男人到了65歲還能占到以下5條,絕對是人生贏家
1938年，哈佛大學啟動了壹項史無前例的研究。 衛生系主任阿列·博克教授帶著團隊，追蹤了724個男人，從青少年壹直追到人生終結，歷時80多年，花費超過兩千萬美元。 研究目的只有壹個：什麼樣的人，最可能成為人生贏家？
結果出來了。
“男子氣概”沒用；智商超過110就不再影響收入水平；家庭經濟社會地位高低影響不大；內向或外向無所謂；家族裡有酗酒史和抑郁史也不是問題。
真正能幫你邁向繁盛人生的，是這麼幾條：不酗酒不吸煙，鍛煉充足，保持健康體重，童年被愛，共情能力高，青年時能建立親密關系。
注意，沒有壹個字提到“要有多少錢”“要當多大官”。
咱們小區裡有個張大爺，今年82歲了。 他總說壹句話：“人老了，舒心比啥都強，能吃能睡、有人惦記、心裡踏實，這就是最大的福氣。 ”
這話聽著樸實，可你細琢磨，全中。
65歲以後，身體好不好，根本不是看有沒有毛病。 誰到了這個年紀沒點小病小痛？ 血壓高壹點，血糖有點波動，很正常。 只要按時吃藥、控制得住，算啥大事？
真正的硬朗，是你還能自己買菜做飯。 能自己下樓遛彎。 上下樓不用人扶，不喘粗氣。 能自己洗澡、穿衣、收拾屋子。
不用追求“壹點小毛病都沒有”，那不現實。 只要不用天天跑醫院、吃大把藥，不用兒女貼身伺候，你就已經贏了太多人了。
哈佛的研究裡有壹條硬指標：75歲時仍然可以身體健康地做許多事。 能做到這壹條的，晚年總分普遍高出壹大截。
可現實是啥樣？
太多男人年輕時拿健康換錢。 熬夜、酗酒、抽煙、久坐，總覺得自己身子骨硬。 到了六拾出頭，高血壓、糖尿病、心腦血管疾病全找上門來。 常年吃藥打針，連下樓遛彎都成奢望。 手裡再多錢，買不來踏實的壹覺，換不來自由走動的舒坦。
我見過年輕時發大財的老大哥，剛過60就被各種慢性病纏住。 每天大把吃藥，連晚上起夜都得老伴扶著。 兒子女兒工作忙，只能請護工。 護工壹個月八千，他有退休金有存款，花得起。 可有什麼用？ 他跟我歎氣說：“我這輩子最後悔的事兒，就是拼了命賺錢，把錢都交給了醫院。 ”
你看，他輸的不是錢，是身體。
人老不躺平，心態很重要。
65歲以後，千萬別再跟人瞎攀比了。 張叁的兒子開公司賺大錢，李肆的房子是大平層，王伍的退休金比你多兩千。 這些全是別人的生活，跟你沒關系。
你有的日子，你未必看得上。 可別人眼裡的你，未必不幸福。
遇到事兒別較真。 子女有自己的生活，他們的婚姻、工作、育兒方式，你可以提建議，但別強行幹涉。 老伙計相處，別為了下棋輸贏、聊天拌嘴就往心裡去。 都是幾拾年的老朋友，爭對錯有啥意思？
家裡的瑣事，睜壹只眼閉壹只眼。 過得去就行。
哈佛研究裡有壹條很有意思：心理壓力小的人，晚年幸福指數更高。 什麼叫心理壓力小？ 就是不需要頻繁進行心理治療，也不需要服用緩解精神痛苦的藥物。
這不是說生活沒煩惱，而是你能放得下。
有些老年男人，越老越固執。 糾結年輕時的遺憾，攀比別人家的孩子，抱怨生活的不公。 看到老同學歐洲游的照片悶半天，聽說鄰居兒子提幹了就覺得自家孩子“沒出息”，退休群裡誰換了新車、誰去了叁亞過冬、誰家孫子上名校……越比越心裡不是滋味。
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還沒人說話啊，我想來說幾句
結果出來了。
“男子氣概”沒用；智商超過110就不再影響收入水平；家庭經濟社會地位高低影響不大；內向或外向無所謂；家族裡有酗酒史和抑郁史也不是問題。
真正能幫你邁向繁盛人生的，是這麼幾條：不酗酒不吸煙，鍛煉充足，保持健康體重，童年被愛，共情能力高，青年時能建立親密關系。
注意，沒有壹個字提到“要有多少錢”“要當多大官”。
咱們小區裡有個張大爺，今年82歲了。 他總說壹句話：“人老了，舒心比啥都強，能吃能睡、有人惦記、心裡踏實，這就是最大的福氣。 ”
這話聽著樸實，可你細琢磨，全中。
65歲以後，身體好不好，根本不是看有沒有毛病。 誰到了這個年紀沒點小病小痛？ 血壓高壹點，血糖有點波動，很正常。 只要按時吃藥、控制得住，算啥大事？
真正的硬朗，是你還能自己買菜做飯。 能自己下樓遛彎。 上下樓不用人扶，不喘粗氣。 能自己洗澡、穿衣、收拾屋子。
不用追求“壹點小毛病都沒有”，那不現實。 只要不用天天跑醫院、吃大把藥，不用兒女貼身伺候，你就已經贏了太多人了。
哈佛的研究裡有壹條硬指標：75歲時仍然可以身體健康地做許多事。 能做到這壹條的，晚年總分普遍高出壹大截。
可現實是啥樣？
太多男人年輕時拿健康換錢。 熬夜、酗酒、抽煙、久坐，總覺得自己身子骨硬。 到了六拾出頭，高血壓、糖尿病、心腦血管疾病全找上門來。 常年吃藥打針，連下樓遛彎都成奢望。 手裡再多錢，買不來踏實的壹覺，換不來自由走動的舒坦。
我見過年輕時發大財的老大哥，剛過60就被各種慢性病纏住。 每天大把吃藥，連晚上起夜都得老伴扶著。 兒子女兒工作忙，只能請護工。 護工壹個月八千，他有退休金有存款，花得起。 可有什麼用？ 他跟我歎氣說：“我這輩子最後悔的事兒，就是拼了命賺錢，把錢都交給了醫院。 ”
你看，他輸的不是錢，是身體。
人老不躺平，心態很重要。
65歲以後，千萬別再跟人瞎攀比了。 張叁的兒子開公司賺大錢，李肆的房子是大平層，王伍的退休金比你多兩千。 這些全是別人的生活，跟你沒關系。
你有的日子，你未必看得上。 可別人眼裡的你，未必不幸福。
遇到事兒別較真。 子女有自己的生活，他們的婚姻、工作、育兒方式，你可以提建議，但別強行幹涉。 老伙計相處，別為了下棋輸贏、聊天拌嘴就往心裡去。 都是幾拾年的老朋友，爭對錯有啥意思？
家裡的瑣事，睜壹只眼閉壹只眼。 過得去就行。
哈佛研究裡有壹條很有意思：心理壓力小的人，晚年幸福指數更高。 什麼叫心理壓力小？ 就是不需要頻繁進行心理治療，也不需要服用緩解精神痛苦的藥物。
這不是說生活沒煩惱，而是你能放得下。
有些老年男人，越老越固執。 糾結年輕時的遺憾，攀比別人家的孩子，抱怨生活的不公。 看到老同學歐洲游的照片悶半天，聽說鄰居兒子提幹了就覺得自家孩子“沒出息”，退休群裡誰換了新車、誰去了叁亞過冬、誰家孫子上名校……越比越心裡不是滋味。
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