[吳昕] 吳昕吃的保健品不僅沒用還有害?
抗氧化劑吃進肚不壹定有效
首先，人體生命活動是復雜又相對穩定的，多種抗氧化劑之間要維持某種平衡才能發揮功效，而且所謂的“敵人”自由基和抗氧化劑之間的關系也錯綜復雜，現代醫學所研究到的其實也只是冰山壹角，還有很多復雜的生命活動參與其中。
上面這段聽起來很繞的科學道理解釋起來其實很簡單：你從外界補充進去的抗氧化劑，對於延緩衰老的任務來說，只是杯水車薪，沒有實質上的大用處。氧化反應要是那麼容易就能對抗，那麼人類不早就發明出不老仙丹了嗎？
膠原蛋白除皺是因為你被撐胖了
無論是直接啃豬蹄，還是斥巨資買進口的膠原蛋白飲品，所謂的膠原蛋白都不會完全被身體吸收，它們的大分子被分解後幾乎啥都不剩。另外，就算能吸收，膠原蛋白們也不會定向只長臉上，說不定都堆在腰上呢。
燕窩跟雞蛋沒啥大區別
不知道從哪天開始，燕窩突然像八寶粥似的論罐喝？先不說你買到的燕窩是真是假，因為就算是純正的燕窩，其實它的營養價值……也就和雞蛋差不多，都是氨基酸而已。所以吃燕窩，不如吃雞蛋。
沒有壹個保健品可以包治百病
如果生病了，就去看醫生、吃藥治療，保健品對於治病可以說是壹毛錢用都沒有！就算病症來源是身體缺乏某種元素，醫生自然會對症下藥開給你。以維C為例，保健品商店賣給你的要幾百塊壹瓶，而醫生通過診斷開給你的，只需要幾塊錢。
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膠原蛋白除皺是因為你被撐胖了
無論是直接啃豬蹄，還是斥巨資買進口的膠原蛋白飲品，所謂的膠原蛋白都不會完全被身體吸收，它們的大分子被分解後幾乎啥都不剩。另外，就算能吸收，膠原蛋白們也不會定向只長臉上，說不定都堆在腰上呢。
燕窩跟雞蛋沒啥大區別
不知道從哪天開始，燕窩突然像八寶粥似的論罐喝？先不說你買到的燕窩是真是假，因為就算是純正的燕窩，其實它的營養價值……也就和雞蛋差不多，都是氨基酸而已。所以吃燕窩，不如吃雞蛋。
沒有壹個保健品可以包治百病
如果生病了，就去看醫生、吃藥治療，保健品對於治病可以說是壹毛錢用都沒有！就算病症來源是身體缺乏某種元素，醫生自然會對症下藥開給你。以維C為例，保健品商店賣給你的要幾百塊壹瓶，而醫生通過診斷開給你的，只需要幾塊錢。
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