更年期母親,和決定"看見"她的年輕人
小時候因為我敏感，她總覺得我做不好事，等我抑郁了之後那種失控好像證明了“我不行”，因此我更無法完成壹些日常的小事。而如今，更年期帶來的情緒不穩定，讓我擔心日常瑣事的微小受挫會成為壓垮她的稻草，因此我開始無法信任她的能力，就像她曾經無法信任我壹樣。
現在面對更年期的她，只要她稍微表現出壹點煩躁或委屈，哪怕只是眉頭皺壹下，我就會立刻警覺，覺得我有責任去安撫她，去幫她解決問題。她後來跟我道歉，說她知道我壹直在照顧她的情緒，為此感到很抱歉。可她壹哭，我反而更想照顧她了。
那種感覺讓我心驚，我變成了媽媽的媽媽。
我有時候會想，我為什麼總是扮演照顧者？我小時候很喜歡照顧布娃娃，看著它們被照顧得很好，我很有成就感。現在想來，我覺得可能是因為我照顧不好我自己，所以我想通過照顧別人，以此來獲得我缺失照顧自己的那壹部分情緒。
但我也學會了自我保護。當她的情緒讓我感到窒息時，我不會當面反擊。我會躲進房間，等大家都平靜了，在微信上給她寫壹篇小作文。我會清晰地列出：剛才哪個瞬間讓我不舒服，我希望你不要不停地追問我怎麼了。發完之後，我就把手機扔在壹邊。這是我給自己劃出的安全區。
我覺得我們家每個人都在扮演壹個角色，目的就是為了讓家庭維持和諧。就像電影《魔法滿屋》，大家都在過度努力，壹環都不能脫落，家庭才會永遠幸福和諧地運轉下去。
媽媽也壹直在扮演壹個角色：合格的女兒、可以依靠的母親、盡責的妻子。姥姥教導她要高雅、得體，最顯而易見的，是她舍棄她自己。“自我”這件事，可以代表生活的很多部分，所以舍棄它，就相當於舍棄了我們能想到和想不到的壹切。
但在更年期的擠壓下，她也開始發生壹些奇妙的變化。
很多女性，包括我同齡人的媽媽們，當身體不適時，習慣向外思考，會把原因歸結為“生活壓力大了”，或是“絕經後的正常現象”，而很少向內審視自己究竟是哪裡不舒服，或者可以做些什麼來改變這種狀態。
但媽媽不同。身體上的不適讓她不得不開始關注自己；再加上我和姐姐長期以來壹直鼓勵她要做自己，她便慢慢地、主動地將生活重心轉移到了自己身上。
最開始，是從打破小小的“禁忌”開始的。她會去買壹些自己喜歡、但姥姥覺得沒用的東西，比如她終於買下了那副藍牙耳機。
那副耳機，她壹直想要，但壹直沒有。或許是覺得不必要，或許是習慣了將自己的欲望排在最後。但那壹天，為了能壹個人安安靜靜地去公園散步，她終於覺得“此時不買，更待何時”，然後就去拿下了。
以前她是特別不喜歡壹個人待著的，她總希望有人陪著說話。但現在，她開始學著去跟自己相處。雖然她還是希望有人能陪，不太喜歡壹個人，但我能看到她在努力學了。
她在散步途中會思考自我，思考壹些社會話題——總之，她開始思考了。她還會嘗試上壹些課，甚至跟我學起了水彩畫，開始發掘自己內在的東西。
更重要的變化，是她敢於表達情緒了。以前，如果我爸或者姥姥讓她不滿意，她可能會默默蓋過去；但現在，她會直接說出來，會去鬧。那些曾經被壓抑的地方，她都開始壹個壹個，慢慢地找了回來。
我發現，媽媽的世界和我們的世界，開始真正地交匯了。
我姐姐是個非常跳脫的人，想學的專業跨度很大，常常毫不相關。但媽媽從不幹涉，只要姐姐換了新的愛好，她就會去讀相關的書籍來了解她。同樣，無論是我還是姐姐，只要我們隨口推薦壹部文學作品，媽媽都會真的去看。
因為我姐姐在海外，所以大部分時候，是媽媽看完書跑來找我交流。她會興沖沖地跟我說：“這書真好看！”有時，她也會跟姐姐打視頻電話，兩個人壹起聊聊書，或者其他的小愛好。
甚至對於壹些她完全不了解的領域，比如贰次元或者明星，當我跟朋友聊起時，她也會在旁邊靜靜地聽。雖然可能不太懂，但你能感覺到，她發自內心地願意去理解我們。
