[宋慧喬] 宋慧喬的愛情童話 這麼快就破滅了？
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交壹個懂點心理學的朋友
01
最近壹直看到宋慧喬和宋仲基離婚的新聞，這對被稱為韓國娛樂圈“金童玉女”的明星，結婚不到兩年就離婚了。
2015年，宋慧喬與宋仲基因為拍攝《太陽的後裔》因戲生情。
兩人2017年被發現同游巴厘島，戀情曝光，很快就宣布了婚訊。
去年8月宋仲基接受雜志采訪的時候還說：“我覺得我還在戀愛中，不會因為結婚，而覺得結束了戀愛期”。並且贊美宋慧喬：“我老婆真的好漂亮”。
可是不久之後，兩人就傳出了婚變。
先是有人發現宋慧喬刪了兩人在社交媒體上的合照，還被拍到沒有戴婚戒。
在婚變傳言期間，宋仲基先被傳出軌，接著宋慧喬又被傳與某合作搭檔有緋聞，之後兩人都發聲明否認了這些傳聞。
韓國還有媒體報道，宋仲基和宋慧喬從去年9月就已經分居。通常情況下，壹對夫妻選擇分居，他們的矛盾壹定存在不短的時間了，並且難以調和。
如果兩人去年9月就開始分居，這段讓中韓粉絲都關注的童話婚姻，真正美好的時光，還不到壹年。
02
雖然我對這段童話婚姻結束之快感到意外，但也不奇怪。因為愛情發展本來就有自己的規律，普通人的愛情符合這個規律，帥哥美女的愛情符合這個規律，王子公主的愛情也壹樣符合這個規律。
每個人在親密關系中，都會有兩種情感體驗，壹種是“激情體驗”，還有壹種是“依戀體驗”。
激情體驗不能維持很長時間，大部分的研究認為，激情只能維持幾個月到兩叁年，之後慢慢消退。
在激情消退之前，這對伴侶如果不能發展出“依戀”的感覺，他們的感情就會消失。
激情體驗是什麼呢？
當你和壹個人在壹起的時候，有壹種不可抑制的快樂，興奮，甚至只是想到他，就能獲得無限滿足；同時，你感覺自己完全不能承受失去這個人，壹旦失去就會感到無比焦慮、空虛和恐慌，生活都沒辦法繼續。
這種感覺，就是“激情”。在熱戀期的人，都會有這種激情體驗。
除了激情，親密關系中還有壹種更穩定的感覺，叫“依戀”。
依戀更像是壹種“老夫老妻”的感覺，它往往發展於激情之後，更能預測這段愛情的長度。
這對伴侶並不需要時時刻刻在壹起，見面後也不再臉紅心跳，而是很平靜，很舒適，想起對方時，會有壹種安全的感覺。
很多人婚姻出現問題，是因為他們在“激情”狀態中結婚生子，卻沒有在激情消退之前，順利建立起依戀的感覺。
03
從激情之戀順利轉變為依戀之戀，需要滿足很多條件。
其中壹個條件，與這兩個人早年與各自主要撫養者（通常是母親）的相處模式有關。
這種模式，心理學上稱為“依戀關系模式”。
心理學家發現，每個人心中都有壹個“依戀模型”，壹個人在親密關系中與伴侶相處的模式，深受他/她在嬰幼兒期與自己母親相處模式影響。
每壹個嬰兒，最初經歷和母親分離的時候，都會體驗到極度的不安全感，會哭鬧著想要尋找母親。但母親不可能24小時都能與嬰兒待在壹起，她肯定會有壹些時間無法與孩子在壹起。
隨著嬰兒漸漸長大，他們對待母親離開自己這件事，會表現出很不相同的情感和行為模式。
有些嬰兒在母親離開自己的時候，會顯得很焦慮，並且哭泣著尋找媽媽。
當媽媽回到自己身邊後，他們會主動尋求母親擁抱、安撫，哭泣也會停止。這種與母親相處的模式，被稱為安全型依戀。
還有些嬰幼兒在與媽媽分離前會尋求媽媽的親近，媽媽離開時會大哭，但當媽媽又回到他身邊後，他卻並不願意立刻接受媽媽安撫。
他們會很生氣，拒絕被安撫，甚至可能打媽媽，推開媽媽。這些嬰兒表現出既想接受安撫，又想懲罰媽媽的狀態。這種依戀模式，被稱為拒絕型依戀。
