[糖尿病] 中国年轻人 已经开始得糖尿病了 甜蜜负担
2 型糖尿病的年轻化，让许多年轻人的正常生活被迫按下暂停键。对他们而言，“糖尿病”和“年轻”的双重标签带来的不只是病痛，还有羞耻、自责和无法言说的孤独。
那些父母的焦虑、医生的叹息、查房时被当作教学案例的时刻，都像是在提醒：你不该出现在这里。
早发糖尿病，更钟爱男性
如果细看被早发 2 型糖尿病盯上的患者，会发现男性受害更深。
2021 年，15-39 岁的中国 2 型糖尿病新发病例数中，男性高达 80 万，远超女性的 52 万；整体患病人数上，男性也要比女性多出近 400 万 [1]。
为何男性更容易受到早发 2 型糖尿病的“青睐”？
答案或许藏在男性与脂肪的“相爱史”里。北京大学公共卫生学院的一项研究指出，高 BMI 正是中国早发 2 型糖尿病的头号元凶 [5]。
所谓 BMI，即体重（kg）除以身高（m）的平方得到的指数，是用来评判胖瘦的常用指标。中国判断健康和超重的分界线是 BMI 24，如果超过 28 就是肥胖了 [6]。
一项涵盖 1580 万中国成年人的研究显示，男性超重和肥胖的普遍程度远高于女性。2019 年，男性超重和肥胖的整体比例分别是 41.1% 和 18.2%，均高于女性的 27.7% 和 9.4% [7]。
身材差异的背后，还有更深层的“性别生理剧本”在左右这场代谢博弈。
女性体内的雌激素，会促进胰岛素多分泌，帮助血糖顺利进入身体细胞，同时还会提升细胞对胰岛素的敏感度，让血糖更容易被识别和利用。更妙的是，它还会像保安一样守护分泌胰岛素的细胞，延缓衰竭，维持血糖稳定 [5]。
男性则更容易囤积内脏脂肪，这种隐藏在器官之间的脂肪，比皮下脂肪更危险——不仅像胶水一样，堵住细胞接收血糖的“钥匙孔”，还让糖分在血液里越积越多，最终慢慢侵蚀全身器官 [5]。
生活方式本身也是一种“隐形激素”，深夜烧烤的烟火气、推杯换盏的应酬文化、吞云吐雾的熟练姿势，这些典型的男性社交场景，都在悄然为体重失控埋下伏笔。
审美偏见也在潜移默化地影响身材管理。男性身材走形往往被默许，而女性则长期遭受“梨形身材”“大象腿”等品头论足。影视剧中，相比男演员能壮、能胖、又能瘦的多元身材，女性角色总被要求“轻盈得体”。
如此造成的后果便是，糖尿病对年轻男性挥下的死亡镰刀远比女性锋利。2021 年，15-39 岁 2 型糖尿病男性患者的死亡率是女性患者的 2.4 倍 [1]。
在死亡趋势上，不同性别也呈现出极大的分化。
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还没人说话啊，我想来说几句
那些父母的焦虑、医生的叹息、查房时被当作教学案例的时刻，都像是在提醒：你不该出现在这里。
早发糖尿病，更钟爱男性
如果细看被早发 2 型糖尿病盯上的患者，会发现男性受害更深。
2021 年，15-39 岁的中国 2 型糖尿病新发病例数中，男性高达 80 万，远超女性的 52 万；整体患病人数上，男性也要比女性多出近 400 万 [1]。
为何男性更容易受到早发 2 型糖尿病的“青睐”？
答案或许藏在男性与脂肪的“相爱史”里。北京大学公共卫生学院的一项研究指出，高 BMI 正是中国早发 2 型糖尿病的头号元凶 [5]。
所谓 BMI，即体重（kg）除以身高（m）的平方得到的指数，是用来评判胖瘦的常用指标。中国判断健康和超重的分界线是 BMI 24，如果超过 28 就是肥胖了 [6]。
一项涵盖 1580 万中国成年人的研究显示，男性超重和肥胖的普遍程度远高于女性。2019 年，男性超重和肥胖的整体比例分别是 41.1% 和 18.2%，均高于女性的 27.7% 和 9.4% [7]。
身材差异的背后，还有更深层的“性别生理剧本”在左右这场代谢博弈。
女性体内的雌激素，会促进胰岛素多分泌，帮助血糖顺利进入身体细胞，同时还会提升细胞对胰岛素的敏感度，让血糖更容易被识别和利用。更妙的是，它还会像保安一样守护分泌胰岛素的细胞，延缓衰竭，维持血糖稳定 [5]。
男性则更容易囤积内脏脂肪，这种隐藏在器官之间的脂肪，比皮下脂肪更危险——不仅像胶水一样，堵住细胞接收血糖的“钥匙孔”，还让糖分在血液里越积越多，最终慢慢侵蚀全身器官 [5]。
生活方式本身也是一种“隐形激素”，深夜烧烤的烟火气、推杯换盏的应酬文化、吞云吐雾的熟练姿势，这些典型的男性社交场景，都在悄然为体重失控埋下伏笔。
审美偏见也在潜移默化地影响身材管理。男性身材走形往往被默许，而女性则长期遭受“梨形身材”“大象腿”等品头论足。影视剧中，相比男演员能壮、能胖、又能瘦的多元身材，女性角色总被要求“轻盈得体”。
如此造成的后果便是，糖尿病对年轻男性挥下的死亡镰刀远比女性锋利。2021 年，15-39 岁 2 型糖尿病男性患者的死亡率是女性患者的 2.4 倍 [1]。
在死亡趋势上，不同性别也呈现出极大的分化。
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