[吳昕] 吳昕吃的保健品不僅沒用還有害?
吳昕最近似乎迷上了“露天生活”，不僅把獨自在家的日常搬上電視，連同她的洗腳盆壹起。這幾天連冰箱也抬進了演播廳大方展示，而且別人曬冰箱就壹個，吳昕壹曬就是仨！
吳·美妝博主·昕的叁個冰箱，壹個大的兩個小的，分工得明明白白▽
最小的用來裝高檔護膚品，打開門壹眼望去，滿眼的HR、臘梅、FRESH和香緹卡，感覺這不是壹個冰箱，而是壹台保險櫃。
這裡蜜糖要給各位科普壹下：如果有條件，大家確實可以把活性成分高的護膚品放進專用的冰箱冷藏，來延長它們的活性。如果沒有專用小冰箱，大家就放在幹燥陰涼的地方也完全沒問題，但是千萬不要混進裝滿食物生鮮的大冰箱！
接著來看吳昕的第贰個冰箱，打開竟然還是護膚品！！！裝滿了各種貼片面膜和口服的保養品，各種膠囊和飲品之類的。
（注意壹下！那些貼片面膜不就是大家常用的爆款嗎？這大概是我們和女明星之間最短的距離了叭）
但是，看到這些口服的瓶瓶罐罐，大家是不是感覺似曾相識？於是何老師替我們在線發出靈魂拷問▽
不記得的同學來補壹下課：去年在《我家那閨女》節目裡，吳昕就因為每天吃太多太多的保健品，在看中醫的時候被醫生批評到整個人嚇傻。
沒想到今年的吳昕依然在吃保健品（感覺就像每天都發誓要早睡，但依然每天堅持熬夜的我），不過吳昕已經改變不少，她把相同功能的保健品減量了很多。
現在每天主吃肆樣▽
此時此刻的蜜糖不敢說，但咱也不敢問……只有何老師的表情能代表我的心情：您這也沒少吃啊！！！
你以為光是兩個小冰箱專門裝保健品和護膚品就完事了？吳昕的大冰箱裡，也全是有關養生的東西……
核桃仁和蔓越莓幹▽
號稱有養胃功效的蜂蜜▽
吳昕之所以這麼努力的保養自己，也不是沒有理由，畢竟作為壹個女主持人，實力會越積累越多，而顏值只會越用越少，所以必須要用盡全力駐顏，作為旁觀者也能理解她的這種焦慮。
而且吳昕有壹個觀點，蜜糖覺得挺有道理，也和大家分享壹下。她說，壹個人想要改變自己、變得更好，從內在需要積累和時間，而從外在會更快更有效，那麼不如就從外在開始改變，至少外表先好起來。
“看臉時代”並不是壹個全面意義上的貶義詞，畢竟你給陌生人的黃金5秒第壹印象，就主要取決於外表。這並不是因為人們膚淺忽視內在，而是在時間有限的條件下，比如面試、約會，甚至只是平常的結交朋友，在這樣的短時間內，沒有人有義務付出時間和精力走進你的內心，去感受你終究是怎樣的人，你留給別人最初印象的80%，其實都是由外表決定的。
追星界不是都有那麼壹句話嘛：始於顏值，忠於人品。決定你終究是誰的，壹定還是人品，但外表在最初也有著不可忽視的作用。
在這種“想要變得更好，就先力所能及從外表開始變好”的觀念下，我覺得吳昕的努力精神還是值得學習的，只不過她的方法有欠妥當，其實我們完全可以從認真吃飯、好好睡覺和努力健身開始改變自己！
我可以改變世界~改變自己~改變鼓膜~改變小氣~要壹直努力努力~永不放棄~
（不好意思，串台了……）
吳昕對自己嚴格要求是對的，但為什麼不提倡大家用她的養生法呢？因為不光是你可能真的買不起那麼多保健品（突然扎心），更重要的是她吃了那麼多保健藥，但有效的真沒幾個！
接下來是蜜糖的耿直“打假”時間，原來有很多藥補食補的“常識”，讓我們誤解了很多年！
阿膠不是補血續命丸
就和人類對穿山甲的誤解壹樣，有些人認為吃到穿山甲就跟長生不老差不多？但其實穿山甲的成分就和你啃自己的指甲差不多，無非是角蛋白而已。同樣阿膠也不過是水煮驢皮，現代醫學上並沒有研究證明它有特殊功效。
以形補形，吃核桃補腦？
要真的通過食物外形補身體，你說咱每天吃這麼多雜柒雜八的東西，這人得長成啥樣了？核桃的營養價值確實非常高，有著大量不飽和脂肪酸，並且富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1。有很好的補腎潤腸作用，但如果指著它補智商，那你就對它的要求太高了。
