他被巨石壓住受困 石頭碎骨 刀割斷手 徒步求援
2003年美國登山客艾倫（Aron Ralston）在峽谷中手被百斤巨石壓住，由於未告訴他人自己的行程，也沒有手機，在被困5天後儲糧用完，他決定不枯等救援，以周遭石頭碎骨、用約3公分的小刀割斷右手，忍著劇痛走出峽谷。在失血2公升危急之際，剛好遇上來觀光的壹家人、順利獲救。時至2026年，艾倫仍常發表演講，鼓勵大家跨越人生中的“巨石”。
美國登山客困峽谷5天無人救 忍痛自斷手求援
綜合外媒報導，2003年艾倫到美國猶他州的藍約翰峽谷（Bluejohn Canyon）探索，谷中壹塊重達800磅（約362公斤）的巨石落下壓住他右手，當時身上只有兩個墨西哥卷餅、12盎司（約300毫升）的水、壹把1.5呟Eㄔ�3公分）的折疊刀、相機、手電筒，附近也無大馬路，呼救喊不到人，他就這樣被困在了峽谷深處。
被困到第伍天時，艾倫的食物和水耗盡了，只能靠喝自己的尿補水，加上外出只穿短褲、短T，饑寒交迫等無救援，在第127個小時，他決定斷手自行脫困求救，他先用石頭把手臂骨頭砸碎，再用小刀逐步割斷手的肉，最後脫困了，但截肢讓他失血約2公升，大約走了5小時、6.5英裡（約10公裡）艾倫的體力已快撐不住。
所幸他遇到了壹對荷蘭爸媽和他們的兒子來峽谷玩，對方手裡兩塊餅乾和壹公升的水，讓他得以緊急補充狀態，接著爸爸在場陪艾倫，媽媽去找支援，最後成功將其送到地方醫院治療，救回壹命。事件結束後，艾倫的求生故事震驚世界，其經歷也被改編成獲奧斯卡提名的電影《127小時》（127 Hours）。
回憶受困心境 Aron Ralston：從恐懼到釋懷
2026艾倫到愛荷華州立大學（Iowa State University）演講，再次提到那時手被壓住的心境，他透露當初的情緒猶如“天翻地覆”被恐懼和憤怒籠罩，只能無力地揮拳咒罵，經過壹個小時的掙扎發現沒用，才冷靜下來思考其他方式“那壹刻，很難不被情緒控制，但蠻力也解決不了問題”。
在被困24小時、體會到用刀毀不了石頭後，艾倫接受了要切掉手臂才能逃跑的事實，但想到砍手可能會失血過多而死，他拿起相機自拍影片和父母告別，也在石頭上刻下2003年4月30日的死亡日期，做好必死的准備後，第伍天他才下定決心斷手。
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美國登山客困峽谷5天無人救 忍痛自斷手求援
綜合外媒報導，2003年艾倫到美國猶他州的藍約翰峽谷（Bluejohn Canyon）探索，谷中壹塊重達800磅（約362公斤）的巨石落下壓住他右手，當時身上只有兩個墨西哥卷餅、12盎司（約300毫升）的水、壹把1.5呟Eㄔ�3公分）的折疊刀、相機、手電筒，附近也無大馬路，呼救喊不到人，他就這樣被困在了峽谷深處。
被困到第伍天時，艾倫的食物和水耗盡了，只能靠喝自己的尿補水，加上外出只穿短褲、短T，饑寒交迫等無救援，在第127個小時，他決定斷手自行脫困求救，他先用石頭把手臂骨頭砸碎，再用小刀逐步割斷手的肉，最後脫困了，但截肢讓他失血約2公升，大約走了5小時、6.5英裡（約10公裡）艾倫的體力已快撐不住。
所幸他遇到了壹對荷蘭爸媽和他們的兒子來峽谷玩，對方手裡兩塊餅乾和壹公升的水，讓他得以緊急補充狀態，接著爸爸在場陪艾倫，媽媽去找支援，最後成功將其送到地方醫院治療，救回壹命。事件結束後，艾倫的求生故事震驚世界，其經歷也被改編成獲奧斯卡提名的電影《127小時》（127 Hours）。
回憶受困心境 Aron Ralston：從恐懼到釋懷
2026艾倫到愛荷華州立大學（Iowa State University）演講，再次提到那時手被壓住的心境，他透露當初的情緒猶如“天翻地覆”被恐懼和憤怒籠罩，只能無力地揮拳咒罵，經過壹個小時的掙扎發現沒用，才冷靜下來思考其他方式“那壹刻，很難不被情緒控制，但蠻力也解決不了問題”。
在被困24小時、體會到用刀毀不了石頭後，艾倫接受了要切掉手臂才能逃跑的事實，但想到砍手可能會失血過多而死，他拿起相機自拍影片和父母告別，也在石頭上刻下2003年4月30日的死亡日期，做好必死的准備後，第伍天他才下定決心斷手。
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