想掃大家的興，於是沒當面發作。
飯後，女生馬上將滿肚子不滿和委屈告訴男友。
“你把我晾在壹邊，也不懂照顧壹下。”
“你開玩笑說我吃得多，平時我也不會生氣，但誰誰女朋友也在，她那麼瘦，這壹對比顯得我是豬，人家是仙女，讓我很沒面子”。
小兩口非但沒產生爭吵，男友還被感動得稀裡嘩啦，慶幸自己這個直男總算遇到有話直說、不生悶氣的女孩了。
《非暴力溝通》有個觀點：壹定學會說出自己的感受，而不是讓別人猜。
讓對方明白，也不壓抑自己。
畢竟溝通麼，本來就不是專挑好聽的話說啊。
眼下的節奏這麼快，每個人都在匆忙前行，未必有時間去仔細揣測你的心思。學會說出自己的感受，把喜怒哀樂適當地傳遞出去，對人對己都更加輕松自在。
所以呐，別擰巴啦。
人與人之間相處說起來也簡單，你不擰巴，別人也會坦蕩。你掖著藏著，別人也顧慮重重。
成人世界裡最寶貴的相處姿態，或許就是見山是山、見水是水。
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