向佐4小时访谈全网刷屏,只看到"真诚"那就亏大啦!
把事实和故事拆开，你会发现：事实没那么可怕，可怕的是你讲的那个故事。
图源：影视剧截图
第三步：重写——“换一个版本怎么讲？”
向佐把“父母对我苛刻”的故事，重写成了“他们也没被爱过”的版本。你也可以试试：
把“我控制不住吼孩子”重写成“我正在学习情绪管理，今天比昨天少吼了一次”。
把“我什么都没做好”重写成“我今天完成了三件事，还有一件明天继续”。
我们的故事不需要完美，但需要是我们自己选的版本。
图源：影视剧截图
第四步：练习——“每天讲一个自己的新故事”
叙事权不是一次夺回就一劳永逸的。每天睡前，和孩子也和自己聊聊：今天发生了什么？我的版本是什么？有没有另一种讲法？
这样的对谈，本身就是很好的亲子交流。同时，也是在帮助孩子从小就找回自己的叙事权。
如果孩子说“我就是笨”“我就是不讨人喜欢”的时候，帮他重新讲述：
“你不是笨，你只是还没找到方法。”
“你不是不讨人喜欢，只是今天和那个小朋友还没玩到一起。”
这样的叙事权我们小时候没被教过，那么自己当年缺失的，更要从小帮孩子打造。
在这样的“教”的过程中，其实也让我们“以教带学”，像刻盘一样，帮助我们植入新故事的版本。
我相信，帮孩子练习重写故事的能力，比任何兴趣班都重要。
因为未来，当他被老板否定、被伴侣误解、被生活锤打的时候，能救他的不是成绩单，而是那个“我还可以换一个角度讲这个故事”的能力。
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还没人说话啊，我想来说几句
图源：影视剧截图
第三步：重写——“换一个版本怎么讲？”
向佐把“父母对我苛刻”的故事，重写成了“他们也没被爱过”的版本。你也可以试试：
把“我控制不住吼孩子”重写成“我正在学习情绪管理，今天比昨天少吼了一次”。
把“我什么都没做好”重写成“我今天完成了三件事，还有一件明天继续”。
我们的故事不需要完美，但需要是我们自己选的版本。
图源：影视剧截图
第四步：练习——“每天讲一个自己的新故事”
叙事权不是一次夺回就一劳永逸的。每天睡前，和孩子也和自己聊聊：今天发生了什么？我的版本是什么？有没有另一种讲法？
这样的对谈，本身就是很好的亲子交流。同时，也是在帮助孩子从小就找回自己的叙事权。
如果孩子说“我就是笨”“我就是不讨人喜欢”的时候，帮他重新讲述：
“你不是笨，你只是还没找到方法。”
“你不是不讨人喜欢，只是今天和那个小朋友还没玩到一起。”
这样的叙事权我们小时候没被教过，那么自己当年缺失的，更要从小帮孩子打造。
在这样的“教”的过程中，其实也让我们“以教带学”，像刻盘一样，帮助我们植入新故事的版本。
我相信，帮孩子练习重写故事的能力，比任何兴趣班都重要。
因为未来，当他被老板否定、被伴侣误解、被生活锤打的时候，能救他的不是成绩单，而是那个“我还可以换一个角度讲这个故事”的能力。
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