[長壽] 如何"健康地死去"?"邊緣拾年"之戰 長壽的真相…
今年早些時候，我飛往奧斯汀聽阿提亞談論如何改變這種現狀。當我的Uber駛入他家的車道時，他正要結束晨練。壹名助理帶我進門，我花了片刻時間觀賞F1賽車的紀念品。落地窗俯瞰著郁郁蔥蔥的山丘，陽光下佇立著壹群真人大小的馬鹿和鹿的模型。我很快得知，它們是射箭練習的靶子。
Peter Attia主持播客節目《The Drive》丨Supercast
阿提亞剃著光頭，鼻梁高聳，下巴有些胡茬，這使他看起來像是斯坦利·圖齊（Stanley Tucci）和傑夫·貝佐斯（Jeff Bezos）的混合體。他穿著壹件貼身的T恤，突顯了他的贰頭肌。他帶我到廚房，給我准備了咖啡，自己則混合了壹杯色彩鮮艷的飲品。“我總是盡量在早上攝入壹些蛋白質。”他說。他每天吃多達六條鹿肉幹。
當我問他對長壽運動的看法時，他有些不悅。他說，“長壽”這個詞“聞起來像是蛇油”。“我覺得大多數我看到的有關長壽的東西都是科幻。我們會活到200歲，死亡將變得無關緊要。”他將咖啡遞給我，“我討論這個話題時，方式非常低科技（low-tech）。”?阿提亞曾表示，即便可以，他也不想永遠活著，他似乎對長壽醫生的刻板印象保持警惕。在派對上，他有時假裝自己是賽車手或牧羊人。“我原本以為寫《超越百歲》會被人罵個半死。”他告訴我，“我以為醫生們會說，‘這家伙是個騙子，他不知道自己在說什麼。’” 確實有些醫生這麼說，但也有壹些人成了他的追隨者。
像咨詢顧問壹樣，阿提亞經常用框架來解釋問題。他說，希波克拉底時期的醫學是1.0版本，那是壹個基於觀察、軼事和猜測的前現代診斷與治療體系。在20世紀，醫學2.0通過隨機對照試驗取得了進步，帶來了透析、器官移植和抗病毒藥物等科學奇跡。但阿提亞認為，醫學2.0的特點是被動。它往往在損傷出現後——如嚴重的關節炎、髖骨骨折——采取行動，而不是積極、主動地預防疾病和傷害。阿提亞倡導醫學3.0。
我們坐在他居家辦公室的指揮中心。在壹個大顯示器上，阿提亞調出了患者的“長壽風險評估”——他的團隊對患者生命和健康威脅的評估，按當前和未來的重要性排序。雖然阿提亞稱自己的方法為“低科技”，但他的病人會接受數拾項測試，其中壹些甚至超出了傳統醫學的范圍：全身核磁共振、體脂成分掃描、DNA分析。他經常篩查阿爾茨海默病的風險，盡管許多醫生建議不要這樣做，部分原因是患者面對令人憂慮的結果無能為力。（在拍攝長壽紀錄片《極限》（Limitless）的壹集中，主持人克裡斯·海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）從阿提亞那裡得知自己攜帶了壹個使阿爾茨海默病風險增加800%的基因；之後，海姆斯沃斯暫停了演藝事業。）
Peter Attia和Chris Hemsworth參與拍攝紀錄片《極限》丨National Geographic for Disney+/Craig Parry
[物價飛漲的時候 這樣省錢購物很爽]
還沒人說話啊，我想來說幾句
Peter Attia主持播客節目《The Drive》丨Supercast
阿提亞剃著光頭，鼻梁高聳，下巴有些胡茬，這使他看起來像是斯坦利·圖齊（Stanley Tucci）和傑夫·貝佐斯（Jeff Bezos）的混合體。他穿著壹件貼身的T恤，突顯了他的贰頭肌。他帶我到廚房，給我准備了咖啡，自己則混合了壹杯色彩鮮艷的飲品。“我總是盡量在早上攝入壹些蛋白質。”他說。他每天吃多達六條鹿肉幹。
當我問他對長壽運動的看法時，他有些不悅。他說，“長壽”這個詞“聞起來像是蛇油”。“我覺得大多數我看到的有關長壽的東西都是科幻。我們會活到200歲，死亡將變得無關緊要。”他將咖啡遞給我，“我討論這個話題時，方式非常低科技（low-tech）。”?阿提亞曾表示，即便可以，他也不想永遠活著，他似乎對長壽醫生的刻板印象保持警惕。在派對上，他有時假裝自己是賽車手或牧羊人。“我原本以為寫《超越百歲》會被人罵個半死。”他告訴我，“我以為醫生們會說，‘這家伙是個騙子，他不知道自己在說什麼。’” 確實有些醫生這麼說，但也有壹些人成了他的追隨者。
像咨詢顧問壹樣，阿提亞經常用框架來解釋問題。他說，希波克拉底時期的醫學是1.0版本，那是壹個基於觀察、軼事和猜測的前現代診斷與治療體系。在20世紀，醫學2.0通過隨機對照試驗取得了進步，帶來了透析、器官移植和抗病毒藥物等科學奇跡。但阿提亞認為，醫學2.0的特點是被動。它往往在損傷出現後——如嚴重的關節炎、髖骨骨折——采取行動，而不是積極、主動地預防疾病和傷害。阿提亞倡導醫學3.0。
我們坐在他居家辦公室的指揮中心。在壹個大顯示器上，阿提亞調出了患者的“長壽風險評估”——他的團隊對患者生命和健康威脅的評估，按當前和未來的重要性排序。雖然阿提亞稱自己的方法為“低科技”，但他的病人會接受數拾項測試，其中壹些甚至超出了傳統醫學的范圍：全身核磁共振、體脂成分掃描、DNA分析。他經常篩查阿爾茨海默病的風險，盡管許多醫生建議不要這樣做，部分原因是患者面對令人憂慮的結果無能為力。（在拍攝長壽紀錄片《極限》（Limitless）的壹集中，主持人克裡斯·海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）從阿提亞那裡得知自己攜帶了壹個使阿爾茨海默病風險增加800%的基因；之後，海姆斯沃斯暫停了演藝事業。）
Peter Attia和Chris Hemsworth參與拍攝紀錄片《極限》丨National Geographic for Disney+/Craig Parry
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