第壹批80後進入更年期,社會准備好了嗎?
幾乎每壹次公共語境中對“更年期”的提及，都難以擺脫對女性的性別歧視、年齡歧視與健康歧視。更年期成了壹種輕蔑的判斷與社會標簽——仿佛壹旦“進入更年期”，女性就等於情緒不穩定、不再有性吸引力、喪失了價值。她們的情緒波動，被簡單粗暴地歸結為個性缺陷，而非生理和心理變動的自然反應。她們的意見和不滿，則被看作是不講理的表現，而非需要傾聽的聲音。
但事實上，很多處於更年期的女性，恰恰正是人生閱歷最豐富和社會資源最充足的階段。對她們的污名化，也是對她們既有話語權的壹種剝奪和削弱。
美劇《大小謊言》
即使在打著“女性力量”旗號的綜藝中，更年期依舊是被消音的存在。
每次看到“浪姐”這類節目裡，妝容精致、身材纖細的女明星高喊“姐姐歸來”，我都會出神地想：她們也會有更年期的症狀嗎？她們也會因為失眠、心悸、漏尿、潮熱而影響狀態和工作嗎？為了維持壹個“正常”的女性形象，她們需要付出多少代價，又花費了多少金錢？
如果只有光鮮、苗條和事業回春，才是成熟女性應該有的結局，那麼這些打著“女性力量”名號的表達，不過也是另壹種慕強。
她們是公眾人物，卻沒有壹個人提起過這些真實的身體狀態。這些節目只想告訴觀眾，姐姐有多美、多強，卻從不願意說，每個女性的壹生中，都可能會有壹個階段，無助又狼狽。
職場對精英女性的更年期議題也壹樣是回避的。我曾經看過某大型互聯網公司“女性領導力聯盟”的宣傳材料。在這份材料裡，有女性如何在工作上管理團隊、如何平衡家庭（女領導也無可避免要平衡家庭）、怎麼緩解抑郁情緒，但是沒有女性如何渡過更年期，也沒有職場對更年期的系統性支持。
實際上，當壹個女性進入圍絕經期時，往往要身負人生中最多的責任：年邁的父母、青春期的孩子、無盡的家務……而如果她還在職場，很可能也正處在事業的關鍵階段。但如今的職場環境，卻讓無數女性因壹次情緒波動或狀態下滑，便陷入被邊緣化的危機。
不是每壹個“姐姐”都需要強大到無懈可擊，我們更需要的是，壹個能接住女性真實狀態的社會。
忍耐不是渡過更年期的方法
去年，月姐因焦慮和運動量過大，出現了早更症狀。她在醫生的建議下，開示使用激素調節壹些內分泌問題，症狀很快得到緩解。她非常推薦女性主動了解激素治療：“不然可能要痛苦拾幾年。在國外，補充激素早已是常規選擇。只要適當，整個更年期都會輕松很多。”
事實上，國際絕經學會（IMS）早已明確指出，激素替代療法（HRT）是緩解中重度更年期症狀的壹線方案。在專業評估下，其風險遠低於大眾的刻板認知。然而，中國女性對HRT的接受度極低，使用率不足1%。
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但事實上，很多處於更年期的女性，恰恰正是人生閱歷最豐富和社會資源最充足的階段。對她們的污名化，也是對她們既有話語權的壹種剝奪和削弱。
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即使在打著“女性力量”旗號的綜藝中，更年期依舊是被消音的存在。
每次看到“浪姐”這類節目裡，妝容精致、身材纖細的女明星高喊“姐姐歸來”，我都會出神地想：她們也會有更年期的症狀嗎？她們也會因為失眠、心悸、漏尿、潮熱而影響狀態和工作嗎？為了維持壹個“正常”的女性形象，她們需要付出多少代價，又花費了多少金錢？
如果只有光鮮、苗條和事業回春，才是成熟女性應該有的結局，那麼這些打著“女性力量”名號的表達，不過也是另壹種慕強。
她們是公眾人物，卻沒有壹個人提起過這些真實的身體狀態。這些節目只想告訴觀眾，姐姐有多美、多強，卻從不願意說，每個女性的壹生中，都可能會有壹個階段，無助又狼狽。
職場對精英女性的更年期議題也壹樣是回避的。我曾經看過某大型互聯網公司“女性領導力聯盟”的宣傳材料。在這份材料裡，有女性如何在工作上管理團隊、如何平衡家庭（女領導也無可避免要平衡家庭）、怎麼緩解抑郁情緒，但是沒有女性如何渡過更年期，也沒有職場對更年期的系統性支持。
實際上，當壹個女性進入圍絕經期時，往往要身負人生中最多的責任：年邁的父母、青春期的孩子、無盡的家務……而如果她還在職場，很可能也正處在事業的關鍵階段。但如今的職場環境，卻讓無數女性因壹次情緒波動或狀態下滑，便陷入被邊緣化的危機。
不是每壹個“姐姐”都需要強大到無懈可擊，我們更需要的是，壹個能接住女性真實狀態的社會。
忍耐不是渡過更年期的方法
去年，月姐因焦慮和運動量過大，出現了早更症狀。她在醫生的建議下，開示使用激素調節壹些內分泌問題，症狀很快得到緩解。她非常推薦女性主動了解激素治療：“不然可能要痛苦拾幾年。在國外，補充激素早已是常規選擇。只要適當，整個更年期都會輕松很多。”
事實上，國際絕經學會（IMS）早已明確指出，激素替代療法（HRT）是緩解中重度更年期症狀的壹線方案。在專業評估下，其風險遠低於大眾的刻板認知。然而，中國女性對HRT的接受度極低，使用率不足1%。
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