她每個月有半個月試圖自殺 只有來月經才能拯救她
壹名專業醫生也同意這種說法：
“我們必須傾聽女性的故事，了解她們在荷爾蒙作用下所經歷的壹切。”但問題在於，目前的醫療保健系統很難實現這個目標：“我們時間不夠，每次最多只能和病人待 10 分鍾、15 分鍾。
許多患有經前焦慮症的女性會在病情危急時前來就診，她們已經走投無路。但在如此短的時間內，很難全面了解她們的病史並理解其中的復雜情況。”
（示意圖）
幸好現在，越來越多的女性開始利用社交媒體自救和互相幫助了。很多女性開始在社交媒體上記錄自己的經前焦慮症經歷。#PMDD標簽在TikTok上的瀏覽量已超過 2.3 億次，這也幫助很多女性了解到自身發生的問題。
其中壹位是凱蒂·庫克，她在2025年，21歲時被診斷出患有經前焦慮症，此前她已經與身心健康問題斗爭拾年了。
（凱蒂）
凱蒂說，從她12歲開始來月經時，經前焦慮症就開始發作了。
每次到了黃體期，也就是月經來潮前，生活就變得壹片黑暗。她渾身酸痛，對光線和聲音都很敏感，感覺壹切都難以承受。
可她的醫生卻只是安慰她說，她劇烈的情緒波動只是成長的壹部分。
凱迪只好自己記錄自己整個月的情緒波動和其他症狀，並開始尋找其中的規律。後來，在她大學壹年級的時候，壹位全科醫生問凱蒂是否聽說過經前焦慮症，“壹切都開始變得有意義了”。
經前焦慮症確診後，醫生會提供幾種治療方法供患者選擇。但安妮卡表示，僅僅只是“被理解”本身就已經是壹種“令人欣慰的體驗”了。
“如果醫生能理解，病人也能理解。我就可以向我的朋友和家人解釋這些自殺的念頭，或許就能保護自己免受其害了。”
針對經前焦慮症有多種治療方法，但對包括安妮卡在內的許多人來說，找到有效的治療方法可能需要反復嘗試。
除了抗抑郁藥外，醫生還可以為女性提供避孕藥和其他避孕方法，例如宮內節育器，它有助於調節激素。還有壹些更極端的選擇，例如化學絕經，或者在某些情況下，也可以切除卵巢以停止自然激素周期。
安妮卡正在接受激素阻斷注射來停止月經，以治療她的經前焦慮症。但她說，藥效過後只要幾分鍾，她就能明顯感覺到憤怒、狂躁和絕望的情緒在她內心升起，具體情緒取決於她所處的月經周期階段。
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好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
“我們必須傾聽女性的故事，了解她們在荷爾蒙作用下所經歷的壹切。”但問題在於，目前的醫療保健系統很難實現這個目標：“我們時間不夠，每次最多只能和病人待 10 分鍾、15 分鍾。
許多患有經前焦慮症的女性會在病情危急時前來就診，她們已經走投無路。但在如此短的時間內，很難全面了解她們的病史並理解其中的復雜情況。”
（示意圖）
幸好現在，越來越多的女性開始利用社交媒體自救和互相幫助了。很多女性開始在社交媒體上記錄自己的經前焦慮症經歷。#PMDD標簽在TikTok上的瀏覽量已超過 2.3 億次，這也幫助很多女性了解到自身發生的問題。
其中壹位是凱蒂·庫克，她在2025年，21歲時被診斷出患有經前焦慮症，此前她已經與身心健康問題斗爭拾年了。
（凱蒂）
凱蒂說，從她12歲開始來月經時，經前焦慮症就開始發作了。
每次到了黃體期，也就是月經來潮前，生活就變得壹片黑暗。她渾身酸痛，對光線和聲音都很敏感，感覺壹切都難以承受。
可她的醫生卻只是安慰她說，她劇烈的情緒波動只是成長的壹部分。
凱迪只好自己記錄自己整個月的情緒波動和其他症狀，並開始尋找其中的規律。後來，在她大學壹年級的時候，壹位全科醫生問凱蒂是否聽說過經前焦慮症，“壹切都開始變得有意義了”。
經前焦慮症確診後，醫生會提供幾種治療方法供患者選擇。但安妮卡表示，僅僅只是“被理解”本身就已經是壹種“令人欣慰的體驗”了。
“如果醫生能理解，病人也能理解。我就可以向我的朋友和家人解釋這些自殺的念頭，或許就能保護自己免受其害了。”
針對經前焦慮症有多種治療方法，但對包括安妮卡在內的許多人來說，找到有效的治療方法可能需要反復嘗試。
除了抗抑郁藥外，醫生還可以為女性提供避孕藥和其他避孕方法，例如宮內節育器，它有助於調節激素。還有壹些更極端的選擇，例如化學絕經，或者在某些情況下，也可以切除卵巢以停止自然激素周期。
安妮卡正在接受激素阻斷注射來停止月經，以治療她的經前焦慮症。但她說，藥效過後只要幾分鍾，她就能明顯感覺到憤怒、狂躁和絕望的情緒在她內心升起，具體情緒取決於她所處的月經周期階段。
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