她每個月有半個月試圖自殺 只有來月經才能拯救她
Living with #PMDD is like having the Grim Reaper visit every month#healthhttps://t.co/DBp9JVvakW— Bernie Thornton (@bernieT36) May 17, 2026
第贰天早上，隨著太陽升起，安妮卡·瓦希德的月經終於來了。絕望的感覺消失了，壓在她身上的重擔也隨之卸下。
“我真的那樣了？”安妮卡問她的姐姐。姐姐緊緊地抱著服藥過量之後昏厥，現在才悠悠蘇醒的她說：“是，你確實做了。”
姐妹兩人相擁在壹起，她們很痛苦，卻並不驚訝，因為這已經是生活的常態了。
（安妮卡）
安妮卡每個月都有差不多兩周的時間會被自殺的念頭所困擾，然後，就像撥動開關壹樣，壹旦她來了月經，黑暗就會消散，她就會再次回到正常的生活。
“我的荷爾蒙怎麼把我變成了這樣？”安妮卡拾分不解，她患上經前焦慮症 (PMDD) 已超過八年了。
所謂經前焦慮症是壹種精神健康障礙，會導致嚴重的心理問題，有時還會引起生理症狀。它會影響女性生命中的任何階段，但更經常與激素發生重大變化的階段重合，包括青春期、生育或更年期。
根據統計，在英國有超過壹百萬名女性可能患有經前焦慮症，但只有壹小部分人得到了診斷。有些人不知道自己得了這種病，當然絕大多數也不會發展成文章裡說的這種重症情況。
這種病跟經前綜合征 (PMS) 類似，都發生在月經來潮前壹到兩周的黃體期，但病情要嚴重得多。經前綜合征可能會讓人感到疲倦、易怒和腹脹，而經前焦慮症則會引發嚴重的焦慮、抑郁和強烈的心理痛苦，甚至會導致患者產生自殺的念頭。
“經前綜合征真的很難熬，”安妮卡說，她也經歷過心悸、嚴重的背痛和腹脹等生理症狀。“但是這個？這完全是另壹個維度的情況。”
“這就像死神每個月都要來收割我們壹樣。你能感覺到，卻無能為力。”
很多人認為，患有經前焦慮症的女性會對月經來潮前體內自然發生的激素（主要包括孕激素和雌激素）波動產生強烈且負面的反應，從而引發強烈的絕望、失落和失控感。
（示意圖）
雖然科學家尚未徹底弄清楚為什麼有人會患上經前焦慮症，但這不妨礙他們對此進行防備。目前蘇格蘭的研究人員設計出了壹種突破性的自殺預防工具，旨在幫助臨床醫生識別出患有經前焦慮症的女性。
該項目的研究人員表示：“長期以來，女性壹直飽受這種疾病的困擾，卻不知道其病因是什麼。月經周期對女性健康起著至關重要的作用，但在醫生的診室裡，它卻常常被忽略。”
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還沒人說話啊，我想來說幾句
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“我真的那樣了？”安妮卡問她的姐姐。姐姐緊緊地抱著服藥過量之後昏厥，現在才悠悠蘇醒的她說：“是，你確實做了。”
姐妹兩人相擁在壹起，她們很痛苦，卻並不驚訝，因為這已經是生活的常態了。
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安妮卡每個月都有差不多兩周的時間會被自殺的念頭所困擾，然後，就像撥動開關壹樣，壹旦她來了月經，黑暗就會消散，她就會再次回到正常的生活。
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所謂經前焦慮症是壹種精神健康障礙，會導致嚴重的心理問題，有時還會引起生理症狀。它會影響女性生命中的任何階段，但更經常與激素發生重大變化的階段重合，包括青春期、生育或更年期。
根據統計，在英國有超過壹百萬名女性可能患有經前焦慮症，但只有壹小部分人得到了診斷。有些人不知道自己得了這種病，當然絕大多數也不會發展成文章裡說的這種重症情況。
這種病跟經前綜合征 (PMS) 類似，都發生在月經來潮前壹到兩周的黃體期，但病情要嚴重得多。經前綜合征可能會讓人感到疲倦、易怒和腹脹，而經前焦慮症則會引發嚴重的焦慮、抑郁和強烈的心理痛苦，甚至會導致患者產生自殺的念頭。
“經前綜合征真的很難熬，”安妮卡說，她也經歷過心悸、嚴重的背痛和腹脹等生理症狀。“但是這個？這完全是另壹個維度的情況。”
“這就像死神每個月都要來收割我們壹樣。你能感覺到，卻無能為力。”
很多人認為，患有經前焦慮症的女性會對月經來潮前體內自然發生的激素（主要包括孕激素和雌激素）波動產生強烈且負面的反應，從而引發強烈的絕望、失落和失控感。
（示意圖）
雖然科學家尚未徹底弄清楚為什麼有人會患上經前焦慮症，但這不妨礙他們對此進行防備。目前蘇格蘭的研究人員設計出了壹種突破性的自殺預防工具，旨在幫助臨床醫生識別出患有經前焦慮症的女性。
該項目的研究人員表示：“長期以來，女性壹直飽受這種疾病的困擾，卻不知道其病因是什麼。月經周期對女性健康起著至關重要的作用，但在醫生的診室裡，它卻常常被忽略。”
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