零下48℃不冻亡的秘诀:极地研究人员的黄金法则
眨眼之间，睫毛便冻结在一起；呼出一口气，瞬间化作冰晶；裸露任何一寸肌肤，都会立刻面临冻伤的威胁。
国家地理探险家埃丝特·霍瓦特曾在这样的极端环境中一次站立数小时，只为记录下人类耐力极限边缘的科学探索。
作为一名享誉世界、屡获殊荣的摄影师，她的足迹遍布加拿大西部北极地区、格陵兰岛、阿拉斯加、南极洲以及北极点附近的探险区域。
她执行过长达数月的极地任务，期间曾穿越漂浮的海冰，横渡冰冷的北极水域，攀登积雪覆盖的地形，与持枪观察员一同防备北极熊，并忍受着风寒和低至零下48摄氏度的极端气温。
在这样的环境中，低温症并非一个抽象的医学概念，而是一种时刻存在的致命风险。必须对其进行预防、及早识别并精准应对。
但其实，你不必穿越极地冰盖才会面临低温症的威胁。仅在美国，每年就有超过一千人死于与低温症相关的原因——有些病例的诱因看似微不足道，比如划船事故、车辆抛锚、停电、冬季徒步，甚至仅仅是长时间暴露在冷雨中。
通过了解霍瓦特如何在世界最恶劣的环境中识别并防范低温症，我们可以学到适用于日常生活的实用经验。
摄影师埃丝特・霍瓦特（Esther Horvath） 站在德国极地研究破冰船“极星号” 附近的冰面上。这艘德国极地研究破冰船正是 “ 北极气候多学科漂流观测计划” 的执行载体——这是史上规模最大的北极科考项目，将北冰洋视为全球变暖的核心区域展开研究。这项为期一年的科考任务于2019年9月启动，2020年10月12日正式落幕。
一顶临时帐篷为开展气象实验的研究人员提供了庇护所。
什么是低温症？
当人体核心温度降至35摄氏度以下时，就会发生低温症。此时，身体散热的速度超过了产热速度。当这种情况发生时，血管会收缩以保存重要器官周围的热量，从而减少流向皮肤和四肢的血液。
随着血液循环减慢，核心体温也会流失，判断力受损，身体协调性下降。环境越冷，暴露时间越长，低温症的发展就越快。
“即使是出汗，在温度足够低时也会导致低温症，”霍瓦特说，“寒冷会让汗水在皮肤上结冰。”但最危险的误解之一是，人们以为低温症只发生在极度寒冷中。
事实上，只要身体无法维持核心温度，任何时候都可能发生。强风、降雨、营养不良、脱水和衣物不足都可能导致低温症——即使气温在冰点以上。
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好新闻没人评论怎么行，我来说几句
国家地理探险家埃丝特·霍瓦特曾在这样的极端环境中一次站立数小时，只为记录下人类耐力极限边缘的科学探索。
作为一名享誉世界、屡获殊荣的摄影师，她的足迹遍布加拿大西部北极地区、格陵兰岛、阿拉斯加、南极洲以及北极点附近的探险区域。
她执行过长达数月的极地任务，期间曾穿越漂浮的海冰，横渡冰冷的北极水域，攀登积雪覆盖的地形，与持枪观察员一同防备北极熊，并忍受着风寒和低至零下48摄氏度的极端气温。
在这样的环境中，低温症并非一个抽象的医学概念，而是一种时刻存在的致命风险。必须对其进行预防、及早识别并精准应对。
但其实，你不必穿越极地冰盖才会面临低温症的威胁。仅在美国，每年就有超过一千人死于与低温症相关的原因——有些病例的诱因看似微不足道，比如划船事故、车辆抛锚、停电、冬季徒步，甚至仅仅是长时间暴露在冷雨中。
通过了解霍瓦特如何在世界最恶劣的环境中识别并防范低温症，我们可以学到适用于日常生活的实用经验。
摄影师埃丝特・霍瓦特（Esther Horvath） 站在德国极地研究破冰船“极星号” 附近的冰面上。这艘德国极地研究破冰船正是 “ 北极气候多学科漂流观测计划” 的执行载体——这是史上规模最大的北极科考项目，将北冰洋视为全球变暖的核心区域展开研究。这项为期一年的科考任务于2019年9月启动，2020年10月12日正式落幕。
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什么是低温症？
当人体核心温度降至35摄氏度以下时，就会发生低温症。此时，身体散热的速度超过了产热速度。当这种情况发生时，血管会收缩以保存重要器官周围的热量，从而减少流向皮肤和四肢的血液。
随着血液循环减慢，核心体温也会流失，判断力受损，身体协调性下降。环境越冷，暴露时间越长，低温症的发展就越快。
“即使是出汗，在温度足够低时也会导致低温症，”霍瓦特说，“寒冷会让汗水在皮肤上结冰。”但最危险的误解之一是，人们以为低温症只发生在极度寒冷中。
事实上，只要身体无法维持核心温度，任何时候都可能发生。强风、降雨、营养不良、脱水和衣物不足都可能导致低温症——即使气温在冰点以上。
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