下雪天別硬剛！這樣可能要你的命
（加西網綜合）天氣預測大溫的聖誕節清晨，壹些高地可能會飄雪花，看來又開始准備雪鏟了~
隨著冬季降雪頻繁，雖然潔白的雪景令人喜愛，但鏟雪活動可能暗藏健康風險。
美國心髒協會（AHA）警告，鏟雪尤其是大雪時，可能增加心髒病發作或猝死的風險。
研究顯示，鏟雪雖是壹種體力活動，對心髒有壹定鍛煉作用，但如果平時缺乏運動，突然進行大強度體力勞動，反而可能適得其反。
奧克蘭大學William Beaumont醫學院內科教授Barry Franklin指出：“重度鏟雪對心髒的負荷甚至可能超過跑步機壓力測試”。
研究發現，僅兩分鍾鏟雪後，參與者的心率就超過了最大心率的85%，體能最差者的心率升得最高。鏟雪消耗的能量與網球或慢跑相當。
為什麼鏟雪會危險？
加拿大醫學會雜志的壹項研究顯示，男性在鏟7到8英寸（約18-20厘米）積雪後，心髒病發作及死亡風險明顯高於女性。
除了體力消耗，低溫也會收縮血管、升高血壓；再加上舉鏟雪時屏氣，會進壹步增加心率和血壓，從而提高心髒事件風險。
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隨著冬季降雪頻繁，雖然潔白的雪景令人喜愛，但鏟雪活動可能暗藏健康風險。
美國心髒協會（AHA）警告，鏟雪尤其是大雪時，可能增加心髒病發作或猝死的風險。
研究顯示，鏟雪雖是壹種體力活動，對心髒有壹定鍛煉作用，但如果平時缺乏運動，突然進行大強度體力勞動，反而可能適得其反。
奧克蘭大學William Beaumont醫學院內科教授Barry Franklin指出：“重度鏟雪對心髒的負荷甚至可能超過跑步機壓力測試”。
研究發現，僅兩分鍾鏟雪後，參與者的心率就超過了最大心率的85%，體能最差者的心率升得最高。鏟雪消耗的能量與網球或慢跑相當。
為什麼鏟雪會危險？
加拿大醫學會雜志的壹項研究顯示，男性在鏟7到8英寸（約18-20厘米）積雪後，心髒病發作及死亡風險明顯高於女性。
除了體力消耗，低溫也會收縮血管、升高血壓；再加上舉鏟雪時屏氣，會進壹步增加心率和血壓，從而提高心髒事件風險。
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