[健康新聞] 趕快多吃魚 4成加國人冠心病高發
(加西網綜合 )加拿大統計局的壹份昨天（11月19日）公布的壹份最新報告顯示，超過40 ％的加拿大人可能由於他們身體Omega -3脂肪酸（Omega-3 fatty acid）含量低， 增加冠心病（coronary heart disease）發作的風險。
加拿大衛生措施調查對2012年和2013年的紅細胞脂肪酸水平進行測試，表明加拿大人只有2.6％的人冠心病風險低，而54.6 ％的人則有中度風險， 而42.7 ％的人則處於高發風險。
加拿大人中那些Omega- 3指數低於4%的人，患 上冠心病風險非常高，而指數在4%-8%之間則屬於中度風險。
這份昨天公布的最新數字顯示， 加拿大男子的Omega-3平均指數為4.3%，加拿大女子的平均指數為4.7%。
根據調查，那些在（調查）最後壹個月內食用富含脂肪的魚的人群，有顯著較高的Omega - 3，指數達到5%；相比之下，那些沒有食用富含脂肪的魚的加拿大人，Omega - 3只有3.8 ％。
根據心髒及中風基金會的報告，Omega- 3脂肪酸經常在魚類和海鮮產品發現，可能有助於預防心髒疾病。
關於冠狀動脈心髒疾病
冠狀動脈血管堵塞可導致心髒病發。在美國，冠狀動脈心髒疾病更是頭號殺手。
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