可乐不杀精!真正让精子报废的是"它"
杀精，这个让所有的男性朋友感觉到后背发凉的词，每隔一段时间，都会被热议。
主角从可乐、芹菜，到大蒜、香菜......换了一波又一波。
这里先给大家上一颗定心丸，以上这些都不会杀精。
真正能够让精子报废的东西，可能是那些被我们忽视的生活习惯、饮食习惯。
今天，我们就把那些可能会“杀精”的东西，给大家来一个汇总，我们一起识别这些陷阱～
01 生肉或没有全熟的肉
这里所说的“没有全熟的肉”，不仅仅是海鲜刺身，更多见于日常的猪、牛、羊、鸡肉，比如三分熟的牛排、带血的烤肉等等。
看到这，爱吃刺身、生牛排的人，轻轻的碎了。
“没有全熟的肉”会杀精，主要是携带的弓形虫导致，这也是弓形虫的主要传播途径。
很多人听到弓形虫，可能会觉得有点陌生。也有一些人因为养猫，听说过弓形虫对孕妇不好的说法。
但实际上，弓形虫影响更大的可能是男性。
最新的研究发现，弓形虫能够跨越血睾屏障，直接干掉精子。
在一项小鼠实验中，弓形虫进入宿主 2 天后，就能抵达睾丸。在这个研究的推动下，团队还进行了一项体外试验，精子感染弓形虫 5 分钟之后，就会有22.4% 被斩首（失去头部），10 分钟后增加 4 倍。
弓形虫“斩首”人类精子
而没有全熟的肉，是弓形虫传播的主要途径，从过去很久以来，远远被低估了。[1]
有效的措施也简单，彻底将肉做熟。
以牛排为例，肉类内部温度至少要达到 70°C 以上，才能够有效杀死弓形虫，哪怕是七分熟的牛排，内部温度只能达到 60°C 左右， 仍然存在感染弓形虫的风险。
所以，为了小蝌蚪们的健康，牛排咱就吃全熟吧！
02 饮酒
相对于可乐，酒才是真正的精子杀手！
喝酒特别是长期大量饮酒，会影响内分泌系统，降低睾酮水平。低睾酮水平可能导致精子生成减少，甚至直接降低怀孕的概率。
大量饮酒，多大量算大？
有研究说：每天饮酒超过 15.4g （大概 2～3 可乐瓶盖）的男性，其精子浓度较非饮酒者低 15%～20% [4]，且畸形的精子数量直线增加。
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已经有 2 人参与评论了, 我也来说几句吧
主角从可乐、芹菜，到大蒜、香菜......换了一波又一波。
这里先给大家上一颗定心丸，以上这些都不会杀精。
真正能够让精子报废的东西，可能是那些被我们忽视的生活习惯、饮食习惯。
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01 生肉或没有全熟的肉
这里所说的“没有全熟的肉”，不仅仅是海鲜刺身，更多见于日常的猪、牛、羊、鸡肉，比如三分熟的牛排、带血的烤肉等等。
看到这，爱吃刺身、生牛排的人，轻轻的碎了。
“没有全熟的肉”会杀精，主要是携带的弓形虫导致，这也是弓形虫的主要传播途径。
很多人听到弓形虫，可能会觉得有点陌生。也有一些人因为养猫，听说过弓形虫对孕妇不好的说法。
但实际上，弓形虫影响更大的可能是男性。
最新的研究发现，弓形虫能够跨越血睾屏障，直接干掉精子。
在一项小鼠实验中，弓形虫进入宿主 2 天后，就能抵达睾丸。在这个研究的推动下，团队还进行了一项体外试验，精子感染弓形虫 5 分钟之后，就会有22.4% 被斩首（失去头部），10 分钟后增加 4 倍。
弓形虫“斩首”人类精子
而没有全熟的肉，是弓形虫传播的主要途径，从过去很久以来，远远被低估了。[1]
有效的措施也简单，彻底将肉做熟。
以牛排为例，肉类内部温度至少要达到 70°C 以上，才能够有效杀死弓形虫，哪怕是七分熟的牛排，内部温度只能达到 60°C 左右， 仍然存在感染弓形虫的风险。
所以，为了小蝌蚪们的健康，牛排咱就吃全熟吧！
02 饮酒
相对于可乐，酒才是真正的精子杀手！
喝酒特别是长期大量饮酒，会影响内分泌系统，降低睾酮水平。低睾酮水平可能导致精子生成减少，甚至直接降低怀孕的概率。
大量饮酒，多大量算大？
有研究说：每天饮酒超过 15.4g （大概 2～3 可乐瓶盖）的男性，其精子浓度较非饮酒者低 15%～20% [4]，且畸形的精子数量直线增加。
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