那些“清體飲”並不能排毒
有些清體產品的廣告誇張到嚇人，什麼壹杯下肚就能清出7斤粑粑？？？請問你們是瘋了嗎！這到底是喝飲料還是通下水道啊！以後大家看到這種危言聳聽的廣告語，請原地舉報它！
你的身體可能會出便秘問題，補充纖維外加運動，自然該順暢就會順暢，而身體裡是沒有那種你誤解的“毒素”的，只要肝腎健康，代謝功能會正常運轉，不需要所謂的額外排毒。
抗氧化劑吃進肚不壹定有效
首先，人體生命活動是復雜又相對穩定的，多種抗氧化劑之間要維持某種平衡才能發揮功效，而且所謂的“敵人”自由基和抗氧化劑之間的關系也錯綜復雜，現代醫學所研究到的其實也只是冰山壹角，還有很多復雜的生命活動參與其中。
上面這段聽起來很繞的科學道理解釋起來其實很簡單：你從外界補充進去的抗氧化劑，對於延緩衰老的任務來說，只是杯水車薪，沒有實質上的大用處。氧化反應要是那麼容易就能對抗，那麼人類不早就發明出不老仙丹了嗎？
膠原蛋白除皺是因為你被撐胖了
無論是直接啃豬蹄，還是斥巨資買進口的膠原蛋白飲品，所謂的膠原蛋白都不會完全被身體吸收，它們的大分子被分解後幾乎啥都不剩。另外，就算能吸收，膠原蛋白們也不會定向只長臉上，說不定都堆在腰上呢。
燕窩跟雞蛋沒啥大區別
不知道從哪天開始，燕窩突然像八寶粥似的論罐喝？先不說你買到的燕窩是真是假，因為就算是純正的燕窩，其實它的營養價值……也就和雞蛋差不多，都是氨基酸而已。所以吃燕窩，不如吃雞蛋。
沒有壹個保健品可以包治百病
如果生病了，就去看醫生、吃藥治療，保健品對於治病可以說是壹毛錢用都沒有！就算病症來源是身體缺乏某種元素，醫生自然會對症下藥開給你。以維C為例，保健品商店賣給你的要幾百塊壹瓶，而醫生通過診斷開給你的，只需要幾塊錢。
你吃保健品的樣子，像極了中老年的朋友圈
最後呢，希望吳昕女士看到這篇文章後也能收回自己不停吃藥的小手，和大家壹起做個輕松又健康的美少女！
[加西網正招聘多名全職sales 待遇優]
這條新聞還沒有人評論喔，等著您的高見呢
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這裡蜜糖要給各位科普壹下：如果有條件，大家確實可以把活性成分高的護膚品放進專用的冰箱冷藏，來延長它們的活性。如果沒有專用小冰箱，大家就放在幹燥陰涼的地方也完全沒問題，但是千萬不要混進裝滿食物生鮮的大冰箱！
接著來看吳昕的第贰個冰箱，打開竟然還是護膚品！！！裝滿了各種貼片面膜和口服的保養品，各種膠囊和飲品之類的。
（注意壹下！那些貼片面膜不就是大家常用的爆款嗎？這大概是我們和女明星之間最短的距離了叭）
但是，看到這些口服的瓶瓶罐罐，大家是不是感覺似曾相識？於是何老師替我們在線發出靈魂拷問▽
不記得的同學來補壹下課：去年在《我家那閨女》節目裡，吳昕就因為每天吃太多太多的保健品，在看中醫的時候被醫生批評到整個人嚇傻。
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此時此刻的蜜糖不敢說，但咱也不敢問……只有何老師的表情能代表我的心情：您這也沒少吃啊！！！
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吳昕之所以這麼努力的保養自己，也不是沒有理由，畢竟作為壹個女主持人，實力會越積累越多，而顏值只會越用越少，所以必須要用盡全力駐顏，作為旁觀者也能理解她的這種焦慮。
而且吳昕有壹個觀點，蜜糖覺得挺有道理，也和大家分享壹下。她說，壹個人想要改變自己、變得更好，從內在需要積累和時間，而從外在會更快更有效，那麼不如就從外在開始改變，至少外表先好起來。
