她徒步穿越加国:一场改变认知旅程
（加西网综合） 在加拿大国庆日（2026年7月1日）之际，旅行作家及研究鸟类学家索尼娅·列治文（Sonya Richmond）在CBC新闻发表了她的“第一人称”专栏，分享了她与伴侣历时四年，徒步穿越加拿大全境的深刻感悟。
慢节奏下的发现之旅
索尼娅·与伴侣肖恩·莫顿（Sean Morton）共同完成了总计超过14,000公里的徒步旅程，路线涵盖了从纽芬兰省开普斯皮尔（Cape Spear）到BC省维多利亚（Victoria）的横加步道（Trans Canada Trail）。
为了实现这一目标，他们甚至暂停了事业，卖掉了房子。
她表示，通过以“人类步行的速度”去感知这个国家，而非仅仅通过地图、媒体报道或飞机窗口匆匆掠过，这改变了她对加拿大的固有看法。
重新定义“被忽视的地区”
索尼娅·特别提到了那些常被人们视为“飞越之地”（flyover areas）的区域。她曾以为萨斯喀彻温省只是平坦荒凉的土地，但实际的徒步经历让她发现，那里有着起伏的丘陵、深邃的奎阿佩尔河谷（Qu’Appelle Valley），以及意想不到的壮丽景观。
她写道：“在时速100公里的车窗外，大草原看起来是平坦的；但在时速5公里的步行中，我注意到风在油菜花田和麦田上的流动是不一样的”。
人性与善意：连接国家的纽带
这段旅程中，最让索尼娅·动容的是当地居民不经意的善意：
在曼尼托巴省，一位卡车司机主动将自己车上仅有的冷饮水分享给缺水的徒步者。
在纽芬兰的乡村，陌生人邀请他们参加海滩上的龙虾聚餐。
在安省，曾有退休夫妇在获悉他们的旅程后，默默帮他们结清了餐费。
在阿尔伯塔省，当地原住民赠予他们甜茅草（sweetgrass）以求平安。
索尼娅·认为，这些未上头条的瞬间，才是真正将加拿大紧密联系在一起的力量。
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还没人说话啊，我想来说几句
慢节奏下的发现之旅
索尼娅·与伴侣肖恩·莫顿（Sean Morton）共同完成了总计超过14,000公里的徒步旅程，路线涵盖了从纽芬兰省开普斯皮尔（Cape Spear）到BC省维多利亚（Victoria）的横加步道（Trans Canada Trail）。
为了实现这一目标，他们甚至暂停了事业，卖掉了房子。
她表示，通过以“人类步行的速度”去感知这个国家，而非仅仅通过地图、媒体报道或飞机窗口匆匆掠过，这改变了她对加拿大的固有看法。
重新定义“被忽视的地区”
索尼娅·特别提到了那些常被人们视为“飞越之地”（flyover areas）的区域。她曾以为萨斯喀彻温省只是平坦荒凉的土地，但实际的徒步经历让她发现，那里有着起伏的丘陵、深邃的奎阿佩尔河谷（Qu’Appelle Valley），以及意想不到的壮丽景观。
她写道：“在时速100公里的车窗外，大草原看起来是平坦的；但在时速5公里的步行中，我注意到风在油菜花田和麦田上的流动是不一样的”。
人性与善意：连接国家的纽带
这段旅程中，最让索尼娅·动容的是当地居民不经意的善意：
在曼尼托巴省，一位卡车司机主动将自己车上仅有的冷饮水分享给缺水的徒步者。
在纽芬兰的乡村，陌生人邀请他们参加海滩上的龙虾聚餐。
在安省，曾有退休夫妇在获悉他们的旅程后，默默帮他们结清了餐费。
在阿尔伯塔省，当地原住民赠予他们甜茅草（sweetgrass）以求平安。
索尼娅·认为，这些未上头条的瞬间，才是真正将加拿大紧密联系在一起的力量。
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