小心 這東西致癌華人家家戶戶都有
因塑化劑部分經由腎髒，部分經由肝髒代謝，多喝水可使腎髒代謝解毒能力，發揮最大功效。
2、多吃高纖維食物
高纖維食物如蔬果，伍谷雜糧，豆類等，有助肝髒分解排除毒素，減少殘留在體內。
3、多吃各種顏色的當季盛產蔬果
因蔬果含有維生素C^及各種比維生素C^更強的抗氧化物質，例如茄紅素（番茄，西瓜），胡蘿卜素（木瓜，南瓜，番薯），花青素（葡萄，李子），葉綠素及葉黃素（深綠色蔬果）等，可減輕塑化劑毒害。
多吃蔬果可減輕塑化劑毒害。（圖片來源：Adobe stock）
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2、多吃高纖維食物
高纖維食物如蔬果，伍谷雜糧，豆類等，有助肝髒分解排除毒素，減少殘留在體內。
3、多吃各種顏色的當季盛產蔬果
因蔬果含有維生素C^及各種比維生素C^更強的抗氧化物質，例如茄紅素（番茄，西瓜），胡蘿卜素（木瓜，南瓜，番薯），花青素（葡萄，李子），葉綠素及葉黃素（深綠色蔬果）等，可減輕塑化劑毒害。
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