“看臉時代”並不是壹個全面意義上的貶義詞，畢竟你給陌生人的黃金5秒第壹印象，就主要取決於外表。這並不是因為人們膚淺忽視內在，而是在時間有限的條件下，比如面試、約會，甚至只是平常的結交朋友，在這樣的短時間內，沒有人有義務付出時間和精力走進你的內心，去感受你終究是怎樣的人，你留給別人最初印象的80%，其實都是由外表決定的。
追星界不是都有那麼壹句話嘛：始於顏值，忠於人品。決定你終究是誰的，壹定還是人品，但外表在最初也有著不可忽視的作用。
在這種“想要變得更好，就先力所能及從外表開始變好”的觀念下，我覺得吳昕的努力精神還是值得學習的，只不過她的方法有欠妥當，其實我們完全可以從認真吃飯、好好睡覺和努力健身開始改變自己！
我可以改變世界~改變自己~改變鼓膜~改變小氣~要壹直努力努力~永不放棄~
（不好意思，串台了……）
吳昕對自己嚴格要求是對的，但為什麼不提倡大家用她的養生法呢？因為不光是你可能真的買不起那麼多保健品（突然扎心），更重要的是她吃了那麼多保健藥，但有效的真沒幾個！
接下來是蜜糖的耿直“打假”時間，原來有很多藥補食補的“常識”，讓我們誤解了很多年！
阿膠不是補血續命丸
就和人類對穿山甲的誤解壹樣，有些人認為吃到穿山甲就跟長生不老差不多？但其實穿山甲的成分就和你啃自己的指甲差不多，無非是角蛋白而已。同樣阿膠也不過是水煮驢皮，現代醫學上並沒有研究證明它有特殊功效。
以形補形，吃核桃補腦？
要真的通過食物外形補身體，你說咱每天吃這麼多雜柒雜八的東西，這人得長成啥樣了？核桃的營養價值確實非常高，有著大量不飽和脂肪酸，並且富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1。有很好的補腎潤腸作用，但如果指著它補智商，那你就對它的要求太高了。
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抗氧化劑吃進肚不壹定有效
首先，人體生命活動是復雜又相對穩定的，多種抗氧化劑之間要維持某種平衡才能發揮功效，而且所謂的“敵人”自由基和抗氧化劑之間的關系也錯綜復雜，現代醫學所研究到的其實也只是冰山壹角，還有很多復雜的生命活動參與其中。
上面這段聽起來很繞的科學道理解釋起來其實很簡單：你從外界補充進去的抗氧化劑，對於延緩衰老的任務來說，只是杯水車薪，沒有實質上的大用處。氧化反應要是那麼容易就能對抗，那麼人類不早就發明出不老仙丹了嗎？
膠原蛋白除皺是因為你被撐胖了
無論是直接啃豬蹄，還是斥巨資買進口的膠原蛋白飲品，所謂的膠原蛋白都不會完全被身體吸收，它們的大分子被分解後幾乎啥都不剩。另外，就算能吸收，膠原蛋白們也不會定向只長臉上，說不定都堆在腰上呢。
燕窩跟雞蛋沒啥大區別
不知道從哪天開始，燕窩突然像八寶粥似的論罐喝？先不說你買到的燕窩是真是假，因為就算是純正的燕窩，其實它的營養價值……也就和雞蛋差不多，都是氨基酸而已。所以吃燕窩，不如吃雞蛋。
沒有壹個保健品可以包治百病
如果生病了，就去看醫生、吃藥治療，保健品對於治病可以說是壹毛錢用都沒有！就算病症來源是身體缺乏某種元素，醫生自然會對症下藥開給你。以維C為例，保健品商店賣給你的要幾百塊壹瓶，而醫生通過診斷開給你的，只需要幾塊錢。
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最後呢，希望吳昕女士看到這篇文章後也能收回自己不停吃藥的小手，和大家壹起做個輕松又健康的美少女！
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