[海底撈] 越吃越瘦秒殺海底撈!鮮到湯底喝光
蝦滑魚片這類海鮮，脂肪含量低、蛋白質高，大家可以放心攝入，但是痛風患者要注意。
大部分人吃到最後還會下壹點主食，但是方便面這種油炸類的主食就算了，最好選擇粗糧，比如紅薯、土豆、雜糧粉等，不過要是前面吃太多，就別勉！強！了！打包吧！
選好食材，就正式開始叁款鍋底制作啦~
泰式冬陰功
上次花吃姐姐嫌制作冬陰功的材料難買，只能點外賣過過癮，這次買來了
別看口味是酸辣的，湯底不會超過100卡哦~
將番茄切小塊、洋蔥切絲、姜切片、青檸檬切塊、香茅草切段。
然後將以上材料和檸檬葉擺到鍋中，加入1瓷勺冬炎醬和1瓷勺魚露，加開水煮開鍋底就完成啦。
青檸檬記得去籽，不然會有苦味，冬炎醬買不到的話可以用泰式酸辣蝦湯料替代。
[物價飛漲的時候 這樣省錢購物很爽]
已經有 1 人參與評論了, 我也來說幾句吧
大部分人吃到最後還會下壹點主食，但是方便面這種油炸類的主食就算了，最好選擇粗糧，比如紅薯、土豆、雜糧粉等，不過要是前面吃太多，就別勉！強！了！打包吧！
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