小心 这东西致癌华人家家户户都有
因塑化剂部分经由肾脏，部分经由肝脏代谢，多喝水可使肾脏代谢解毒能力，发挥最大功效。
2、多吃高纤维食物
高纤维食物如蔬果，五谷杂粮，豆类等，有助肝脏分解排除毒素，减少残留在体内。
3、多吃各种颜色的当季盛产蔬果
因蔬果含有维生素C^及各种比维生素C^更强的抗氧化物质，例如茄红素（番茄，西瓜），胡萝卜素（木瓜，南瓜，番薯），花青素（葡萄，李子），叶绿素及叶黄素（深绿色蔬果）等，可减轻塑化剂毒害。
多吃蔬果可减轻塑化剂毒害。（图片来源：Adobe stock）
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2、多吃高纤维食物
高纤维食物如蔬果，五谷杂粮，豆类等，有助肝脏分解排除毒素，减少残留在体内。
3、多吃各种颜色的当季盛产蔬果
因蔬果含有维生素C^及各种比维生素C^更强的抗氧化物质，例如茄红素（番茄，西瓜），胡萝卜素（木瓜，南瓜，番薯），花青素（葡萄，李子），叶绿素及叶黄素（深绿色蔬果）等，可减轻塑化剂毒害。
多吃蔬果可减轻塑化剂毒害。（图片来源：Adobe stock）
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