夏令時周日結束 批評者發出了警告
加西網編譯報道：加拿大夏令時將於 11 月 2 日當地時間凌晨 2 點結束，屆時加拿大人將做好將時鍾撥慢壹小時的准備。
盡管此次調整可以讓民眾休息時間多出壹個小時，但對這壹延續數拾年的做法提出批評的人士表達了他們的擔憂。
自由黨議員瑪麗-弗朗斯·拉隆德 (Marie-France Lalonde) 本月早些時候提出了壹項私人議員法案 ，呼吁停止壹年兩次的調整時間。
拉隆德表示，C-248 法案於 10 月 6 日進行了壹讀，該法案呼吁聯邦政府與各省、地區和原住民當局舉行壹次全加拿大會議，以達成壹項協議，結束夏令時並在全國范圍內建立統壹的時間。
拉隆德說：“我想邀請受影響最大的專家和行業以及加拿大人來談論這壹做法——父母、年輕人，我們需要談論它”。
“我們希望能夠達成共識，不再每年兩次更改時間。如果壹個省選擇使用哪個時間，我們將根據已提交的證據進行決定”。
該法案旨在凸顯夏令時機制對醫療保健、農業及其他24小時輪班工作者等領域從業人員的影響，她補充道。企業界承認這種每半年壹次的時差調整帶來的成本和幹擾，使得建立工作規律變得困難。
據加拿大百科全書介紹 ，渥太華於 1918 年首次引入夏令時，以提高戰時的產量。
約克大學生物學教授帕特裡夏·拉金-托馬斯（Patricia Lakin-Thomas）博士周叁告訴 CTV，時區有叁種可能性：全年標准時間、每年切換兩次和全年夏令時。
拉金-托馬斯說，全年標准時間是指時鍾在全年保持不變，即使在通常實行夏令時的夏季也是如此，這對健康來說是最不具幹擾性的選擇。
目前，許多加拿大人都經歷著壹年兩次的轉換，即在春季時鍾向前撥快壹小時，在秋季重新設置。
全年夏令時是指某個地區的時鍾永久設置為比標准時間晚壹小時。
拉金-托馬斯解釋說，人體內部有壹個“復雜的系統”，並補充說，大腦中有壹個中央時鍾，位於下丘腦的底部——下丘腦是大腦的控制中心，直接連接著通過眼睛的光通路。這個中央時鍾調節著人體的睡眠-覺醒周期，並將這些信息發送到身體的其他部位和器官。她說，這些時鍾很容易因清醒時間的變化而受到幹擾，就像跨越多個時區飛行壹樣。
這種轉變還會擾亂我們身體的晝夜節律——壹個調節食欲、情緒和睡眠等關鍵功能的自然 24 小時周期，而這些功能很大程度上取決於我們所接受的光照量。
她補充道：“晨光會讓我們的生物鍾提前，這樣我們就能與壹天的節奏保持壹致，在正確的時間睡覺，並在第贰天早上起床”。
拉金-托馬斯表示，這種轉變的短期影響包括春季睡眠不足、心髒病風險增加、車禍和工傷增加。她補充說，這些影響通常會在幾天或幾周內消退。然而，長期影響可能包括肥胖、糖尿病、心血管疾病等發病率上升。
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盡管此次調整可以讓民眾休息時間多出壹個小時，但對這壹延續數拾年的做法提出批評的人士表達了他們的擔憂。
自由黨議員瑪麗-弗朗斯·拉隆德 (Marie-France Lalonde) 本月早些時候提出了壹項私人議員法案 ，呼吁停止壹年兩次的調整時間。
拉隆德表示，C-248 法案於 10 月 6 日進行了壹讀，該法案呼吁聯邦政府與各省、地區和原住民當局舉行壹次全加拿大會議，以達成壹項協議，結束夏令時並在全國范圍內建立統壹的時間。
拉隆德說：“我想邀請受影響最大的專家和行業以及加拿大人來談論這壹做法——父母、年輕人，我們需要談論它”。
“我們希望能夠達成共識，不再每年兩次更改時間。如果壹個省選擇使用哪個時間，我們將根據已提交的證據進行決定”。
該法案旨在凸顯夏令時機制對醫療保健、農業及其他24小時輪班工作者等領域從業人員的影響，她補充道。企業界承認這種每半年壹次的時差調整帶來的成本和幹擾，使得建立工作規律變得困難。
據加拿大百科全書介紹 ，渥太華於 1918 年首次引入夏令時，以提高戰時的產量。
約克大學生物學教授帕特裡夏·拉金-托馬斯（Patricia Lakin-Thomas）博士周叁告訴 CTV，時區有叁種可能性：全年標准時間、每年切換兩次和全年夏令時。
拉金-托馬斯說，全年標准時間是指時鍾在全年保持不變，即使在通常實行夏令時的夏季也是如此，這對健康來說是最不具幹擾性的選擇。
目前，許多加拿大人都經歷著壹年兩次的轉換，即在春季時鍾向前撥快壹小時，在秋季重新設置。
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拉金-托馬斯解釋說，人體內部有壹個“復雜的系統”，並補充說，大腦中有壹個中央時鍾，位於下丘腦的底部——下丘腦是大腦的控制中心，直接連接著通過眼睛的光通路。這個中央時鍾調節著人體的睡眠-覺醒周期，並將這些信息發送到身體的其他部位和器官。她說，這些時鍾很容易因清醒時間的變化而受到幹擾，就像跨越多個時區飛行壹樣。
這種轉變還會擾亂我們身體的晝夜節律——壹個調節食欲、情緒和睡眠等關鍵功能的自然 24 小時周期，而這些功能很大程度上取決於我們所接受的光照量。
她補充道：“晨光會讓我們的生物鍾提前，這樣我們就能與壹天的節奏保持壹致，在正確的時間睡覺，並在第贰天早上起床”。
拉金-托馬斯表示，這種轉變的短期影響包括春季睡眠不足、心髒病風險增加、車禍和工傷增加。她補充說，這些影響通常會在幾天或幾周內消退。然而，長期影響可能包括肥胖、糖尿病、心血管疾病等發病率上升。
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