35岁去考公,一场属于中年人的"上岸"复活赛
另外，当意识到参加考试的机会仅剩一两次，会变得特别在意，容易心态失衡。肖潇记得，前年参加国考时还没碰上放宽年龄，35岁是最后的机会，她“从小到大从来没有如此重视过一件事情”。考试时，她大脑一片空白，紧张到读不懂题目，“它是一句话，但在你心里它是一个字一个字的，拼不成一句话。你看那些字，但不知道它说的是什么意思。”
这次国考备考，正好赶上肖潇单位比较忙的时候，双休日频频被加班占据。她只能将复习时间打散在日常里：白天只有中午休息时能学一会儿，下午4点半下班后，她会到自习室学习，从5点学到11点回家。她没有结婚，起码业余时间可以自由支配，不像有的同龄人，下班得先陪孩子玩一会儿。但时间还是很不够用，肖潇说，公考涉及到的知识模块很多，至少得有4、5个月才能掌握。
许多中年人和肖潇一样，在备考时才清晰看到年岁带来的变化。一位38岁的女士，卡着放宽后的年龄线报名了今年的国考。备考时间只有一个半月，她全情投入，为了应对难以集中的注意力，她尝试朗读，“发出来声音，你脑子里就不会想其他的事情。”
另一位中年人的应对之策是，在相关APP设置专注时钟：一定时间内，手机是锁机状态。
体力也是许多中年人备考时难以绕开的难题。备考久坐，眼睛和腰都在痛；有人看书时间超过两个小时，就会头晕脑胀。
即使笔试过关，到了后续面试、体检环节，中年人要顾虑的也更多。之前参加结构化面试时，一位中年男士就感觉自己不占优势，“像我们这种老咔嚓、老棒槌什么的，精神状态是比不过年轻人的。”许多中年备考的人，体检报告上的预警项目能排一列，高血压高血糖高血脂，各种结节，甚至连头发都是“战损版”。而公务员录用体检标准相当严格，比如甲状腺问题，如果达到“三度单纯性甲状腺肿”，也会判定为不合格。
●2025年11月30日，山东枣庄，国考考点，考生在等候进场时复习。IC photo
对已经37岁的何风来说，考公年龄的放宽，是给了像他一样陷入生活沼泽的中年人，多一次“改变现状的机会”。
何风说，他想要考公的主要原因是年龄焦虑，以及对未来不确定性的恐慌。人到中年，他不得不开始考虑以后20年怎么抵抗风险。这几年经济形势并不乐观，他做工程类相关的工作，能直接感受到压力。
有人总结过这群大龄考公群体的人生轨迹：1980年代末出生，大概率是资源有限的小镇做题家，凭借个人努力参与高考竞争，进入城市读书、工作，赶上过经济上行期的好时光。到中年时，既要面临养孩子的重担，婚姻的琐碎，还要被迫面对行业的衰落和动荡，有很强的落差感。
何风的人生轨迹也大致如此。他2014年研究生毕业后，进入了一家央企，幸运地赶上行业上行期，新人也能月入过万。熬了四五年，有了一定经济基础后，跳到了一家国企，可惜没做多久，企业改制，他干脆跳了出来，和一帮朋友一起创业，为政府做第三方服务。他说，最近几年效益下行，当地很多事业编的工资都发不下来，他们外围第三方的服务费更难被保证。他晚上经常失眠，“焦虑未来，焦虑行业”。
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好新闻没人评论怎么行，我来说几句
这次国考备考，正好赶上肖潇单位比较忙的时候，双休日频频被加班占据。她只能将复习时间打散在日常里：白天只有中午休息时能学一会儿，下午4点半下班后，她会到自习室学习，从5点学到11点回家。她没有结婚，起码业余时间可以自由支配，不像有的同龄人，下班得先陪孩子玩一会儿。但时间还是很不够用，肖潇说，公考涉及到的知识模块很多，至少得有4、5个月才能掌握。
许多中年人和肖潇一样，在备考时才清晰看到年岁带来的变化。一位38岁的女士，卡着放宽后的年龄线报名了今年的国考。备考时间只有一个半月，她全情投入，为了应对难以集中的注意力，她尝试朗读，“发出来声音，你脑子里就不会想其他的事情。”
另一位中年人的应对之策是，在相关APP设置专注时钟：一定时间内，手机是锁机状态。
体力也是许多中年人备考时难以绕开的难题。备考久坐，眼睛和腰都在痛；有人看书时间超过两个小时，就会头晕脑胀。
即使笔试过关，到了后续面试、体检环节，中年人要顾虑的也更多。之前参加结构化面试时，一位中年男士就感觉自己不占优势，“像我们这种老咔嚓、老棒槌什么的，精神状态是比不过年轻人的。”许多中年备考的人，体检报告上的预警项目能排一列，高血压高血糖高血脂，各种结节，甚至连头发都是“战损版”。而公务员录用体检标准相当严格，比如甲状腺问题，如果达到“三度单纯性甲状腺肿”，也会判定为不合格。
●2025年11月30日，山东枣庄，国考考点，考生在等候进场时复习。IC photo
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何风说，他想要考公的主要原因是年龄焦虑，以及对未来不确定性的恐慌。人到中年，他不得不开始考虑以后20年怎么抵抗风险。这几年经济形势并不乐观，他做工程类相关的工作，能直接感受到压力。
有人总结过这群大龄考公群体的人生轨迹：1980年代末出生，大概率是资源有限的小镇做题家，凭借个人努力参与高考竞争，进入城市读书、工作，赶上过经济上行期的好时光。到中年时，既要面临养孩子的重担，婚姻的琐碎，还要被迫面对行业的衰落和动荡，有很强的落差感。
何风的人生轨迹也大致如此。他2014年研究生毕业后，进入了一家央企，幸运地赶上行业上行期，新人也能月入过万。熬了四五年，有了一定经济基础后，跳到了一家国企，可惜没做多久，企业改制，他干脆跳了出来，和一帮朋友一起创业，为政府做第三方服务。他说，最近几年效益下行，当地很多事业编的工资都发不下来，他们外围第三方的服务费更难被保证。他晚上经常失眠，“焦虑未来，焦虑行业”。
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