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[皇后] 跳水皇后将您在家这样健身10分钟

2020-02-16 | Contributed by: 光明网 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | Printer Friendly Page

　　新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作已到关键时刻，我们每个人都是抗击疫情的战士，重视个人防护、锻炼身体，增强免疫力，是我们对抗病毒保护自己的手段之一。那宅在家里该如何强身健体？

　　即日起，光明网联合北京星能公益基金会共同推出“和运动员一起在家健身”系列短视频，每期邀请一位奥运冠军或世界冠军，教大家在家里如何做运动。让我们“宅”出健康，“宅”出活力，早日打赢疫情防控阻击战！

　　本期运动员：高敏两届奥运会跳水冠军星能公益基金会冠军委员会成员

　　

　　高敏两届奥运会跳水冠军星能公益基金会冠军委员会成员

　　

　　推荐运动：跳弹网

　　

　　跳十分钟相当于跑步四十分钟

　　

　　运动完再写字修身养性

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