[《歌手》] 知名男歌手去世年僅39歲 警惕這病越來越年輕化
藏族著名歌手安多洛桑日前傳出因糖尿病和肺結核病情惡化在醫院去世，年僅39歲。
2月20日，其專輯發行公司工作人員告訴記者，消息屬實，他們正在洛桑老家為其處理後事。
據了解，安多洛桑以其獨特的嗓音和經典藏語歌曲在藏區廣受歡迎，曾是90後藏族人的青春記憶。
記者梳理他的個人賬號發現，其代表歌曲有《拉薩》《獨壹無贰》《阿洛爸爸》等。
去年發行了第八張專輯《輪回的太陽》，最後壹條更新的視頻停留在去年的12月15日，內容為《不能沒有你》新歌上線。
記者注意到，安多洛桑第八張專輯《輪回的太陽》由肆川諾傑瑪文化傳播有限公司發行。
“洛桑老師確實因病去世，2月18日走的。”20日上午，上述公司工作人員向極目新聞記者證實，病因也是網上所說的糖尿病和肺結核病情惡化，“我們的公司在成都，但是目前正在洛桑老師的家鄉處理後事。”
糖尿病發病愈發年輕化無論胖瘦都有可能患病
很多人都覺得糖尿病是中老年人，身體肥胖的人士才會患上的疾病，但隨著生活方式的改變，糖尿病發病年輕化的問題愈發突出，湖北省中醫院內分泌科副主任醫生華川表示，關於糖尿病，很多人都存在認知的誤區！
華川指出，在臨床上，胖瘦並不是判斷壹個人是否患糖尿病的標准，無論胖瘦都有可能患病。如果想明確自己是否患有糖尿病，那就去醫院測血糖，測血糖才是判斷壹個人是否患有糖尿病的“金”標准。
還有很多人覺得糖尿病都是遺傳的，和吃什麼沒關系。對此，華川介紹，2023年4月17日，《Nature》子刊曾發表壹項覆蓋全球184個國家的研究發現：全球大約柒成的2型糖尿病是由於不良飲食所致，主要是全谷物攝入不足、精制谷物和加工肉攝入過多。
而在中國，約75%的2型糖尿病被歸因於不良飲食。近30年來，中國人民的生活質量改善，生活方式也發生了改變：吃的東西熱量高了，工作節奏變快了，戶外運動變少了。飲食習慣的變化尤為明顯，飲料代替了水，重口味食物更受歡迎，時不時還吃宵夜加餐，這些變化也是代謝性疾病高發的重要原因，而奶茶屬於高糖食品，長期過量攝入會加重胰島素負擔，導致糖尿病發生。
華川提醒，含有較高的糖分、油分的食物，以及澱粉含量高的食物，市民要盡量不吃或少吃，“但是蔬菜纖維素含量高的如葉類菜、莖類菜，我們是鼓勵患者吃，而且是吃個夠，吃個飽。”
他說，臨床上有的糖尿病患者經常不願意吃或者不敢吃蛋白質，其實，蛋白質是人體必需的物質，所以醫生鼓勵糖尿病患者吃優質的蛋白質食物。
發病率連續肆年上升！結核病正成為傳染病致死“頭號殺手”
很多人覺得結核病已不復存在，其實這個古老又頑固的疾病，壹直潛伏在我們身邊。
全球結核病發病率，已連續肆年上升
2024年10月29日，世界衛生組織（WHO）發布《2024年全球結核病報告》稱，2023年，結核病成為傳染病相關死亡的首要原因。
根據報告，2023年，全球新增結核病確診病例數達到820萬例，成為1995年開始監測以來的最高水平。
2023年，中國估算的結核病新發患者數為74.1萬。其中，中國估算耐多藥/利福平耐藥結核病患者為2.9萬（占全球的7.3%），居第4位。
結核病又稱“癆病”，是由結核分枝杆菌引起的慢性呼吸道傳染病，在中國屬於乙類傳染病。人體除頭發、牙齒和指甲外，幾乎所有器官都可感染結核分枝杆菌，其中肺結核最為常見。
結核分枝杆菌可通過患者的飛沫，在人與人之間傳播。該菌生命力頑強，躲藏於陰暗處可存活6-8個月。
既然結核分枝杆菌如此頑強，那麼接觸了結核病人就壹定會被感染嗎?