此外還有壹些孩子，他們對母親在不在身邊完全不在意，甚至回避和母親接觸，只把注意力放在別的事情上，這種依戀模式叫回避型依戀。
最不安全的依戀模式叫混亂型依戀。有這種模式的嬰幼兒，在分離前可能完全不能忍受媽媽離開，隨時隨地要求媽媽在場。但和媽媽重聚後，他們會出現很多矛盾的行為，比如被媽媽擁抱時出現抑郁情緒，與媽媽交流時很茫然、冷漠，或者在被安撫後卻突然崩潰哭泣。
我們可以看到，很多人在戀愛中也采用了類似的模式。
有些人如果不能及時得到伴侶情緒安撫，會出現很大情緒波動，伴侶如果“錯過”了他們設置的安撫時間，之後再想補救，他們會生氣拒絕。但內心又渴望伴侶撫慰，出現壹種矛盾心理；
有壹些人在激情之愛過去以後，對伴侶就變得越來越漠然，既不關心伴侶，也不要求伴侶關心自己；
還有壹些人對關系充滿不安全感，隨時隨地要求伴侶證明在愛自己，但是和伴侶有壹點小矛盾就能鬧得天翻地覆，當伴侶感覺受不了想要離開，他們又會拼命糾纏……
如果兩個人依戀模式很不匹配，在激情消失之後，就會出現很大問題。
比如，壹個回避型依戀的人與壹個混亂型依戀模式的人相愛了，熱戀期過後，回避型依戀的伴侶會專注於自己的工作，對戀人的關懷變得很少，他們也不想找戀人尋求關懷。
但混亂型依戀的人極度需要證明伴侶愛著自己，無法獲得關懷的時候，他們會變得焦慮不安，兩人可能就會爆發激烈爭吵、冷戰。
爭吵和冷戰壹方面會加速激情的消耗，另壹方面又會阻礙依戀的建立，這對戀人最終會分手。
網上關於宋慧喬和宋仲基離婚的原因眾說紛紜，甚至雙方都被先後爆料出軌，但很多時候，外在阻礙、與別人曖昧、甚至出軌都只是兩人關系變壞的結果，而不是原因。
只能說，這對曾經童話般的戀人，也和很多普通人壹樣，沒有順利從激情關系，過渡到依戀關系。
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還沒人說話啊，我想來說幾句
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最近壹直看到宋慧喬和宋仲基離婚的新聞，這對被稱為韓國娛樂圈“金童玉女”的明星，結婚不到兩年就離婚了。
2015年，宋慧喬與宋仲基因為拍攝《太陽的後裔》因戲生情。
兩人2017年被發現同游巴厘島，戀情曝光，很快就宣布了婚訊。
去年8月宋仲基接受雜志采訪的時候還說：“我覺得我還在戀愛中，不會因為結婚，而覺得結束了戀愛期”。並且贊美宋慧喬：“我老婆真的好漂亮”。
可是不久之後，兩人就傳出了婚變。
先是有人發現宋慧喬刪了兩人在社交媒體上的合照，還被拍到沒有戴婚戒。
在婚變傳言期間，宋仲基先被傳出軌，接著宋慧喬又被傳與某合作搭檔有緋聞，之後兩人都發聲明否認了這些傳聞。
韓國還有媒體報道，宋仲基和宋慧喬從去年9月就已經分居。通常情況下，壹對夫妻選擇分居，他們的矛盾壹定存在不短的時間了，並且難以調和。
如果兩人去年9月就開始分居，這段讓中韓粉絲都關注的童話婚姻，真正美好的時光，還不到壹年。
02
雖然我對這段童話婚姻結束之快感到意外，但也不奇怪。因為愛情發展本來就有自己的規律，普通人的愛情符合這個規律，帥哥美女的愛情符合這個規律，王子公主的愛情也壹樣符合這個規律。
每個人在親密關系中，都會有兩種情感體驗，壹種是“激情體驗”，還有壹種是“依戀體驗”。
激情體驗不能維持很長時間，大部分的研究認為，激情只能維持幾個月到兩叁年，之後慢慢消退。
在激情消退之前，這對伴侶如果不能發展出“依戀”的感覺，他們的感情就會消失。
激情體驗是什麼呢？
當你和壹個人在壹起的時候，有壹種不可抑制的快樂，興奮，甚至只是想到他，就能獲得無限滿足；同時，你感覺自己完全不能承受失去這個人，壹旦失去就會感到無比焦慮、空虛和恐慌，生活都沒辦法繼續。
