38歲陳曉斷崖式衰老,42歲陳妍希氣血旺盛好像壹點都沒變
· 咖啡/奶茶
“咖啡續命”已經成為了青年文化中壹項重要的文化符號。
早上困怎麼辦？喝杯咖啡。下午困怎麼辦？喝杯咖啡。晚上困怎麼辦？喝杯咖啡。
漸漸地，從想要改善困意，到咖啡因上癮，壹步步陷入多巴胺的陷阱裡。咖啡因確實可以激活體內交感神經，讓你自我感覺良好。
少飲提神，多飲傷身，看似“幹勁兒拾足”，但實際上都是透支生命後的“虛假繁榮”。困意可以消失，但缺少的睡眠時間不會回來。
除了用咖啡，還有壹部分小伙伴選擇奶茶續命。不開心的時候來壹杯甜甜，瞬間快樂無邊，渣渣輝做手術都要來壹杯。
但奶茶對身體的傷害，可比它給你帶來的快樂大的多，比如奶茶裡含的咖啡因比咖啡要多好幾倍。
除此之外，還多了更多的糖，糖對身體、皮膚有多大的殺傷力，不用言言多說了吧，我們經常提到的壹個知識點就是：糖並不適合過多攝入。
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