[日常保健] 多事之秋 如何預防“氣象過敏症”
起居養生方面,適當“秋凍”,當有冷空氣入侵時要及時添衣御寒,減少戶外運動。早睡早起,早睡可調養人體內的陽氣,早起則可使肺氣得以舒展,防止收斂太多。適當運動,多曬太陽,以增加機體抗病能力,使身體適應季節的氣候變化,保持天氣變化前後的生理平衡,預防氣象過敏症的發生。
民間素有秋冬進補的習俗,秋後補身,應以“通”為補,體虛就補氣;體盛就瀉火,對素體脾虛、胃腸積熱、積滯及肝郁之人,在冬補前必須進行適當的調理後再施補,否則會“不受補”,有可能還適得其反,變成“雪上加霜”和“火上加油”。
[加西網正招聘多名全職sales 待遇優]
好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
民間素有秋冬進補的習俗,秋後補身,應以“通”為補,體虛就補氣;體盛就瀉火,對素體脾虛、胃腸積熱、積滯及肝郁之人,在冬補前必須進行適當的調理後再施補,否則會“不受補”,有可能還適得其反,變成“雪上加霜”和“火上加油”。
[加西網正招聘多名全職sales 待遇優]
| 分享: |
| 注： | 在此頁閱讀全文 |
| 延伸閱讀 | 更多... |
 過去伍年主要死因 這兩病仍居榜首 |
"大自然治好我的抑郁症"最好心理醫生 |
| 睡眠質量不好 多吃3種天然安眠藥 (1條評論) |
60萬人研究:這血型60歲前或易中風 (1條評論) |
| 不容易得癌的人 壹般都有這5個特質 |
叁伏天做這5件事 其實是在"養病" |
| 柳葉刀研究:走路與壽命之間的關系 |
老板自爆胃癌前期 這種細菌是元凶 |
| 餓才能瘦？絕食可搞不定內髒脂肪 |
癌症高發，都是長期吃肉惹的禍？ |
推薦: