[长寿] 巴菲特95岁生日 长寿5习惯投资9秘诀曝光
然而，这场生日氛围，也夹杂着投资人心中的隐忧与期盼。 巴菲特已宣布年底卸任 CEO，由副董事长格雷格. 阿贝尔（Greg Abel）接班。 这意味着一个时代的结束。 股神交棒，不只是公司治理的转换，更牵动华尔街信心。 投资人一边祝他长寿健康，一边紧盯他手上那笔3,440亿美元的巨额现金，是否会在退休前砸向下一场终极一投。
长寿秘诀篇：睡眠、桥牌、阅读、留白、感恩
睡满 8 小时 巴菲特的第一道防线
巴菲特的长寿秘诀之一，就是他坚持每天睡足 8 小时。 他认为，睡眠不足会让大脑判断力下降，而投资决策往往取决于细微的理性差异。 这位“奥马哈先知”曾直言：“我不会为任何事情牺牲睡眠。”
这样的态度，与多数高管的拼命三郎形成鲜明对比。 许多企业领袖以过度忙碌为荣，日夜奔波，会议排满，但巴菲特却用最简单的方式保养大脑。 他知道，清醒的头脑比长时间的劳碌更有价值。
医学研究指出，长期睡眠不足会造成大脑萎缩，加速失智。 巴菲特以近一世纪的生命力，证明了睡眠是维持活力的投资。 他甚至在股东会上轻松说过：“当我昨晚睡得很好，我今天就能做更好的投资决定。”一句玩笑，其实是最深刻的投资哲学。
桥牌脑力与张忠谋的共同语言
除了睡眠，桥牌是巴菲特维持脑力的另一秘诀。 他一周至少打四次桥牌，形容“不打桥牌就像没吃早餐”。 桥牌不只是娱乐，而是脑力竞技。 推理、计算、团队合作，这些能力与投资判断异曲同工。
他的牌友名单豪华：比尔. 盖茨与世界级牌手Sharon Osberg，都是他牌桌上的伙伴。 巴菲特与盖茨甚至曾共同出席桥牌比赛，形象亲民却蕴含深刻道理──保持头脑灵活，才能应付市场多变。
巧合的是，台积电创办人张忠谋也酷爱桥牌。 两人曾在国际场合同桌比试，互相切磋。 桥牌成了两位九旬巨头的共同语言。 对投资与科技界的后辈来说，他们示范了长寿不只是养身，而是要养脑。
每天五小时阅读 知识的复利
“你读的东西会累积在脑袋，就像复利一样。”这是巴菲特最常给年轻人的忠告。 他每天花至少五小时阅读，从报纸、财报到经典书籍。 他的办公桌上永远堆着资料，他也从不吝啬强调阅读的重要。
研究显示，每周阅读超过3.5小时的人，平均寿命比一般人长两年以上。 对巴菲特而言，阅读不只是延寿，更是投资成功的基础。 他能在众声喧哗的市场中找出核心价值，正因为他长期透过阅读构筑知识地基。
2008年金融危机期间，许多人陷入恐慌，但巴菲特依旧冷静。 他曾说，阅读让他能把“噪声”与“消息”分开。 这种能力，在危机时刻尤其重要。 当市场一片嘈杂，他却能看到真正的价值所在。
行程留白 不做不喜欢的事
巴菲特与其他亿万富豪最大的不同，就是他的行程表。 一般人总以为世界级富豪必定分秒必争，但巴菲特却偏偏喜欢“行程留白”。
他曾公开说：“我几乎不做任何我不喜欢的事。”比尔. 盖茨也曾笑谈，巴菲特有时会“无所事事”一整天。 对外人而言或许难以理解，但这正是他保持思绪清晰的方法。
他常举棒球名将泰德. 威廉斯的例子：站在打击区，不能挥击每一颗球，要等待最适合的好球。 对巴菲特而言，留白就是在等待机会。 当别人忙于追逐，他却选择静待时机。
心怀感恩 快乐才是长寿药方
巴菲特在股东大会上，最常强调的一个词就是感恩。 他感谢合作伙伴、经理人、股东与家人。 他认为，“良好的心态是健康与快乐的根源”。
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