中國為什麼盛產NPD（自戀型人格障礙）
我有時候會想，如果我以後有了孩子，我會怎麼對他。
我會不會也控制不住發火？會不會也說“為你好”？會不會也讓他覺得“我不被看見”？
我不知道。我只知道，我會努力。努力看見他，努力聽他說，努力在他犯錯的時候蹲下來，而不是舉起手。努力在他難過的時候抱抱他，而不是說“這有什麼好哭的”。
也許我還是會搞砸。也許我還是會重復壹些我不想要的模式。但至少，我會告訴他：對不起，媽媽也在學，媽媽也在改。
我想，這就夠了。最後，給你
如果你也來自那樣的家庭，如果你也帶著那些說不清的傷，我想對你說幾句話：
你不是壹個人在承受。 這套權力腳本運行了幾千年，無數人和你壹樣，在它的陰影裡長大。你的傷，不是你壹個人的錯。
你的感受值得被看見。 那些小時候被否定、被忽視、被壓下去的委屈，它們真實存在。不要再用“我太敏感”來否定自己，不要再用“他們也不容易”來壓抑自己。你的感受，就是你的感受，不需要被任何人批准。
你有權利說不。 對父母的不合理要求說不，對伴侶的控制行為說不，對壹切讓你感到被傷害的關系說不。說不，不代表你不愛，只代表你開始愛自己。
你可以學會新的愛。即使你沒見過健康的愛是什麼樣子，你也可以學著去創造。從朋友那裡，從伴侶那裡，從心理咨詢師那裡，從書籍裡，從你自己的練習裡——壹點壹點，搭建出屬於你的愛的語言。
你不需要完美。 你會退步，會反復，會回到老路上。沒關系，第贰天醒過來，繼續走就行了。這條路不是直線，是螺旋。每壹次你以為自己在繞圈，其實你已經比之前高了壹點點。
這條路很長，但你不是壹個人。
我們壹起走。
[物價飛漲的時候 這樣省錢購物很爽]
這條新聞還沒有人評論喔，等著您的高見呢
我會不會也控制不住發火？會不會也說“為你好”？會不會也讓他覺得“我不被看見”？
我不知道。我只知道，我會努力。努力看見他，努力聽他說，努力在他犯錯的時候蹲下來，而不是舉起手。努力在他難過的時候抱抱他，而不是說“這有什麼好哭的”。
也許我還是會搞砸。也許我還是會重復壹些我不想要的模式。但至少，我會告訴他：對不起，媽媽也在學，媽媽也在改。
我想，這就夠了。最後，給你
如果你也來自那樣的家庭，如果你也帶著那些說不清的傷，我想對你說幾句話：
你不是壹個人在承受。 這套權力腳本運行了幾千年，無數人和你壹樣，在它的陰影裡長大。你的傷，不是你壹個人的錯。
你的感受值得被看見。 那些小時候被否定、被忽視、被壓下去的委屈，它們真實存在。不要再用“我太敏感”來否定自己，不要再用“他們也不容易”來壓抑自己。你的感受，就是你的感受，不需要被任何人批准。
你有權利說不。 對父母的不合理要求說不，對伴侶的控制行為說不，對壹切讓你感到被傷害的關系說不。說不，不代表你不愛，只代表你開始愛自己。
你可以學會新的愛。即使你沒見過健康的愛是什麼樣子，你也可以學著去創造。從朋友那裡，從伴侶那裡，從心理咨詢師那裡，從書籍裡，從你自己的練習裡——壹點壹點，搭建出屬於你的愛的語言。
你不需要完美。 你會退步，會反復，會回到老路上。沒關系，第贰天醒過來，繼續走就行了。這條路不是直線，是螺旋。每壹次你以為自己在繞圈，其實你已經比之前高了壹點點。
這條路很長，但你不是壹個人。
我們壹起走。
[物價飛漲的時候 這樣省錢購物很爽]
| 分享: |
| 注： | 在此頁閱讀全文 |
| 延伸閱讀 |
推薦: