[忧郁症] 是的 在国外读书那几年我得了忧郁
这些形形色色的“荷兰笑话”中，不时夹杂着“种族歧视”的意味：墨西哥人可以骑着驴环游世界……中国人什么都敢吃……黑人妇女……德国纳粹分子……或许，说者无心。但是，听者有了意。
最后，很多国际学生一致表示：想在荷兰找到一个居住的地方，实在是太难了。
我只是，想有个家，一个容纳自己的地方。可是，荷兰，不幸福。留学，不幸福。我得了抑郁症，但我不敢说……
“留学生抑郁”，因为在现在这个“留学生多如牛毛”的世界，被反复提起，而讽刺的变得“日常”。 有的，离我们而去。有的，万幸没有选择死亡，却也被“抑郁症”缠身。
当然，这样的例子，不只是在荷兰。放眼全球各地的中国留学生、外国留学生们，因为留学的孤独，离家的痛苦，而抑郁、选择死亡的，越来越多……
2017年10月，在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳，选择在金门大桥纵身一跃，结束了自己年轻的生命；
2017年2月14日，美国加州大学圣芭芭拉分校（UCSB）就读的20岁中国女留学生刘薇薇被发现死在宿舍内，曾就读中国广东佛山第一高中；
2016年12月，美国俄亥俄州立大学一名来自中国天津、品学兼优的留学生刘凯风在家中自杀身亡；
2016年11月，加拿大多伦多大学，来自中国上海的留学生杨志辉自杀身亡；
2016年1月，美国芝加哥大学布斯商学院中国留学生小陆（音译）跳冰湖自杀；
……
然而，每当有“留学生自杀”、“留学生患抑郁症”的消息传开，除了为这些学生惋惜的声音，更多的，竟然是嘲讽：抑郁什么？小孩子懂什么抑郁？不就是学习，有什么可抑郁的？爸妈供你出去读书，还好意思抑郁？搞什么抑郁症，装什么x，真矫情。谁还没个低落期？当年大家都是这么过来的……
好吧，我们来了解一下“忧郁症”。 抑郁症，又称为抑郁障碍。临床表现主要为消沉、闷闷不乐、自卑……严重的，会有自杀企图、产生幻觉、妄想等精神病症状。每次发作会持续至少2周以上，长者甚至数年。也就是说，朋友们，“抑郁”的反面并不是“快乐”，而是平静、不孤独。
荷兰媒体NOS做了一个“抑郁症患者的留学生系列采访”：
我不想起床。对我来说，离开床以后，就会很恐惧，会有种莫名的压力……
周三我有个约会，可是周一的时候，我就感到痛苦。去了那里，我要说什么，我要喝什么样的茶，我怎么办……
我要穿什么样的衣服出门……可是那些路人，他们是不是在看着我……我做错了什么吗？
……
是的，这些“小问题”，听上去感觉好像都没有什么。压根，就不算是“抑郁”的样子。可是，你知道吗？很多抑郁症患者，其实可能是你身边的逗逼。而这些所谓的“小问题”，可能就是杀死那些你以为是“逗逼”的“匕首”。把问题说出来，就能解决了。不存在的。对于的了抑郁症的人来说，把自己抑郁的事实摆出来说，本身就是一件让人筋疲力尽的事情。
那么，面对抑郁症，我们能做什么？
如果，你觉得自己可能有抑郁倾向。请去找你的家庭医生，去进行正确的治疗和疏导。抑郁症，绝对不是一种矫情，更不是一种羞耻。它，像是一场病毒性感冒，除了治疗药物和方式不太相同之外，它和其他的病，没有任何区别。
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还没人说话啊，我想来说几句
最后，很多国际学生一致表示：想在荷兰找到一个居住的地方，实在是太难了。
我只是，想有个家，一个容纳自己的地方。可是，荷兰，不幸福。留学，不幸福。我得了抑郁症，但我不敢说……
“留学生抑郁”，因为在现在这个“留学生多如牛毛”的世界，被反复提起，而讽刺的变得“日常”。 有的，离我们而去。有的，万幸没有选择死亡，却也被“抑郁症”缠身。
当然，这样的例子，不只是在荷兰。放眼全球各地的中国留学生、外国留学生们，因为留学的孤独，离家的痛苦，而抑郁、选择死亡的，越来越多……
2017年10月，在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳，选择在金门大桥纵身一跃，结束了自己年轻的生命；
2017年2月14日，美国加州大学圣芭芭拉分校（UCSB）就读的20岁中国女留学生刘薇薇被发现死在宿舍内，曾就读中国广东佛山第一高中；
2016年12月，美国俄亥俄州立大学一名来自中国天津、品学兼优的留学生刘凯风在家中自杀身亡；
2016年11月，加拿大多伦多大学，来自中国上海的留学生杨志辉自杀身亡；
2016年1月，美国芝加哥大学布斯商学院中国留学生小陆（音译）跳冰湖自杀；
……
然而，每当有“留学生自杀”、“留学生患抑郁症”的消息传开，除了为这些学生惋惜的声音，更多的，竟然是嘲讽：抑郁什么？小孩子懂什么抑郁？不就是学习，有什么可抑郁的？爸妈供你出去读书，还好意思抑郁？搞什么抑郁症，装什么x，真矫情。谁还没个低落期？当年大家都是这么过来的……
好吧，我们来了解一下“忧郁症”。 抑郁症，又称为抑郁障碍。临床表现主要为消沉、闷闷不乐、自卑……严重的，会有自杀企图、产生幻觉、妄想等精神病症状。每次发作会持续至少2周以上，长者甚至数年。也就是说，朋友们，“抑郁”的反面并不是“快乐”，而是平静、不孤独。
荷兰媒体NOS做了一个“抑郁症患者的留学生系列采访”：
我不想起床。对我来说，离开床以后，就会很恐惧，会有种莫名的压力……
周三我有个约会，可是周一的时候，我就感到痛苦。去了那里，我要说什么，我要喝什么样的茶，我怎么办……
我要穿什么样的衣服出门……可是那些路人，他们是不是在看着我……我做错了什么吗？
……
是的，这些“小问题”，听上去感觉好像都没有什么。压根，就不算是“抑郁”的样子。可是，你知道吗？很多抑郁症患者，其实可能是你身边的逗逼。而这些所谓的“小问题”，可能就是杀死那些你以为是“逗逼”的“匕首”。把问题说出来，就能解决了。不存在的。对于的了抑郁症的人来说，把自己抑郁的事实摆出来说，本身就是一件让人筋疲力尽的事情。
那么，面对抑郁症，我们能做什么？
如果，你觉得自己可能有抑郁倾向。请去找你的家庭医生，去进行正确的治疗和疏导。抑郁症，绝对不是一种矫情，更不是一种羞耻。它，像是一场病毒性感冒，除了治疗药物和方式不太相同之外，它和其他的病，没有任何区别。
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