醫生表示，被感染的決定因素較多，包括傳染源的病情嚴重性、咳嗽頻度、病人居室的通風情況等。
壹般而言，傳染源咳嗽、咳痰、打噴嚏等症狀越嚴重，傳播風險越大。接觸者與傳染源的接觸程度越密切、時間越長，越容易被感染。
如出現咳嗽、咳痰、低熱、盜汗、乏力、咯血等症狀，且大於2周以上，請及時到結核病診治機構就診。
家人感染了結核病怎麼辦
在肺結核的感染中，家庭內傳播是最為常見的途徑之壹。如果家人感染結核病該怎麼辦呢？
患者家屬應及時到結核病定點醫院就診檢查；在密閉環境、近距離接觸患者時，應規范佩戴口罩；與患者分餐進食、餐具需嚴格清洗；日常注意休息、健康飲食、加強鍛煉，提高身體素質。
新生兒接種卡介苗是預防結核病的重要手段，有助於預防重症結核病的發生。但卡介苗提供的保護效果只能持續10-15年。目前結核病沒有成人可用於預防的疫苗。
保持室內空氣清新，盡量讓陽光照進室內。不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽時捂住口鼻。在人群密集的公共場所要佩戴口罩。勤洗手，注意個人衛生。隨著氣溫變化加減衣服，避免著涼。避免疲勞，保持心情愉悅。加強鍛煉、均衡飲食，提高自身免疫力。
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好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
2月20日，其專輯發行公司工作人員告訴記者，消息屬實，他們正在洛桑老家為其處理後事。
據了解，安多洛桑以其獨特的嗓音和經典藏語歌曲在藏區廣受歡迎，曾是90後藏族人的青春記憶。
記者梳理他的個人賬號發現，其代表歌曲有《拉薩》《獨壹無贰》《阿洛爸爸》等。
去年發行了第八張專輯《輪回的太陽》，最後壹條更新的視頻停留在去年的12月15日，內容為《不能沒有你》新歌上線。
記者注意到，安多洛桑第八張專輯《輪回的太陽》由肆川諾傑瑪文化傳播有限公司發行。
“洛桑老師確實因病去世，2月18日走的。”20日上午，上述公司工作人員向極目新聞記者證實，病因也是網上所說的糖尿病和肺結核病情惡化，“我們的公司在成都，但是目前正在洛桑老師的家鄉處理後事。”
糖尿病發病愈發年輕化無論胖瘦都有可能患病
很多人都覺得糖尿病是中老年人，身體肥胖的人士才會患上的疾病，但隨著生活方式的改變，糖尿病發病年輕化的問題愈發突出，湖北省中醫院內分泌科副主任醫生華川表示，關於糖尿病，很多人都存在認知的誤區！
華川指出，在臨床上，胖瘦並不是判斷壹個人是否患糖尿病的標准，無論胖瘦都有可能患病。如果想明確自己是否患有糖尿病，那就去醫院測血糖，測血糖才是判斷壹個人是否患有糖尿病的“金”標准。
還有很多人覺得糖尿病都是遺傳的，和吃什麼沒關系。對此，華川介紹，2023年4月17日，《Nature》子刊曾發表壹項覆蓋全球184個國家的研究發現：全球大約柒成的2型糖尿病是由於不良飲食所致，主要是全谷物攝入不足、精制谷物和加工肉攝入過多。
而在中國，約75%的2型糖尿病被歸因於不良飲食。近30年來，中國人民的生活質量改善，生活方式也發生了改變：吃的東西熱量高了，工作節奏變快了，戶外運動變少了。飲食習慣的變化尤為明顯，飲料代替了水，重口味食物更受歡迎，時不時還吃宵夜加餐，這些變化也是代謝性疾病高發的重要原因，而奶茶屬於高糖食品，長期過量攝入會加重胰島素負擔，導致糖尿病發生。
華川提醒，含有較高的糖分、油分的食物，以及澱粉含量高的食物，市民要盡量不吃或少吃，“但是蔬菜纖維素含量高的如葉類菜、莖類菜，我們是鼓勵患者吃，而且是吃個夠，吃個飽。”
他說，臨床上有的糖尿病患者經常不願意吃或者不敢吃蛋白質，其實，蛋白質是人體必需的物質，所以醫生鼓勵糖尿病患者吃優質的蛋白質食物。
發病率連續肆年上升！結核病正成為傳染病致死“頭號殺手”
很多人覺得結核病已不復存在，其實這個古老又頑固的疾病，壹直潛伏在我們身邊。
全球結核病發病率，已連續肆年上升
2024年10月29日，世界衛生組織（WHO）發布《2024年全球結核病報告》稱，2023年，結核病成為傳染病相關死亡的首要原因。
根據報告，2023年，全球新增結核病確診病例數達到820萬例，成為1995年開始監測以來的最高水平。
2023年，中國估算的結核病新發患者數為74.1萬。其中，中國估算耐多藥/利福平耐藥結核病患者為2.9萬（占全球的7.3%），居第4位。
結核病又稱“癆病”，是由結核分枝杆菌引起的慢性呼吸道傳染病，在中國屬於乙類傳染病。人體除頭發、牙齒和指甲外，幾乎所有器官都可感染結核分枝杆菌，其中肺結核最為常見。
結核分枝杆菌可通過患者的飛沫，在人與人之間傳播。該菌生命力頑強，躲藏於陰暗處可存活6-8個月。
既然結核分枝杆菌如此頑強，那麼接觸了結核病人就壹定會被感染嗎?
醫生表示，被感染的決定因素較多，包括傳染源的病情嚴重性、咳嗽頻度、病人居室的通風情況等。
壹般而言，傳染源咳嗽、咳痰、打噴嚏等症狀越嚴重，傳播風險越大。接觸者與傳染源的接觸程度越密切、時間越長，越容易被感染。
如出現咳嗽、咳痰、低熱、盜汗、乏力、咯血等症狀，且大於2周以上，請及時到結核病診治機構就診。
家人感染了結核病怎麼辦
在肺結核的感染中，家庭內傳播是最為常見的途徑之壹。如果家人感染結核病該怎麼辦呢？
患者家屬應及時到結核病定點醫院就診檢查；在密閉環境、近距離接觸患者時，應規范佩戴口罩；與患者分餐進食、餐具需嚴格清洗；日常注意休息、健康飲食、加強鍛煉，提高身體素質。
新生兒接種卡介苗是預防結核病的重要手段，有助於預防重症結核病的發生。但卡介苗提供的保護效果只能持續10-15年。目前結核病沒有成人可用於預防的疫苗。
保持室內空氣清新，盡量讓陽光照進室內。不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽時捂住口鼻。在人群密集的公共場所要佩戴口罩。勤洗手，注意個人衛生。隨著氣溫變化加減衣服，避免著涼。避免疲勞，保持心情愉悅。加強鍛煉、均衡飲食，提高自身免疫力。
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