[減肥] 再次顛覆認知!減肥失敗不是因為意志力?胖子其實更不容易餓?BBC紀錄片讓人大開眼界!
它們分別是帶來饑餓感和飽腹感的激素，有時候也被稱為饑餓荷爾蒙(hunger hormone)和飽腹荷爾蒙(fullness hormone)，就是這兩種東西在控制著我們的食欲。
根據剛剛那個實驗的結果，我們的主持人表現得非常正常。
在她前壹天吃了那頓早餐後，她的饑餓荷爾蒙迅速減少，但隨著她越來越餓，這個激素慢慢升高；禁食24小時以後，饑餓荷爾蒙的水平已經相當高了。
她的飽腹荷爾蒙在那頓早餐後迅速升高，之後則很快回落，並在壹天之內保持平穩。
這些都沒有什麼問題，她的表現很正常，而且我們也看到了，她比較瘦。
接著研究人員就來講肥胖人群的激素情況了：
對於肥胖人群來講，他們的饑餓荷爾蒙並不會像這位主持人壹樣波動；大餐壹頓之後不會下降，之後也不會上升，而是壹直保持壹個比較平穩的狀態。
換句話說，那些暴飲暴食導致肥胖的人其實更不容饑餓！
不僅如此，其實他們的飽腹荷爾蒙水平也壹直保持平穩，在大吃壹頓之後只會上升壹點。
所以，換句話說就是：
這些相對肥胖的人，雖然不容易感到饑餓，但也很難感受到吃飽的感覺，所以可能壹天都處在壹種“我還沒吃夠”的狀態裡。
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好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
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在她前壹天吃了那頓早餐後，她的饑餓荷爾蒙迅速減少，但隨著她越來越餓，這個激素慢慢升高；禁食24小時以後，饑餓荷爾蒙的水平已經相當高了。
她的飽腹荷爾蒙在那頓早餐後迅速升高，之後則很快回落，並在壹天之內保持平穩。
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不僅如此，其實他們的飽腹荷爾蒙水平也壹直保持平穩，在大吃壹頓之後只會上升壹點。
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