20岁之后脑力开始退步?不不不,人脑的巅峰到66岁
中心性（centrality）：有没有特别关键的交通枢纽，很多脑区之间的最短路径都会从这些关键节点经过。
类似这样的指标一共有 12 个，研究人员们试图从这 12 个方向去描述同一张脑部交通地图。每一个年龄段的大脑网络，都可以被表示成一个 12 维的特征向量。
但12维空间的变化人类是很难想象的，也无法相互比较，因此作者使用了一种叫UMAP的流形学习降维方法，把这12维的数据变成了低维空间里的一个个点，随着年龄连接起来，就形成了一条随年龄变化的轨迹线。
通过比较这条轨迹在哪些年龄段发生明显转向，研究者就可以识别出大脑结构网络在一生中的关键拐点，并据此划分出不同的发育阶段。
降维后得到的图表，每个年龄段是图中的一个点，而点与点之间的距离和方向，表示各年龄段之间大脑网络结构的相似度以及变化的方向，可以看出9岁和32岁之间大脑的变化并没有那么显着｜来源：论文
研究人员最终在 9 岁、32 岁、66 岁和 83 岁找到了四个关键拐点，如上一节所描述的，根据各项指标的不同，划分出了五个不同的大脑发育阶段。
大脑的最佳年龄可能就是现在
之前，有不少人认为人脑的黄金时期是二十多岁，过了二十多每天都在走下坡路。而这项研究告诉我们，32岁之前，我们的大脑仍然还在生长发育的“青春期”中。
那之前的认知误区是如何产生的呢？早些年的结论主要来自于行为和心理学测试以及早期影像学研究。
行为和心理学测试的指标相对单一，如反应时间、工作记忆，这类任务确实是二十出头的年轻人最好，但无法反映大脑整体的认知功能；而早期影像学研究经常只看一个指标，例如负责思考的大脑灰质体积，或者全脑连接效率，而样本也是受限的，往往是儿童加上一批年轻人和少量老年人，中间的30–50岁阶段比较空，这样得出来的倒U曲线，自然会落在20岁出头的位置，至于中年人的空白，往往就通过想象来弥补了。
其实近十年来，已经有不少工作在纠正这个观念，不同能力、不同脑区、不同网络的最佳年龄并不一样，人脑的认知巅峰，也绝不止于20岁出头。
千言万语化作一句话：
图源：小红书@よいしょ
除了让广大中年人在生活中更有底气之外，这项整合了庞大数据库的研究还有什么别的作用吗？
它不会有立竿见影的作用，就像人类全基因组图谱一样，只是给我们画出了一张大脑连接结构随着年龄变化的地图，在以后进行类似儿童智力发育或者老年衰退的研究时，都可能起到指导作用。真正能把这张路线图变成更好的大脑健康策略，也许要到几十年后了，但那时回头看，今天这一步仍然是必不可少的一笔。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
好新闻没人评论怎么行，我来说几句
类似这样的指标一共有 12 个，研究人员们试图从这 12 个方向去描述同一张脑部交通地图。每一个年龄段的大脑网络，都可以被表示成一个 12 维的特征向量。
但12维空间的变化人类是很难想象的，也无法相互比较，因此作者使用了一种叫UMAP的流形学习降维方法，把这12维的数据变成了低维空间里的一个个点，随着年龄连接起来，就形成了一条随年龄变化的轨迹线。
通过比较这条轨迹在哪些年龄段发生明显转向，研究者就可以识别出大脑结构网络在一生中的关键拐点，并据此划分出不同的发育阶段。
降维后得到的图表，每个年龄段是图中的一个点，而点与点之间的距离和方向，表示各年龄段之间大脑网络结构的相似度以及变化的方向，可以看出9岁和32岁之间大脑的变化并没有那么显着｜来源：论文
研究人员最终在 9 岁、32 岁、66 岁和 83 岁找到了四个关键拐点，如上一节所描述的，根据各项指标的不同，划分出了五个不同的大脑发育阶段。
大脑的最佳年龄可能就是现在
之前，有不少人认为人脑的黄金时期是二十多岁，过了二十多每天都在走下坡路。而这项研究告诉我们，32岁之前，我们的大脑仍然还在生长发育的“青春期”中。
那之前的认知误区是如何产生的呢？早些年的结论主要来自于行为和心理学测试以及早期影像学研究。
行为和心理学测试的指标相对单一，如反应时间、工作记忆，这类任务确实是二十出头的年轻人最好，但无法反映大脑整体的认知功能；而早期影像学研究经常只看一个指标，例如负责思考的大脑灰质体积，或者全脑连接效率，而样本也是受限的，往往是儿童加上一批年轻人和少量老年人，中间的30–50岁阶段比较空，这样得出来的倒U曲线，自然会落在20岁出头的位置，至于中年人的空白，往往就通过想象来弥补了。
其实近十年来，已经有不少工作在纠正这个观念，不同能力、不同脑区、不同网络的最佳年龄并不一样，人脑的认知巅峰，也绝不止于20岁出头。
千言万语化作一句话：
图源：小红书@よいしょ
除了让广大中年人在生活中更有底气之外，这项整合了庞大数据库的研究还有什么别的作用吗？
它不会有立竿见影的作用，就像人类全基因组图谱一样，只是给我们画出了一张大脑连接结构随着年龄变化的地图，在以后进行类似儿童智力发育或者老年衰退的研究时，都可能起到指导作用。真正能把这张路线图变成更好的大脑健康策略，也许要到几十年后了，但那时回头看，今天这一步仍然是必不可少的一笔。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
| 分享: |
| 注： | 在此页阅读全文 |
推荐: