身体出现6个异常 多半是血栓"堵牢了"!别耽误
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预防血栓，关键在“动”与“控”
对高危人群而言，预防远胜于救治：
避免久坐久卧：每坐1小时起身活动5分钟，长途旅行穿弹力袜、多喝水;
术后早期下床：医生允许后尽早行走，必要时使用抗凝药物;
控制基础病：管理好高血压、糖尿病、房颤，房颤患者遵医嘱抗凝;
戒烟限酒、保持健康体重;
不自行服用“活血化瘀”保健品：如丹参、三七等可能与抗凝药冲突，反增出血风险。
对于已确诊血栓者，规范抗凝治疗可有效防止复发。但切勿因恐惧血栓而滥用药物——抗凝本身也有出血风险，必须在医生指导下使用。
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对高危人群而言，预防远胜于救治：
避免久坐久卧：每坐1小时起身活动5分钟，长途旅行穿弹力袜、多喝水;
术后早期下床：医生允许后尽早行走，必要时使用抗凝药物;
控制基础病：管理好高血压、糖尿病、房颤，房颤患者遵医嘱抗凝;
戒烟限酒、保持健康体重;
不自行服用“活血化瘀”保健品：如丹参、三七等可能与抗凝药冲突，反增出血风险。
对于已确诊血栓者，规范抗凝治疗可有效防止复发。但切勿因恐惧血栓而滥用药物——抗凝本身也有出血风险，必须在医生指导下使用。
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