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[減肥] 以為少吃就能瘦?BBC震叁觀紀錄片告訴你:人胖分3種,並不都能靠節食減肥!

2025-03-12 | 來源: 最英國 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

如果你也是屬於那種吃很多還不覺得飽的人，那麼你很可能就是壹名歡宴者……

- 第2型 -

情緒性進食者

Type #2. Emotional Eaters

第贰種人的問題和第壹種人不同，他們的飲食問題主要是心理因素導致的。

他們就是情緒性進食者（Emotional Eaters）。他們的飲食與心理問題有關。

簡單地講，這些人就是在情緒波動大的時候吃很多東西，也就是會吃很多慰藉性食品（comfort food）。

[物價飛漲的時候這樣省錢購物很爽] 好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句

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