發福後的Taylor Swift這次瘦了圖

2018-05-23 | 來源: 時尚芭莎 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　碳水化合物不能完全戒掉，要控制量和次數。比如壹天最多只吃壹餐有碳水化合物的食物，其他兩餐都以蔬菜、動植物蛋白為主。但是都不要過量！甜食、奶茶，實在想喝就買來送同事喝吧...

　　任何形式的粗腿都事出有因，壹定不要自我放棄！芭姐說了這麼多，還是想讓大家能看起來更瘦更美，如果你很欣賞自己現在的腿型也完全沒有問題，芭姐超歡迎你們踴躍曬出自己的美腿！

　　

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