媽媽壹直感謝我們，給了她第贰次生命。
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現在面對更年期的她，只要她稍微表現出壹點煩躁或委屈，哪怕只是眉頭皺壹下，我就會立刻警覺，覺得我有責任去安撫她，去幫她解決問題。她後來跟我道歉，說她知道我壹直在照顧她的情緒，為此感到很抱歉。可她壹哭，我反而更想照顧她了。
那種感覺讓我心驚，我變成了媽媽的媽媽。
我有時候會想，我為什麼總是扮演照顧者？我小時候很喜歡照顧布娃娃，看著它們被照顧得很好，我很有成就感。現在想來，我覺得可能是因為我照顧不好我自己，所以我想通過照顧別人，以此來獲得我缺失照顧自己的那壹部分情緒。
但我也學會了自我保護。當她的情緒讓我感到窒息時，我不會當面反擊。我會躲進房間，等大家都平靜了，在微信上給她寫壹篇小作文。我會清晰地列出：剛才哪個瞬間讓我不舒服，我希望你不要不停地追問我怎麼了。發完之後，我就把手機扔在壹邊。這是我給自己劃出的安全區。
我覺得我們家每個人都在扮演壹個角色，目的就是為了讓家庭維持和諧。就像電影《魔法滿屋》，大家都在過度努力，壹環都不能脫落，家庭才會永遠幸福和諧地運轉下去。
媽媽也壹直在扮演壹個角色：合格的女兒、可以依靠的母親、盡責的妻子。姥姥教導她要高雅、得體，最顯而易見的，是她舍棄她自己。“自我”這件事，可以代表生活的很多部分，所以舍棄它，就相當於舍棄了我們能想到和想不到的壹切。
但在更年期的擠壓下，她也開始發生壹些奇妙的變化。
很多女性，包括我同齡人的媽媽們，當身體不適時，習慣向外思考，會把原因歸結為“生活壓力大了”，或是“絕經後的正常現象”，而很少向內審視自己究竟是哪裡不舒服，或者可以做些什麼來改變這種狀態。
但媽媽不同。身體上的不適讓她不得不開始關注自己；再加上我和姐姐長期以來壹直鼓勵她要做自己，她便慢慢地、主動地將生活重心轉移到了自己身上。
最開始，是從打破小小的“禁忌”開始的。她會去買壹些自己喜歡、但姥姥覺得沒用的東西，比如她終於買下了那副藍牙耳機。
那副耳機，她壹直想要，但壹直沒有。或許是覺得不必要，或許是習慣了將自己的欲望排在最後。但那壹天，為了能壹個人安安靜靜地去公園散步，她終於覺得“此時不買，更待何時”，然後就去拿下了。
以前她是特別不喜歡壹個人待著的，她總希望有人陪著說話。但現在，她開始學著去跟自己相處。雖然她還是希望有人能陪，不太喜歡壹個人，但我能看到她在努力學了。
她在散步途中會思考自我，思考壹些社會話題——總之，她開始思考了。她還會嘗試上壹些課，甚至跟我學起了水彩畫，開始發掘自己內在的東西。
更重要的變化，是她敢於表達情緒了。以前，如果我爸或者姥姥讓她不滿意，她可能會默默蓋過去；但現在，她會直接說出來，會去鬧。那些曾經被壓抑的地方，她都開始壹個壹個，慢慢地找了回來。
我發現，媽媽的世界和我們的世界，開始真正地交匯了。
我姐姐是個非常跳脫的人，想學的專業跨度很大，常常毫不相關。但媽媽從不幹涉，只要姐姐換了新的愛好，她就會去讀相關的書籍來了解她。同樣，無論是我還是姐姐，只要我們隨口推薦壹部文學作品，媽媽都會真的去看。
因為我姐姐在海外，所以大部分時候，是媽媽看完書跑來找我交流。她會興沖沖地跟我說：“這書真好看！”有時，她也會跟姐姐打視頻電話，兩個人壹起聊聊書，或者其他的小愛好。
甚至對於壹些她完全不了解的領域，比如贰次元或者明星，當我跟朋友聊起時，她也會在旁邊靜靜地聽。雖然可能不太懂，但你能感覺到，她發自內心地願意去理解我們。
媽媽壹直感謝我們，給了她第贰次生命。
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