4000万中国人 脖子上埋了颗"定时炸弹"
眼里没活的人， 永远不会懂家务有多累。地面的头发不会不翼而飞，垃圾桶里的垃圾不会凭空消失，油烟机里的油烟不能自行蒸发，都是芝麻大的小事，可是满地捡芝麻足以让人能崩溃。做家务活时也免不了一直弯腰低头，颈椎同样不堪重负。
颈椎病偏偏爱找上女性，主要是由于女性体型较小，脊柱的承受能力不如男性，同时女性承担了较多的家务劳动，到了更年期时，雌激素下降还会使保护椎间盘的蛋白分泌减少，更容易诱发颈椎病。
拿什么拯救你，我的颈椎
健康的颈椎总是相似，而颈椎病则各有各的疼痛类型。
最常见的颈椎病是颈型颈椎病，主要表现为颈部疼痛和僵硬，如果在颈痛之外还出现手臂、肩胛骨的疼痛，那可能是神经根型颈椎病 [2]。有患者在网上吐槽颈椎疼过后，再也不想经历第二次——
刚开始只是轻微不舒服，经常落枕，慢慢脖子到后背开始僵硬，肩膀一旦下沉或耸肩时都巨痛无比。
但也有一些颈椎病患者，平时脖子没疼过，不过手指却经常麻木无力，走路像踩棉花，容易平地摔，一检查后才发现是脊髓型颈椎病。
更雪上加霜的是，颈椎病还会引起一些严重的并发症，包括吞咽障碍、视力下降，以及高血压和胸部疼痛，甚至可能导致下肢瘫痪 ，有网友颈椎病发作时，在考研考场上都看不清题目。
我们整理了社交平台上与颈椎病相关的讨论，颈椎病发作起来，脖子疼、头痛、活动受限这些无休止的折磨还让许多人的心理防线直接崩溃。
在弥漫的颈椎病焦虑下，这一代人只分两类，要么是已经确诊的，要么就是在预防确诊的路上。
对于大多数人来说，确诊颈椎病后还不会到手术这一步，经过正规的非手术治疗就可缓解症状 。《颈椎病非手术治疗专家共识》中建议首先要纠正过往的不良习惯，从现在开始不用高枕头，不做低头族。
常年和颈椎病纠缠的患者对头颈牵引、颈托、按摩这些疗法再熟悉不过。许多打工人已经习惯定期去按摩放松，然而根据医嘱，按摩要慎重，新闻中也不乏有按摩颈椎导致意外瘫痪甚至身亡的事件。
一些苦颈椎病久矣的患者还试遍了市面上的各种产品。有人对比各种枕头，想找到和自己脖子最贴合的那一款，有人探索各类按摩仪，还有的人花重金购入人体工学椅……
就拿按摩仪来说，2024 年上半年按摩器材品类销售额超过十亿元，其中，颈椎按摩器/枕销售额占比最高，达到了 21.31% 。这其中的消费主力主要是中青年人群，据京东数据，每卖出去十台按摩仪，就有超过七台被 85 后买走。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
好新闻没人评论怎么行，我来说几句
颈椎病偏偏爱找上女性，主要是由于女性体型较小，脊柱的承受能力不如男性，同时女性承担了较多的家务劳动，到了更年期时，雌激素下降还会使保护椎间盘的蛋白分泌减少，更容易诱发颈椎病。
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健康的颈椎总是相似，而颈椎病则各有各的疼痛类型。
最常见的颈椎病是颈型颈椎病，主要表现为颈部疼痛和僵硬，如果在颈痛之外还出现手臂、肩胛骨的疼痛，那可能是神经根型颈椎病 [2]。有患者在网上吐槽颈椎疼过后，再也不想经历第二次——
刚开始只是轻微不舒服，经常落枕，慢慢脖子到后背开始僵硬，肩膀一旦下沉或耸肩时都巨痛无比。
但也有一些颈椎病患者，平时脖子没疼过，不过手指却经常麻木无力，走路像踩棉花，容易平地摔，一检查后才发现是脊髓型颈椎病。
更雪上加霜的是，颈椎病还会引起一些严重的并发症，包括吞咽障碍、视力下降，以及高血压和胸部疼痛，甚至可能导致下肢瘫痪 ，有网友颈椎病发作时，在考研考场上都看不清题目。
我们整理了社交平台上与颈椎病相关的讨论，颈椎病发作起来，脖子疼、头痛、活动受限这些无休止的折磨还让许多人的心理防线直接崩溃。
在弥漫的颈椎病焦虑下，这一代人只分两类，要么是已经确诊的，要么就是在预防确诊的路上。
对于大多数人来说，确诊颈椎病后还不会到手术这一步，经过正规的非手术治疗就可缓解症状 。《颈椎病非手术治疗专家共识》中建议首先要纠正过往的不良习惯，从现在开始不用高枕头，不做低头族。
常年和颈椎病纠缠的患者对头颈牵引、颈托、按摩这些疗法再熟悉不过。许多打工人已经习惯定期去按摩放松，然而根据医嘱，按摩要慎重，新闻中也不乏有按摩颈椎导致意外瘫痪甚至身亡的事件。
一些苦颈椎病久矣的患者还试遍了市面上的各种产品。有人对比各种枕头，想找到和自己脖子最贴合的那一款，有人探索各类按摩仪，还有的人花重金购入人体工学椅……
就拿按摩仪来说，2024 年上半年按摩器材品类销售额超过十亿元，其中，颈椎按摩器/枕销售额占比最高，达到了 21.31% 。这其中的消费主力主要是中青年人群，据京东数据，每卖出去十台按摩仪，就有超过七台被 85 后买走。
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