去健身房上团课的年轻人,陷入复杂"饭圈"
▲团课“饭圈”同样会影响到教练。图 / 小红书截图
祛魅
上过几年团课后，欧洋发现，自己能真正抛掉明星教练的光环，看懂团课教练的好坏了。
团课教练会不定期接受相关考核和培训，会面对一层教授、二层教授、三层教授，但是，和中高考一样，似乎只要把答案背下来，就能上课。在欧洋上课的过程中，她发现，至少有一半的教练都是死记硬背培训内容，甚至还有一些是看着地板说话。这里头，甚至也包括一部分所谓的明星教练。
一节团课100元上下，说贵不贵，说便宜也不便宜，但重要的是，消费环境变化了，即便是这个价格带，她也接受不了这样“糊弄”的教练了。
▲图 / 《24小时健身俱乐部》
她还观察到，和她一样，明星教练的“粉圈”也消费降级了：以前学员送教练的，都是运动品牌的新联名，甚至有苹果手机。但现在，大部分送奶茶、鲜花，“追星”也要主打一个性价比。
像欧洋这种上过很多年团课的学员，如果光靠明星教练效应，已经无法吸引她反复购买团课了。她现在大部分时间都是自己练习，只是偶尔上一下HYROX的团课。这项新中产运动，已经席卷京沪，成了新宠。
团课的赛道，竞争也越来越激烈。乐刻在2024宣布全平台取消收费团课，重回“免费时代”，办理健身房会员卡，即可免费上团课；新品牌savage，也曾以一波超低价搅动了这个圈子，各类优惠活动叠加银行卡等其他平台优惠，甚至可以把一节团课价格打到10元以下，打得整个圈子猝不及防。
进入存量内卷时代的团课品牌们也会担心，如果再把明星教练作为核心增长点，风险也很大，一旦被挖角，品牌也会受到重创。明星教练具有将流量带走的能力，这并非是品牌愿意见到的事情。
它们开始卷研发，都希望能和HYROX、斯巴达 DEKA 这类国际赛事IP捆绑营业，因为其自带稀缺性、专业感与潮流属性，一旦达成官方合作，品牌就能瞬间和普通健身房拉开层级差距，提高调性。
这些赛事天然自带目标感、仪式感和群体性，一旦学员萌生参赛想法，就会进入长期备赛状态，主动参与专项集训、反复刷综训课程，自然而然形成了新的紧密的社群，品牌也能就此提供一些毛利更高的增值服务。
▲2026信诺环球HYROX香港赛。图/ 视觉中国
这些赛事，自然也会催生一批新的粉丝，只是那时，他们的诉求就不再是抽象的情绪价值——而是更为具体可感并且可控的技术。
就像欧洋，对团课和明星教练祛魅的她，已经决定为人生去找点新的乐趣了。
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还没人说话啊，我想来说几句
祛魅
上过几年团课后，欧洋发现，自己能真正抛掉明星教练的光环，看懂团课教练的好坏了。
团课教练会不定期接受相关考核和培训，会面对一层教授、二层教授、三层教授，但是，和中高考一样，似乎只要把答案背下来，就能上课。在欧洋上课的过程中，她发现，至少有一半的教练都是死记硬背培训内容，甚至还有一些是看着地板说话。这里头，甚至也包括一部分所谓的明星教练。
一节团课100元上下，说贵不贵，说便宜也不便宜，但重要的是，消费环境变化了，即便是这个价格带，她也接受不了这样“糊弄”的教练了。
▲图 / 《24小时健身俱乐部》
她还观察到，和她一样，明星教练的“粉圈”也消费降级了：以前学员送教练的，都是运动品牌的新联名，甚至有苹果手机。但现在，大部分送奶茶、鲜花，“追星”也要主打一个性价比。
像欧洋这种上过很多年团课的学员，如果光靠明星教练效应，已经无法吸引她反复购买团课了。她现在大部分时间都是自己练习，只是偶尔上一下HYROX的团课。这项新中产运动，已经席卷京沪，成了新宠。
团课的赛道，竞争也越来越激烈。乐刻在2024宣布全平台取消收费团课，重回“免费时代”，办理健身房会员卡，即可免费上团课；新品牌savage，也曾以一波超低价搅动了这个圈子，各类优惠活动叠加银行卡等其他平台优惠，甚至可以把一节团课价格打到10元以下，打得整个圈子猝不及防。
进入存量内卷时代的团课品牌们也会担心，如果再把明星教练作为核心增长点，风险也很大，一旦被挖角，品牌也会受到重创。明星教练具有将流量带走的能力，这并非是品牌愿意见到的事情。
它们开始卷研发，都希望能和HYROX、斯巴达 DEKA 这类国际赛事IP捆绑营业，因为其自带稀缺性、专业感与潮流属性，一旦达成官方合作，品牌就能瞬间和普通健身房拉开层级差距，提高调性。
这些赛事天然自带目标感、仪式感和群体性，一旦学员萌生参赛想法，就会进入长期备赛状态，主动参与专项集训、反复刷综训课程，自然而然形成了新的紧密的社群，品牌也能就此提供一些毛利更高的增值服务。
▲2026信诺环球HYROX香港赛。图/ 视觉中国
这些赛事，自然也会催生一批新的粉丝，只是那时，他们的诉求就不再是抽象的情绪价值——而是更为具体可感并且可控的技术。
就像欧洋，对团课和明星教练祛魅的她，已经决定为人生去找点新的乐趣了。
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