先洗澡再洗头易猝死?清晨和晚上洗头哪个危害大
“好好地一个人，怎么运动完回来洗个澡，就脑梗了呢？”
今年52岁王先生，最近由于由于工作压力很大，就想着出门运动出一身汗，释放一下压力。于是他去了家里附近的江边跑步，几圈下了，王先生已经大汗淋漓，全身湿透。
回到家后，刚好妻子正在厨房准备做饭，王先生打算洗完澡吃饭刚刚好，谁知妻子饭还没做好，厕所里就传来了一阵巨响，妻子赶紧就往厕所里跑，推开门一看，王先生瘫倒在地方昏迷不醒，淋浴的花洒还一直往王先生的身上浇水。
妻子手慌脚乱中赶忙拨通了120，一边唤醒丈夫，一边往丈夫嘴里塞速效救心丸，送院后，医生给他做了头颅CT，显示大面积脑梗死，经过全力抢救，人还是救不来。一旁的妻子痛苦大哭。
医生表示，由于王先生运动后大量出汗，身体出现了缺水，血液变得浓稠，容易形成血栓，加上王先生平时烟酒均沾，饮食还不节制，血管本身就有点狭窄。再加上洗冷水澡等多种原因作用下，引发颅内血管堵塞，血流通过不了，最终导致了脑梗死。
类似的新闻事件其实还有很多：
2013年，辽沈晚报曾报道，沈阳一名40岁的男子晨跑后用冷水洗澡，结果引发心梗，倒在浴室，最终抢救无效。
2010年，新商报报道，大连一名40岁男子加班后，洗了冷水澡，结果因突发心脏病，猝死身亡。
一、为什么洗澡会成为“猝死杀手”？
洗澡明明是一种爱干净的表现，怎么会成为“猝死杀手”？
猝死是指在短时间突然发生的非创伤性死亡，患者在之前没有危及生命的症状表现出现，世卫组织将发病后6小时内的死亡叫做猝死。导致猝死的原因有心源性猝死、非心源性猝死，心律失常、冠心病是心源性猝死的高发原因，主动脉夹层破裂、电解质失衡、肺源性、脑源性是非心源性猝死的主要原因。
洗冷水澡后猝死的案例也有不少，很多人都甩锅给冷水澡，但其实洗冷水澡猝死的人可能本身也有一些其他疾病，只不过平常未发作。像变异性心绞痛患者如果洗冷水澡，就可能诱发心梗猝死。
另外受到寒冷刺激后，交感神经兴奋，也可能发生高危室性早搏，从而引发恶性心律失常，导致患者猝死。因此，医生一般不建议洗冷水澡。不光冷水澡，冠心病或其他疾病患者，洗热水澡也可能会猝死，一定要提高警惕。
为什么洗个澡也会“难逃一死”，成都市第二人民医院心血管内科主任刘剑雄医生解释：人在比较热的时候毛孔是开放的，有利于体表温度的降低，但开放的毛孔一遇冷就可能会突然关闭。这个时候身体交感神经兴奋，很容易导致血压升高或心律失常，从而导致心梗。
二、4个洗澡误区，劝你不要再犯
1、水温过高或过低
洗澡时水温过高，可能会导致毛细血管扩张，血液扩张了体表血管后，脑部、心脏等重要器官血液相对减少，就可能出现心脑血管意外。洗澡水温过低，可能会造成血管收缩，导致血压升高，从而诱发心绞痛或心梗、猝死等。
2、洗澡时间太长
洗澡时间一般不宜超过20分钟，洗澡时间太长会导致皮肤表面没有了油脂保护，变得更加干燥、瘙痒，还可能导致人易疲劳，甚至诱发心律失常、猝死等后果。
3、洗澡的时机不对
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好新闻没人评论怎么行，我来说几句
今年52岁王先生，最近由于由于工作压力很大，就想着出门运动出一身汗，释放一下压力。于是他去了家里附近的江边跑步，几圈下了，王先生已经大汗淋漓，全身湿透。
回到家后，刚好妻子正在厨房准备做饭，王先生打算洗完澡吃饭刚刚好，谁知妻子饭还没做好，厕所里就传来了一阵巨响，妻子赶紧就往厕所里跑，推开门一看，王先生瘫倒在地方昏迷不醒，淋浴的花洒还一直往王先生的身上浇水。
妻子手慌脚乱中赶忙拨通了120，一边唤醒丈夫，一边往丈夫嘴里塞速效救心丸，送院后，医生给他做了头颅CT，显示大面积脑梗死，经过全力抢救，人还是救不来。一旁的妻子痛苦大哭。
医生表示，由于王先生运动后大量出汗，身体出现了缺水，血液变得浓稠，容易形成血栓，加上王先生平时烟酒均沾，饮食还不节制，血管本身就有点狭窄。再加上洗冷水澡等多种原因作用下，引发颅内血管堵塞，血流通过不了，最终导致了脑梗死。
类似的新闻事件其实还有很多：
2013年，辽沈晚报曾报道，沈阳一名40岁的男子晨跑后用冷水洗澡，结果引发心梗，倒在浴室，最终抢救无效。
2010年，新商报报道，大连一名40岁男子加班后，洗了冷水澡，结果因突发心脏病，猝死身亡。
一、为什么洗澡会成为“猝死杀手”？
洗澡明明是一种爱干净的表现，怎么会成为“猝死杀手”？
猝死是指在短时间突然发生的非创伤性死亡，患者在之前没有危及生命的症状表现出现，世卫组织将发病后6小时内的死亡叫做猝死。导致猝死的原因有心源性猝死、非心源性猝死，心律失常、冠心病是心源性猝死的高发原因，主动脉夹层破裂、电解质失衡、肺源性、脑源性是非心源性猝死的主要原因。
洗冷水澡后猝死的案例也有不少，很多人都甩锅给冷水澡，但其实洗冷水澡猝死的人可能本身也有一些其他疾病，只不过平常未发作。像变异性心绞痛患者如果洗冷水澡，就可能诱发心梗猝死。
另外受到寒冷刺激后，交感神经兴奋，也可能发生高危室性早搏，从而引发恶性心律失常，导致患者猝死。因此，医生一般不建议洗冷水澡。不光冷水澡，冠心病或其他疾病患者，洗热水澡也可能会猝死，一定要提高警惕。
为什么洗个澡也会“难逃一死”，成都市第二人民医院心血管内科主任刘剑雄医生解释：人在比较热的时候毛孔是开放的，有利于体表温度的降低，但开放的毛孔一遇冷就可能会突然关闭。这个时候身体交感神经兴奋，很容易导致血压升高或心律失常，从而导致心梗。
二、4个洗澡误区，劝你不要再犯
1、水温过高或过低
洗澡时水温过高，可能会导致毛细血管扩张，血液扩张了体表血管后，脑部、心脏等重要器官血液相对减少，就可能出现心脑血管意外。洗澡水温过低，可能会造成血管收缩，导致血压升高，从而诱发心绞痛或心梗、猝死等。
2、洗澡时间太长
洗澡时间一般不宜超过20分钟，洗澡时间太长会导致皮肤表面没有了油脂保护，变得更加干燥、瘙痒，还可能导致人易疲劳，甚至诱发心律失常、猝死等后果。
3、洗澡的时机不对
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