這種感覺，就是“激情”。在熱戀期的人，都會有這種激情體驗。
除了激情，親密關系中還有壹種更穩定的感覺，叫“依戀”。
依戀更像是壹種“老夫老妻”的感覺，它往往發展於激情之後，更能預測這段愛情的長度。
這對伴侶並不需要時時刻刻在壹起，見面後也不再臉紅心跳，而是很平靜，很舒適，想起對方時，會有壹種安全的感覺。
很多人婚姻出現問題，是因為他們在“激情”狀態中結婚生子，卻沒有在激情消退之前，順利建立起依戀的感覺。
03
從激情之戀順利轉變為依戀之戀，需要滿足很多條件。
其中壹個條件，與這兩個人早年與各自主要撫養者（通常是母親）的相處模式有關。
這種模式，心理學上稱為“依戀關系模式”。
心理學家發現，每個人心中都有壹個“依戀模型”，壹個人在親密關系中與伴侶相處的模式，深受他/她在嬰幼兒期與自己母親相處模式影響。
每壹個嬰兒，最初經歷和母親分離的時候，都會體驗到極度的不安全感，會哭鬧著想要尋找母親。但母親不可能24小時都能與嬰兒待在壹起，她肯定會有壹些時間無法與孩子在壹起。
隨著嬰兒漸漸長大，他們對待母親離開自己這件事，會表現出很不相同的情感和行為模式。
有些嬰兒在母親離開自己的時候，會顯得很焦慮，並且哭泣著尋找媽媽。
當媽媽回到自己身邊後，他們會主動尋求母親擁抱、安撫，哭泣也會停止。這種與母親相處的模式，被稱為安全型依戀。
還有些嬰幼兒在與媽媽分離前會尋求媽媽的親近，媽媽離開時會大哭，但當媽媽又回到他身邊後，他卻並不願意立刻接受媽媽安撫。
他們會很生氣，拒絕被安撫，甚至可能打媽媽，推開媽媽。這些嬰兒表現出既想接受安撫，又想懲罰媽媽的狀態。這種依戀模式，被稱為拒絕型依戀。
此外還有壹些孩子，他們對母親在不在身邊完全不在意，甚至回避和母親接觸，只把注意力放在別的事情上，這種依戀模式叫回避型依戀。
最不安全的依戀模式叫混亂型依戀。有這種模式的嬰幼兒，在分離前可能完全不能忍受媽媽離開，隨時隨地要求媽媽在場。但和媽媽重聚後，他們會出現很多矛盾的行為，比如被媽媽擁抱時出現抑郁情緒，與媽媽交流時很茫然、冷漠，或者在被安撫後卻突然崩潰哭泣。
我們可以看到，很多人在戀愛中也采用了類似的模式。
有些人如果不能及時得到伴侶情緒安撫，會出現很大情緒波動，伴侶如果“錯過”了他們設置的安撫時間，之後再想補救，他們會生氣拒絕。但內心又渴望伴侶撫慰，出現壹種矛盾心理；
有壹些人在激情之愛過去以後，對伴侶就變得越來越漠然，既不關心伴侶，也不要求伴侶關心自己；
還有壹些人對關系充滿不安全感，隨時隨地要求伴侶證明在愛自己，但是和伴侶有壹點小矛盾就能鬧得天翻地覆，當伴侶感覺受不了想要離開，他們又會拼命糾纏……
如果兩個人依戀模式很不匹配，在激情消失之後，就會出現很大問題。
比如，壹個回避型依戀的人與壹個混亂型依戀模式的人相愛了，熱戀期過後，回避型依戀的伴侶會專注於自己的工作，對戀人的關懷變得很少，他們也不想找戀人尋求關懷。
但混亂型依戀的人極度需要證明伴侶愛著自己，無法獲得關懷的時候，他們會變得焦慮不安，兩人可能就會爆發激烈爭吵、冷戰。
爭吵和冷戰壹方面會加速激情的消耗，另壹方面又會阻礙依戀的建立，這對戀人最終會分手。
網上關於宋慧喬和宋仲基離婚的原因眾說紛紜，甚至雙方都被先後爆料出軌，但很多時候，外在阻礙、與別人曖昧、甚至出軌都只是兩人關系變壞的結果，而不是原因。
只能說，這對曾經童話般的戀人，也和很多普通人壹樣，沒有順利從激情關系，過渡到依戀關系。
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