你是否過著自己想要的生活?這3個問題可自測
為什麼對未來誠實很重要
研究結果也支持道爾頓-史密斯的觀察。對自己當前的感受和未來目標保持誠實，會影響我們的整體幸福感。
壹項發表在《人格研究期刊》（Journal of Research in Personality）的研究發現，未來自我連續的重要性——也就是現在的自己和未來的自己之間的連接越強，越容易感到人生有意義。在各種實驗中，那些寫下生活中自己現在和未來保持壹致方面的人，更容易感到真實感——“未來自我連續性”，也更覺得人生有意義。
研究還指出，如果這種連接感很弱，可能會導致抑郁。相反，那些能夠做真實的自己、並與未來建立聯系的人，往往在道德、財務和學業方面做出更好、更明智的決定。
為未來去設想、規劃
明年，斯圖爾特最小的孩子將從高中畢業。她最近也拿到了碩士學位，並再次開始思考未來，為人生的下壹個階段做准備。
她已經有了壹些想法，比如去大學教幼兒教育課程，或者在家提供兒童發展輔導。同時，她也給自己的夢想留有餘地，並對未來伍年的變化保持開放態度。
斯圖爾特說：“我真的覺得，在人生這個階段，托兒工作就是我的使命。但這並不意味著我壹輩子都要做這件事。現在，是時候去嘗試壹些新的事情了。”
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還沒人說話啊，我想來說幾句
研究結果也支持道爾頓-史密斯的觀察。對自己當前的感受和未來目標保持誠實，會影響我們的整體幸福感。
壹項發表在《人格研究期刊》（Journal of Research in Personality）的研究發現，未來自我連續的重要性——也就是現在的自己和未來的自己之間的連接越強，越容易感到人生有意義。在各種實驗中，那些寫下生活中自己現在和未來保持壹致方面的人，更容易感到真實感——“未來自我連續性”，也更覺得人生有意義。
研究還指出，如果這種連接感很弱，可能會導致抑郁。相反，那些能夠做真實的自己、並與未來建立聯系的人，往往在道德、財務和學業方面做出更好、更明智的決定。
為未來去設想、規劃
明年，斯圖爾特最小的孩子將從高中畢業。她最近也拿到了碩士學位，並再次開始思考未來，為人生的下壹個階段做准備。
她已經有了壹些想法，比如去大學教幼兒教育課程，或者在家提供兒童發展輔導。同時，她也給自己的夢想留有餘地，並對未來伍年的變化保持開放態度。
斯圖爾特說：“我真的覺得，在人生這個階段，托兒工作就是我的使命。但這並不意味著我壹輩子都要做這件事。現在，是時候去嘗試壹些新的事情了。”
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